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カルニチン3

1 :ビタミン774mg:2006/02/08(水) 20:53:49 ID:???
前スレ
カルニチン2
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1114615074/

2 :ビタミン774mg:2006/02/08(水) 21:24:25 ID:???
2get

3 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 09:45:21 ID:???

(∩´∀`)∩ 3ゲト♪



4 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 13:25:53 ID:???
ジャロウの買いました。
来週届きます。

5 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 16:16:53 ID:???
前スレでも書いたけど、カルニチンはあまり意味がないと思う

6 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 23:15:19 ID:???
>5 まあ、飲みたいやつが飲めばいいの
なんのサプリでもそうだけど、万人に効果あるとは限らない

漏れは飲んでますよw
1kg減ったし、効果は感じてるからさ


7 :5:2006/02/10(金) 01:46:09 ID:???
>>6
俺もそう思うよ。実はアライブ飲んでるしw
そうだな。どう効果あるかわかんないしな。
少なくとも俺は、脂肪燃焼に微小な効果ある可能性があると思ってるしな。
んじゃスレから去ります。汚してすまんかった。

8 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 00:32:15 ID:???
10日で三キロも減っちゃって逆に怖いんだけど。


9 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 00:48:57 ID:???
効果がないってのは科学的におかしい

10 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 03:53:27 ID:???
>>9
kwsk

11 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 14:10:03 ID:SlX2a8UZ
日テレの偽サプリ特集今やっていたのですが、
コエンザイムQ10 L-カルニチン アルファリボ酸の3つの成分を
日本の業者で18社を調査したところ表示成分100%に達している所がいっこもなかった。
まったく入っていない業者もあったんだけど。

12 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 14:50:04 ID:???
テレビ見たよ
工場ってのが、コキタナイ倉庫みたいな所で、
原料もゴミバケツみたいなのに入れて汚い床に直置きで、
しかも上はビニール袋を結んであるだけ。

13 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 16:05:52 ID:Uuu5tmRP
あ〜ぁ、俺某国産品ファ○ブチャー○買っちゃたよ。
まぁメーカーが違えど国内産の実情は、皆どうせこんなものなんだろうな。

CoQ10+Lカル+αリポ+Lオルニチン+クレアチン ガハイッテテ、ケンコウニナッタヨ
ハイハイプラシーボプラシーボorz

14 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 16:13:31 ID:???
痩せたきゃゼナドリンでも買いなw
中には運動しないで、サプリだけで痩せようって輩が居るんだからたちが悪い。

15 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 16:18:09 ID:???
日本製っていうかアジア製は買うな
海外にも粗悪品はあるけど、無難な所はjarrow

16 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 17:36:44 ID:???
LCLT、LCF、ALC、ALCA、PLCに順位つけてくれませんか?

17 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 00:20:29 ID:???
>>5
10kg痩せました。



18 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 00:22:07 ID:???
>>14
運動しなきゃアミノ酸飲む意味が無いよね。



19 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 01:05:04 ID:???
アミノ酸は運動してなくても意味あるよ。


20 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 20:16:14 ID:r+UN7KJQ
>>17
せめて、一日どのくらい摂取してどのくらい運動したのかくらい、レポしろや。

21 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 20:24:02 ID:???
>>17
100kg→90kgと60kg→50kgじゃ違う
せめて何%減ったのか教えろ

22 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 20:36:55 ID:???
やっぱ、アメリカ産がいいよね。
swansonを飲んで1ヶ月で10kgやせたよ。
カルニチン+リポ酸+CoQ10=3か月分で7000円。
安いし効くし体調いいし。

国産はダメダメですねwww

23 :ビタミン774mg:2006/02/13(月) 00:28:05 ID:???
アミノ酸を取る意味はあるよ。運動とか関係なく。
アミノ酸は蛋白質の代謝回転に必要だから。
体の中で働く酵素のほとんどが、蛋白質でできていますからね。

24 :ビタミン774mg:2006/02/13(月) 02:46:28 ID:???
>>22
それどこで売ってる?

25 :ビタミン774mg:2006/02/13(月) 21:33:06 ID:8vnMFQG0
solarayを飲み終ったから
natrolを買ったらイマイチ効果が薄いような。

26 :ビタミン774mg:2006/02/13(月) 23:26:51 ID:???
1日の摂取量の上限は実際何mgまでOKなんだろ

27 :ビタミン774mg:2006/02/13(月) 23:51:05 ID:???
前スレでちょっと話題になってたPLC買ってみようかな

28 :ビタミン774mg:2006/02/13(月) 23:53:55 ID:???
PLCって何ですか?

29 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 00:43:54 ID:???
>>28
プログラマブル・ロジック・コントローラー

30 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 00:46:03 ID:???
>>28
にくちゃんねるで前スレ読んでこい
961以降な

31 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 02:48:18 ID:vpq7WVaT
カルニチンクイーンって効果あるまっか

32 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 11:42:07 ID:???
>>29
俺もそう思った。いまやっているんでw


33 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 13:58:48 ID:???
サウナに入る40分程前に500mg摂取すると良いのかな?

