2ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

蕎麦は健康食である。

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 08:46:58 ID:xj7/uBtX
みなさん、体のためにたくさん食べましょう。

そばの栄養素
http://www.yabusoba.com/eiyou.htm

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 09:23:33 ID:3RYofTA7
2

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 11:04:37 ID:frXlq39v
そば粉のタンパク価は卵を100とすると74。
ちなみに小麦粉は55。
植物繊維は白米の約2.5倍。
ビタミンB1は白米の約2倍。
その他、カリウム、マグネシウム、燐、鉄分が含まれる。
一番の特徴は他の穀物にはないルチンが含まれていることだな。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 12:03:09 ID:q5Jk2BRf
案外カロリー高いんだよね。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 14:40:35 ID:YyXBnysJ
毛細血管を丈夫にするといわれている○○○が多い。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 16:31:02 ID:5LI6vUPE
チンチン?

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 16:36:37 ID:Y4HcXb2j
立ち食いは3割でうどん。
体にはよくないな。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/22(水) 00:46:51 ID:JUSvh5Tw
http://www.nippon-animation.co.jp/na/maruko/sakura/maruko/maruko01.jpg

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/22(水) 02:37:39 ID:xrZwzGEa
パスタと蕎麦は太らないらしい。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 10:35:09 ID:58woxF5b
>>9 んな、わけない。

2 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)