34 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 15:17:38 ID:PsAIOBN4
運動前に摂取

35 :ビタミン774mg:2006/02/15(水) 02:23:38 ID:???
>>22元がかなりブーデーだったとお見受けします(プ

36 :ビタミン774mg:2006/02/16(木) 13:51:30 ID:g9Ruu1kh
ジャロのLCLTがついに無くなった

何買おうかな
ナウのLCLTか、ビタコのALCか


37 :ビタミン774mg:2006/02/16(木) 22:10:46 ID:vANetIBQ
サウナ前に飲んでも飲まないよりいいかもしれない。
汗かきはじめるのが、早いかも。

38 :36:2006/02/19(日) 04:16:50 ID:NWR+uJVO
結局BNでPLC注文したよ

39 :ビタミン774mg:2006/02/19(日) 04:20:59 ID:???
BNのフォーラム見てるとPLCよりALCのほうが良いって言う人が多いよ

40 :ビタミン774mg:2006/02/19(日) 05:11:16 ID:NWR+uJVO
>>39
マジ?

ウェイト板だとPLCが圧倒的に評判いいみたいだったが…

41 :ビタミン774mg:2006/02/19(日) 05:22:00 ID:???
あとALCとスタックするのが良いっていう人もいる

42 :ビタミン774mg:2006/02/19(日) 16:12:14 ID:???
痩せることより高脂血症に効くと思ってるんだが。

43 :ビタミン774mg:2006/02/19(日) 22:35:43 ID:KP9DEQnk
高脂血症こそ有酸素だな。
サプリとらずに、週3回ジム行き始めたら、3ヵ月後にあった健康診断で効果てきめん。
前年経過観察数値だったのに、完全正常数値になりました。

44 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 00:00:26 ID:???
カルニチンは意味ないだろ。
使ってみたが変化なしだな。BCAA買っとけば十分よ

45 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 00:29:42 ID:n0Vtwmzb
>>44
それは、どのタイプのカルニチンを使ってみたの?

46 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 02:29:52 ID:???
このメーカーの「リポ酸Q10エナジー5」って、
カルニチン入って4200円なんだけどどうなの。
http://www.shop-haba.com/shop/nutrition.php

47 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 07:27:26 ID:???
大手以外の国内産はやめたほうがいいよ。
本当の含有量・製造過程の衛生状態なんてパッケージだけではわからない。
国内大手、もしくはアメリカ製がいい。


48 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 17:44:40 ID:???
>>46
酷すぎる・・・
まさに知識がない女性をターゲットにしてるね。
カルニチン含有量と価格を対比して見てごらん。

49 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 17:56:17 ID:mhn9lCmG
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、10月中旬から4ヶ月で4kg痩せました。
女性30代・身長171cm・体重64kg・体脂肪率27〜28%
→体重60kg・体脂肪率24〜25%
但し、毎週3〜4回、ウォーキングを週合計10〜12kmほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用(α-リポ酸は朝一服用)
   

50 :ビタミン774mg:2006/02/20(月) 18:01:21 ID:???
貴女は素晴らしい女性でつね♪
これからも頑張ってまた結果を教えて下さい

51 :ビタミン774mg:2006/02/21(火) 03:00:09 ID:5611VXBn
カルニチンは痩せ易い体質の人だと、なおさら早く痩せるね。
摂取してる他の人に聞きたいんですけど、
ニキビ減少効果や便秘解消効果もありませんか?

52 :ビタミン774mg:2006/02/22(水) 00:24:23 ID:???
アスチル飲んでたら普通のカルニチンは飲む必要無いですか?

53 :ビタミン774mg:2006/02/22(水) 10:37:03 ID:???
49はよっぽどうれしいんだろうな、あちこちのスレでも書いてるw

54 :49:2006/02/22(水) 14:22:58 ID:v66mmkSn
>>53
そう、うれしいんだ!折角だから教えてあげようと思って。
だって、以前週に3回18kmジョギングしてもほとんど痩せなかったから。
その頃、コーヒーの効果は知らなかったし、αーリポ酸・L−カルニチンのサプリも無かったしね。
私はかなり体力ある方なので、距離はご自分の体力に合わせて増減して下さい。

55 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 01:16:27 ID:UEnW64X9
>>51

ニキビ心なしか減ったとゆうか出来にくくなったのと、ニキビ痕もうっすらとなってきた気がするよ。
悪まで気がするだけで原因は違うとこにあるかも… 運動するようになったからね〜

56 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 10:37:27 ID:???
>>49
イヤミのつもりで書いたのにwマルチうぜーんだよ

57 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 15:15:53 ID:p4G/iMDX
カルニチンクイーン買いたいけど、嘘っぽくて買う勇気がないwww

58 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 15:35:24 ID:???
だって嘘だもん

59 :ビタミン774mg :2006/02/23(木) 17:43:02 ID:???
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、10月中旬から4ヶ月で4kg痩せました。
女性30代・身長171cm・体重64kg・体脂肪率27〜28%
→体重60kg・体脂肪率24〜25%
但し、毎週3〜4回、ウォーキングを週合計10〜12kmほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用(α-リポ酸は朝一服用)
   

60 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 19:11:24 ID:???
うざい

61 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 19:59:02 ID:???
>>60
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、10月中旬から4ヶ月で4kg痩せました。
女性30代・身長171cm・体重64kg・体脂肪率27〜28%
→体重60kg・体脂肪率24〜25%
但し、毎週3〜4回、ウォーキングを週合計10〜12kmほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用(α-リポ酸は朝一服用)

62 :49:2006/02/23(木) 20:48:48 ID:sVPJRedw
>>59>>61
勝手に人の書き込みコピーして貼るなよ!
私じゃないよ、59と61は。

63 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 21:14:58 ID:???
>>62
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、10月中旬から4ヶ月で4kg痩せました。
女性30代・身長171cm・体重64kg・体脂肪率27〜28%
→体重60kg・体脂肪率24〜25%
但し、毎週3〜4回、ウォーキングを週合計10〜12kmほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用(α-リポ酸は朝一服用)

64 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 21:29:47 ID:???
>>63
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、10月中旬から4ヶ月で4kg痩せました。
女性30代・身長171cm・体重64kg・体脂肪率27〜28%
→体重60kg・体脂肪率24〜25%
但し、毎週3〜4回、ウォーキングを週合計10〜12kmほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用(α-リポ酸は朝一服用)


65 :59:2006/02/24(金) 00:44:26 ID:???
>>61>>63>>64
勝手に人の書き込みコピーして貼るなよ!
私じゃないよ、61と63と64は。


66 :ビタミン774mg:2006/02/24(金) 03:14:42 ID:???
次の67に譲ってあげようw
分かってるな!お約束だぞw

67 :ビタミン774mg:2006/02/25(土) 20:34:54 ID:N9hQ5Keb
カル二チンの半減期ってどれぐらいですか?

68 :ビタミン774mg:2006/02/26(日) 00:39:38 ID:j3Ae3GpA
半減期って放射能みたいだな。
分からないけど、サプリとしての摂り方はスポーツなどの前15分位にとTVで言ってたよ。

69 :ビタミン774mg:2006/02/26(日) 00:53:26 ID:???
>>68 このスレでは、服用は30分前に、ってよくでてるけど
オレの胃は、30分じゃ消化もしないだろうから1時間前に摂っている

ところで、そもそも67の言う半減期って、年齢的な時期のことじゃないの?
個人差あるでしょうね

70 :ビタミン774mg:2006/02/26(日) 18:04:48 ID:???
摂取してからどれぐらいの時間血中濃度を保てるか、って事じゃないの?

71 :ビタミン774mg:2006/03/01(水) 05:41:06 ID:nYvqWJLL
質問ですが、カルニチン自体に抗酸化力はあるのでしょうか?

72 :ビタミン774mg:2006/03/02(木) 01:09:12 ID:Hd1hOwoo
カルニチンはやはりみんな運動前に摂ってる?
私は摂取タイミングはあまり気にせずに摂取してる・・・

73 :ビタミン774mg:2006/03/02(木) 03:15:22 ID:t70jSyE4
スポーツデポのサプリコーナーで売ってたカルニチン買ってきた。

健康体力研究所ってところから出してるカルニチンなんだけど

日テレのインチキサプリの報道見たら、なんかこのサプリが胡散臭く感じてきた。



74 :ビタミン774mg:2006/03/02(木) 08:19:08 ID:xsqkC9yX
健体はかなり信頼できるサプリメーカーだと思いますよ。

75 :ビタミン774mg:2006/03/02(木) 19:51:19 ID:hgy9xEUg
AFCはどうですか?

76 :ビタミン774mg:2006/03/02(木) 22:20:05 ID:xsqkC9yX
わかりません><健体が信頼できるってのも別に根拠のあることではありません。

ただスポーツ系メーカーはブームになる以前からカルニチンやCOQ10を販売していたのでなんとなく信頼できるかなと。今はよくわからないメーカーが多すぎて…。

77 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 00:06:18 ID:???
健体は信頼できるよ。
ただやはり国産だけあって値段が高い。

78 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 17:18:42 ID:???
これってどうなの?サプリとはちょっと違うみたいだが、なんか手軽だなと
思ってさ。


ttp://www.healthynetwork.co.jp/commodity.php?co_id=2022-075

79 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 23:54:00 ID:EBJo/diM
保守


80 :ビタミン774mg:2006/03/08(水) 00:16:52 ID:HgC73gXx
でもカルニチンって体感するくらい(目に見えるくらい)
効果を得ようと思ったら、日に2000mgは必要でしょう?

だから高価な品は・・・・

81 :ビタミン774mg:2006/03/08(水) 01:07:38 ID:ISzpZ2p1
L-カルニチンフマル酸とL-カルニチン酒石酸の違いってなんですか?


82 :ビタミン774mg:2006/03/08(水) 05:23:24 ID:???
結局カル二チンには抗酸化の能力は無いって事で良いのでしょうか?

83 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 01:57:50 ID:???
カルニチンの脂肪燃焼効果なんてほとんど目に見えるほどのものはないんだってね。
この類のもので、わずかでも効果があると分かってるのはカフェインのみだそうだ。

84 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 14:24:10 ID:iqZpp3yi
カフェインはすっごい大量に取らないと効果ないのではなかったっけ?

85 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 14:49:27 ID:eBuZ9nuh
C摂るならEも摂らないとな。

86 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 15:38:36 ID:mnB+qjO1
カルニも大量に摂取すれば、目に見える効果ありますよ。
特に運動前の摂取は大事です。

87 :ビタミン774mg:2006/03/11(土) 13:16:28 ID:???
カルニチンに抗酸化は期待できないんですか?

88 :ビタミン774mg:2006/03/18(土) 23:56:22 ID:EOddnuP2
こうさん   か

89 :ビタミン774mg:2006/03/19(日) 20:28:41 ID:???
>>84
そんなこと無い。
100mgで十分すぎる体感がある。

90 :ビタミン774mg:2006/03/19(日) 20:30:52 ID:yCDM9TwY
デブなんか顕著に効果が出ると思うけど

クライマーとかバイクとか
有酸素マシーンを1時間
半袖きてやって
カルニチン有りと無しの場合の汗の出具合を
比較すると違いが大きいのがよくわかる。

コツはカルニチン多目に取ること
汗の水溜りができる

91 :ビタミン774mg:2006/03/19(日) 22:04:19 ID:DeXmkMOw
発汗量ならVAAM。

92 :ビタミン774mg:2006/03/19(日) 22:29:04 ID:???
>>91 汗でない
滝汗のカルニチンと比べようも無い

93 :ビタミン774mg:2006/03/20(月) 15:43:30 ID:r8mi/OZv
市販のカルニチンで入ってる成分がたくさん書かれているものといないものがありますが、どちらも同じものなんでしょうか?

94 :ビタミン774mg:2006/03/20(月) 16:47:39 ID:kSGF6VYX
↑違うにきまってるでしょう。

95 :ビタミン774mg:2006/03/20(月) 23:39:01 ID:9eYKlnpK
なんとかジムの痩せるサプリって
あれカルニチンなんでしょ

ジムの知識の無い連中が
あれ飲むと汗がすごいって騒いでる
単なるカルニチンなのに

96 :ビタミン774mg:2006/03/21(火) 06:16:45 ID:???
>95 なんとかジムじゃわかんねーよ

97 :ビタミン774mg:2006/03/21(火) 20:51:54 ID:I9S05WPd
あのボクシングの奴

98 :ビタミン774mg:2006/03/21(火) 23:17:21 ID:???
ジャングル事務

99 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 02:56:51 ID:2SR8sq0O
>>92 あぁ本当だったよ。確かにVAAMなしでVAAM以上の汗が出たよ。
摂取量は5g(5000mg)水分は紅茶を500ml程度だった。

100 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 11:29:21 ID:JX6RP5xX
発汗量と脂肪燃焼度は関係ない(´,_ゝ`)ジムで太ったおばちゃん達がたいしてやってないのに自分の汗の量を自慢しあっていて哀れ

101 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 14:31:20 ID:2SR8sq0O
関係ないというより、発汗が良いという状態は体熱生産(エネルギー消費)
が盛んに行われてるという証となる。
ただそれだけだ。


102 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 15:25:36 ID:Ap5SfqzX
サウナで必死に2キロ分汗かいたオヤジが
風呂上がりにビール飲んで体重計って
「もとにもどっちゃった〜」って言ってるの見てると
団塊の世代は無能だなぁとあらためて思う。

103 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 17:14:41 ID:D/CF4NJp
>>102
無能じゃなくて無知じゃない?

104 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 17:30:14 ID:JX6RP5xX
>>102 そのオヤジウケるw

105 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 18:25:51 ID:???
業者乙
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603lite.html
脂質代謝に必須であることから、俗に「ダイエットに効果がある」、「脂肪を燃やす」といわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。

106 :ビタミン774mg:2006/03/23(木) 23:27:03 ID:???
>>105 良いサイトの紹介ありがと
ここに書いてある有効性、安全性、これで十分だよ

107 :ビタミン774mg:2006/03/25(土) 10:13:07 ID:???
>>106
同意 
>>105 
こういうのがあるとは・・感謝!

108 :ビタミン774mg:2006/03/26(日) 05:40:05 ID:mDa40c1t
>>101
じゃあ、デブほど汗っかきの法則はどうなんだろか?

109 :ビタミン774mg:2006/03/26(日) 14:11:10 ID:Ejh0WRa5
それは些細な動きでも、自らの重量が不可となり
実際には一般的な体型の者より消費カロリーはかなり大きい。
ところが摂取カロリーがそれをさらに上回るほど多いのでデブであるというだけだ。
その点からしても、デブが食事制限した当初の体重の落ち方は
桁違いなくらい落ちる。

110 :ビタミン774mg:2006/03/27(月) 04:52:50 ID:???
明らかに小食なのにデブで地獄の汗かきな自分は
もう氏んでもいいってことだな

111 :ビタミン774mg:2006/03/27(月) 17:18:57 ID:???
>>110
小食 = 摂取カロリーが低い
が常に成り立っているわけではありません。


112 :ビタミン774mg:2006/03/28(火) 01:01:12 ID:???
>>111
kwsk

113 :ビタミン774mg:2006/03/28(火) 10:25:51 ID:MWXxFnCJ
NATROLのはどうなの?
三瓶買っちゃったんだが


114 :ビタミン774mg:2006/03/29(水) 03:28:07 ID:eexerFQt
>>111
えぇぇ、そんな不公平な!
kwsk

115 :ビタミン774mg:2006/03/29(水) 08:40:45 ID:???
>>110
買い物くらい毎日いけデブ。

116 :ビタミン774mg:2006/03/29(水) 11:08:41 ID:???
小食と主張してても、お菓子やアイスとか間食が多かったり、コーラとかお酒を沢山飲んでたりする

117 :ビタミン774mg:2006/03/30(木) 02:38:21 ID:???
小食と主張してても、1、2週間だけの小食だったりする。

118 :ビタミン774mg:2006/03/30(木) 18:28:42 ID:???
>>110
むくんでるとか?
他の病気かもしれん。病院イケ

119 :ビタミン774mg:2006/03/31(金) 04:59:42 ID:???
ホントに小食なデブは代謝が悪いのかもな
燃費はいいのかもしれないけどw

120 :ビタミン774mg:2006/03/32(土) 01:34:42 ID:NpSrSlha
カルニチンとコーヒーサプリを取り始めたら
ちょっと動くとすぐ体が暖まるようになった

121 :ビタミン774mg:2006/03/32(土) 01:35:16 ID:sGINnvBv
age

122 :ビタミン774mg:2006/03/32(土) 11:31:35 ID:???
カルニチンとコーヒーを取り始めたら体脂肪は急激に減ったけど
体温は下がって少し寒い感じ

123 :ビタミン774mg:2006/04/02(日) 00:08:43 ID:???
運動能力や持久力の向上には経口摂取でおそらく効果がないと思われる。
運動選手が最大負荷の運動をすると血中カルニチン濃度が低下する(PMID:10442273)。
複数の試験の結果、カルニチン摂取で最大酸素摂取量および運動出力に向上がみられた(PMID:2127744)(PMID:4043038)が、
カルニチン摂取で運動能力が向上するという実証はない

124 :ビタミン774mg:2006/04/03(月) 16:22:31 ID:???
>複数の試験の結果、カルニチン摂取で最大酸素摂取量および運動出力に向上がみられた(PMID:2127744)(PMID:4043038)が、
カルニチン摂取で運動能力が向上するという実証はない
 
ワロタ 

125 :ビタミン774mg:2006/04/04(火) 09:30:14 ID:5LLmpDvj
ワロスwwwwww

126 :ビタミン774mg:2006/04/04(火) 15:10:51 ID:???
>95
ってシェイプボクシングプロのこと?

127 :ビタミン774mg:2006/04/04(火) 17:11:52 ID:KgMZFuf1
それだ

128 :ビタミン774mg:2006/04/04(火) 21:40:57 ID:GPNZj1Z4
これって、飲んでも運動しなきゃ意味無いの?

129 :ビタミン774mg:2006/04/04(火) 22:02:20 ID:???
カルニチンなんか摂取しても意味ないだろ。
脂肪燃焼効果はないらしいよ。
わずかでもその効果があると確認されてるのはカフェインだけだそうだ。

130 :ビタミン774mg:2006/04/04(火) 22:07:30 ID:namCpvZa
カルニチンもコーヒーサプリも
飲めば確実に汗かくから
やってる気になって有酸素をやる励みにはなるよ。
しかしコーヒーサプリを取り始めてからやたら腹が減るような。
飢餓感すら覚えるような。
飯の食い過ぎを誘発するような。

131 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 01:36:14 ID:???
ttp://www.webleague.net/wcoach/qandadet.php3?qandaid=1408
カルニチンの最新の研究結果

132 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 06:15:30 ID:???
コーヒーサプリってこういうやつ?
ttp://www.rakuten.co.jp/parusu/644751/

133 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 10:30:26 ID:???
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/156.html

運動中の脂肪分解をさらに高めるような工夫が考えられています。
最も単純なものは、1週間ほど高脂肪食を摂ることで、
脂質代謝を上昇させるという発想です(オイル・ダイエット)。
また、カフェイン、L-カルニチン、アミノ酸混合物などにもそのような効果が
あるとする考えもあります。しかし、Hawleyらの総説(1998)によると、
少なくとも実験的には、これらのうち運動の持続力の向上に若干でも
効果が認められるのは、カフェインのみであるということです。

134 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 17:01:54 ID:???
ジャロウのサプリってあんまり安くないな
皆BNの奴買ってるの?

135 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 17:14:22 ID:izeXsKg3
131と133よりまとめ
1998年
Hawleyらの総説によると、少なくとも実験的には、これらのうち運動
の持続力の向上に若干でも効果が認められるのは、カフェインのみであると
いうことです。
2001年
Chaらは,持久競技選手を対象としてカルニチンとカフェインの効果を
調べ,その効果の大きさは(カルニチン+カフェイン)>カルニチン>カフ
ェインであると報告しています。一方、こうした効果に否定的な研究もあり、
確定的な結論を出すにはもう少し研究が必要のようです。

2003年
Pistoneらは最近,高齢者を対象として,有意な体脂肪減量,筋量増加,
血中総コレステロール濃度の低下,心理テストによる疲労度の低下など
が認められたと報告しています。高齢者ではカルニチン合成活性が低下
しているため,このような大きな効果が発現するのかもしれません。

136 :135:2006/04/05(水) 17:18:58 ID:izeXsKg3
老人には効果あり、老人でない場合には効果に個人差、環境差で効果
にも差が出るものと思われます。

137 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 17:34:10 ID:???
要するに若くてちゃんとした食事をしてれば体内のカルニチン濃度は足りているために
カルニチンのサプリを飲む必要はないということか

138 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 19:54:33 ID:XiFber2X
>>137
あるあるでもそんなことを言っていたような

139 :ビタミン774mg:2006/04/06(木) 13:39:00 ID:IPTDwf+6
ちゃんとした食事してるなら、太らないしカルニチンもいらない。

140 :ビタミン774mg:2006/04/11(火) 18:51:44 ID:Yx83DIa8
L-カルニチンのLって何ですか?

141 :ビタミン774mg:2006/04/11(火) 19:40:19 ID:???
levo-rotatory
要するに"Love=愛"だよ

142 :ビタミン774mg:2006/04/22(土) 22:31:46 ID:lptZLLti
保守。

143 :ビタミン774mg:2006/04/23(日) 00:18:36 ID:???
捕手

144 :ビタミン774mg:2006/04/24(月) 10:13:52 ID:???
Lはレシチン

145 :ビタミン774mg:2006/04/28(金) 15:10:45 ID:Q9oJieXQ
楽天で、トライアングルボーテっての買っちゃったんだけど、意味ないのか・・・
レビュー読んでも微妙だったしなぁ・・・・・やめときゃよかった

146 :ビタミン774mg:2006/05/03(水) 23:47:08 ID:???
脂肪燃焼にはオルニチンも摂るといいよ

オルニチン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1146580642/


147 :ビタミン774mg:2006/05/04(木) 00:25:47 ID:8ypxQ/zS
アミノ酸サプリメント商法だね
あれもこれもと消費者の感覚を麻痺させて
たくさん買わせるやつ

148 :ビタミン774mg:2006/05/06(土) 19:05:28 ID:???
スレ読んでたらリポ酸とかCoQ10も一緒に飲んだがいいみたいだけど、
カルニチン単体じゃあんまり効果ないの?

149 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 00:54:59 ID:XrDKEbZB
当方、糖尿病治療でインスリンを注射している者ですが
L-カルニチンの摂取で何か悪い影響はあるでしょうか?

150 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 00:57:17 ID:???
それは薬剤師にきいたほうがいいとおもう

151 :149:2006/05/07(日) 01:00:56 ID:???
>>150
分かりました。回答ありがとうございます。

152 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 09:54:32 ID:l8o6Herz
聞けばいいってもんじゃないだろ

153 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 17:27:01 ID:???
カルニチンにダイエット効果があると未だに信じてるやつがいるのか・・・

154 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 21:45:26 ID:Ait4s+WH
銀杏葉とメチルカフェインは店頭以外は何処で販売されているのか?教えて下さい…orz

155 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 22:51:10 ID:sgG4kP9I
ファインってとこのカルニチン&コエンザイムQ10って飲んだ椰子いる?ここのは有名会社に入る?

156 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 23:09:33 ID:???
>>155

きいたこともない

157 :ビタミン774mg:2006/05/10(水) 07:26:27 ID:???
>>154
マルチやめて自分で調べようね。

158 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 00:18:20 ID:psS37zM+
>>149
L-カルニチンとインスリンの併用による相互作用はないだろうと思う。

>>140
左旋性(levorotatory)のL-
光学異性体を区別するためにL-を付ける。

159 :ビタミン774mg:2006/05/16(火) 14:22:08 ID:???
化粧版の過去スレから優良カキコをコピペ。

【あなたの】アスカコーポレーション【本音は?】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1120117543/
────
505 名前:メイク魂ななしさん[sage] 投稿日:2005/09/19(月) 17:04:01 ID:DVJynnCz0
カルニチンの含有量が記載されてないので聞いてみました。
4粒で50mg。天然の素材から抽出されたカルニチンとしてはこんなもんなのかな。
────
507 名前:メイク魂ななしさん[sage] 投稿日:2005/09/19(月) 19:09:37 ID:qXs2J3Xl0
>>505
カルニチンの精製方法には抽出、発酵、合成の3つがあるのね。
合成では非天然型であるD-体(異性体)が混ざってしまいます。

しかし、アスカみたいに牛肉などから抽出しても、また他社のように
お味噌とかと同じように微生物を用いて発酵で精製しても、
L-体(天然型)の割合は 100%になるんですよ。

抽出でも、発酵でも、合成でも、L-体であればアミノ酸の化学構造は
全く同じもので違いないです。だからL-体に関しては効果効能に
差はないと考えられるよ。

一般的に、発酵で精製してる製品のほうが割安だよ。
────
508 名前:メイク魂ななしさん[] 投稿日:2005/09/19(月) 20:06:58 ID:QSNQ2h1C0
>>505
アスカという会社は初耳ですが、
牛肉からLカルニチンを抽出したものを使っているとは・・・
それじゃあベジタリアンの人は摂れないことになりますね。

ふつうL-カルニチンは、発酵法で製造された
L-カルニチンL-酒石酸塩(L-Carnitine L-Tartrate、LCLT)を使用したものが最高級とされます。
原末製造元はスイスのロンザ社のものが有名です(原末の商品名はL-CarniPure)
発酵法ですので、素材は天然ですし、化学合成プロセスも介在しません。

また、L-カルニチンフマル酸塩(L-Carnitine Fumarate)という原末もよいとされます。
これはイタリアのシグマタウ製薬製造。

160 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 10:19:35 ID:BVxxOM3C
カルチニンだと思ってた。

161 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 17:00:06 ID:HpbgkoPk
カッパとウィダーを使っているひとっている?


162 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 20:28:16 ID:???
今日からツインラボのカルニチン飲んでるけど、
トイレの頻度がすごい・・・

163 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 01:00:32 ID:gnA24i+5
夜中に通販でやってる、L-カルニチンのやつ試した方いらっしゃいますか?
60日間ダイエット!とかやってて、体験した女性は二人とも激ヤセ。更に180日後の様子も見せてくれるあの商品…注文してみたのですが…

164 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 01:59:30 ID:???
>>163
もう買ってしまったのなら、飲んで一生懸命運動するべし。
TVショッピングで紹介されてるものは、製品の値段に広告費が含まれてると思っておいた方が良いかと。
個人的に試した範囲ではLカルニチンはかなり効いたけど、だからといって効果なTVショッピングの品を勧める気にはならないかな。

別にその品が効果が無いと言ってるのではなく、ネットで探せば、安くて良質なものもたくさん見つかるよって事で。


165 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 02:00:04 ID:???
×効果なTVショッピングの品
○高価なTVショッピングの品

166 :???:2006/05/22(月) 02:13:14 ID:???
>>164
返答ありがとうございます!
たしかにって感じです;早まったかな(σ_σ)
でも買っちゃったんで、しかも2ヶ月分パックで買っちゃったんで飲んで運動もやって、7月末までには絶対痩せてやりたいと思います!目標-6`
効果あったらご報告します★

167 :ビタミン774mg:2006/05/25(木) 18:31:05 ID:???
コエンザイムQ10とビタミンBもいっしょにとると抜群に効く

168 :ビタミン774mg:2006/05/29(月) 02:45:30 ID:???
運動で脂肪が燃えてるかどうか分からない人は、息のにおいを嗅いでみればいいよ。
自分の息のにおいが分からない人は、長時間運動している人が休憩に入った時に接近して嗅いでみよう!
独特の強烈なにおいがするから。
脂肪が燃焼するとなんであんなにツーンとするにおいがするんだろうね。
お腹が痛くなるくらい臭いよね。
酒飲みの人の息も強烈だけど、運動中の人の息も凄いよね。


169 :ビタミン774mg:2006/05/30(火) 18:30:56 ID:???
漏れずっとカル”チニ”ンだと思ってた_| ̄|○
どうりで楽天で検索しても今一出ないわけだよなあ(;´д⊂)

170 :ビタミン774mg:2006/06/01(木) 01:32:36 ID:???
CoQ10、リポ酸、980円で買ったEMS機と併用したら1日で
見てわかるくらい電極の周りだけ平らになってて驚いた。つーか笑った

171 :ビタミン774mg:2006/06/01(木) 06:50:14 ID:???
運動の何分前に飲めばいい?

172 :ビタミン774mg:2006/06/01(木) 20:30:34 ID:???
>>171
服用3時間後にピークがくることを考慮して逆算

173 :ビタミン774mg:2006/06/01(木) 23:11:03 ID:???
なにー30分前じゃないのかあああぁぁっ

174 :ビタミン774mg:2006/06/01(木) 23:13:12 ID:???
空腹かどうかやその他の状況によって変わってくるから一概には言えない。

俺は空腹時運動30分前に飲んでる。

175 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 09:01:26 ID:???
D○Cのカルニチンを飲んで1日1時間のウォーキングを週に4〜5日やっています。
プーアール茶を1日1g、米はとらずに間食をやめました。
1ヶ月半で56`あった体重が50`まで落ちたのですが
サプリのおかげなのか生活改善のせいなのかよくわかりません。
目標体重までは続けるつもりです。

176 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 09:51:38 ID:???
>>175
運動だけじゃ56→50kgを1ヶ月は無理。
食事制限が主要因。

米を取らないのはエネルギー摂取の面でお薦めできない。
脳の働きが落ちるぞ。

177 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 10:04:36 ID:???
>>176に同意。
身長と性別が分からないけど、多分♀だよね。
身長にもよるが別にデブというレベルではないのだから、そのレベルなら体重よりも体脂肪と筋肉量に注意すべき。
特に♀は体重ばかりを気にするがそれが落とし穴って事に気付け。


178 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 10:27:12 ID:???
身長・骨格筋量に対して、理想的な体重ってのは変わってくる。
筋肉が多い人程理想体重は重くなる。理由は筋肉の方が重たいから。

例えば、現在の体重が60kgで骨格筋量に対しての理想体重は55kgの人
がダイエットしたとする。

1.運動で58kgになった人
筋肉が1kg増えて脂肪が3kg減った⇒基礎代謝量はアップ⇒理想体重が上方修正57kgとなる⇒あと1kg頑張れば理想体重

2.食事制限のみで55kgになった人
筋肉が1kg減って脂肪も4kg減った⇒基礎代謝量はダウン⇒理想体重は下方修正54kgとなる⇒あと1kg頑張れば理想体重

1or2どちらを選びますか?って事なんだが、体重しか見えてない♀はすぐに2に飛びつく。
2で失敗すると、基礎代謝が落ちてるので当然ながらリバウンドし易い。
しかもそれを繰り返せば繰り返す程自体は悪化。

ここはカルニチンスレ。つまり運動を併用しないと意味の無いサプリを語るスレなので、2をお勧めするのは当然。

179 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 10:32:08 ID:???
>>178
2をお勧めするのは当然?
「1をお勧めするのは当然」の間違いでは??

書いてる事にはほぼ同意。


180 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 10:50:01 ID:???
(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)ウンウンッ

181 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 17:32:57 ID:???
筋トレで一時的に筋力がついて基礎代謝が上がっても
サボると基礎代謝が下がって体脂肪率upするからな…

目標としては、体重より体脂肪量を減らすことに主眼をおくべき。

182 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 18:53:20 ID:???
>>175です。レスくれたみなさんありがとう。
私は20代後半の♀で身長152です。
元の体重は45`だったのですがここ2年ほどでかなり増えてました。
米は朝と昼にとるようにします。
D○Cのカルニチンでも問題ないでしょうか?

183 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 22:15:21 ID:???
L-Carnipure(R)つまり
L-カルニチンの商標元のLonza社の日本公式サイト
ttp://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
L-カルニチンの効果的な摂り方
>摂取される人の年齢や体調などによって効果の表れ方はさまざまですが
>摂取後2〜6時間ほどで脂肪の燃焼が実際に高まることが厳密な実験で確認されています

184 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 01:59:47 ID:???
>>182
どこのカルニチンでも必要十分な量摂ってればいいんじゃない?
当方、Nowの1000mg 100タブレットを使ってる。

毎日運動してこまめに体重はかるんなら
体脂肪率も測定できるやつを買って毎週計測をお薦めする。

毎日はかってもいいんだけど、
誤差に一喜一憂することになるから週ごとに。

185 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 05:37:29 ID:???
だからカルニチンには脂肪燃焼効果はないって・・・・。いつまで騙されてんだよ
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603lite.html

186 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 07:58:26 ID:???
>>184
L-カルニチンって、サプリの場合はL-カルニチン酒石酸塩(7割)かL-カルニチンフマル酸塩(6割)
の形になってるのだけど、実際に含まれるL-カルニチンの量は( )内に書いた数字の通りなので、
サプリを選ぶ時は注意しないといけない。

例えばL-カルニチン1000mgと書いていても、実際はL-カルニチンフマル酸塩の含有量で
L-カルニチン自体の含有量はその6割の600mg以下…なんてケースもある。
特に日本ではCoQ10で偽装表示が問題になったが、カルニチンにもそれが当てはまるケースがあるので注意すべし。

良心的なメーカーのものなら、L-カルニチン酒石酸塩の含有量とそれに含まれるL-カルニチン自体の含有量を
分けて表記してくれてる。

まぁ海外ものなら、ナウやジャロウ辺りは信頼できると思うけど。

>>185
俺も含めて実際に効果あったって人が結構な数居るからね。
プラシボ効果といわれればそれまでだが。


187 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 08:08:00 ID:???
俺は体重と体脂肪は毎日計ってるな。
順調に落ちてるので毎日体重計に乗るのが楽しい。
一時期停滞期が続いたのだが、それを打開したのがカルニチン。

>>185
試験管内や動物実験でしか権威のある論文が発表されてないのかもしれないけどね。
1つ言えるのは、どんなサプリスレでも必ずアンチが居るって事だ(w

188 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 11:30:23 ID:lxs39v5W
はっきりいえるのは
カルニチン配合と謳ってるスポーツドリンクを飲んでも
カルニチン量が微量なのでまったく効果は無い

189 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 17:41:56 ID:REzwUYA/
>>185
コエンザイムもそうだけど、確かにカルニチンそのものには脂肪燃焼効果はないよ
あるのは「疲れにくい」という効果

使用前:運動しても、すぐに疲れて苦しいばかりで燃焼まで至らない
使用後:運動しても、あまり疲れないので気持ちよく続けられ燃焼まで至る

190 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 20:10:50 ID:cXfwd4cN
そうか?
俺は確実に腹の脂肪が減るけどな。
副作用は体温が下がって風邪ひきやすくなる。
体脂肪減るなら体温が上がってもいいもんなんだが。

191 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 20:36:06 ID:l+5jm9oU
>>190
なぜか、寒いのはカルニチンのせいか?


192 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 21:35:14 ID:???
>>190 反対だよ、脂肪たっぷりのデブのほうが体温高い
痩せたら、肉襦袢がなくなるから寒いよ

193 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 21:39:37 ID:???
>>190
発汗は体温を下げるための機能だからかな?
私も運動したあと着替えないでいるとさむくてたまらねぇ。
かるにちんのんでいっぱい汗かくからよけいだ。

194 :190:2006/06/03(土) 22:27:59 ID:wpdVJ9Ly
>>190
なんだろうな。
確かに最近体脂肪は少ない。
おいらは元々痩せなんだがストレスで寝る前に過食しやすい。
2〜3日周期で腹に急激に脂肪がついたり痩せすぎなぐらいガリガリになる。
でもカルニチン摂るとその周期がなくなるというわけだ。

195 :190:2006/06/03(土) 23:27:17 ID:ErebpiJA
自分で自分にレスしたw
レス相手は>>191-193

196 :ビタミン774mg:2006/06/05(月) 01:28:16 ID:Z8fVHaFZ
もう、何を信じていいかわからない!!!!!

197 :ビタミン774mg:2006/06/05(月) 05:20:13 ID:???
>>196
自分を信じるんだ!!!!!

198 :ビタミン774mg:2006/06/05(月) 23:37:43 ID:uvsBcm5d
カルニチンクィーン買ったよ
早くとどくと良いな

199 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 10:50:28 ID:FX0IIXe2
飲み始めてから体重は増えてしまい体脂肪はかなり減りました。

体重も減って欲しい…

200 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 11:10:01 ID:???
>>199
筋肉が増えたら体重も増える。脂肪よりも筋肉の方が比重が重たい(同じ体積なら筋肉の方が重い)から。
なんで体重にそんなに拘る必要があるのかな?
大事なのは体重よりも見た目では??
筋肉のない体よりも、ある程度筋肉がついた体の方がラインが綺麗だよ。
特に歳を重ねるとその違いは顕著になる。

間違ったダイエットに走ってしまう前に、考え方から改めようよ。


201 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 15:13:30 ID:???
>>199
何らかの事情でウェイトを絞る必要がない限り、その方が好ましい。
理想体重なんて信じたら駄目だ。体脂肪率で考えるべし。

健康的な体重は(身長-100)。

202 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 16:43:54 ID:???
>>201
理想体重(適正体重と書いた方が良いか?)というのは、
本来は骨格筋量や除脂肪量なんかに対して算出するものなんだよね。
筋肉が多ければ適正体重は重くなるし、少なければその逆。
適正体重が低い人は基礎代謝の少ない人。つまり太りやすい(リバウンドしやすい)体質の人。

>健康的な体重は(身長-100)
これは間違いでは?
↑にも書いた通り、適正体重は骨格筋量や除脂肪量に対して算出されるものなので、人によってまちまち。


203 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 18:53:57 ID:lcGilA78
健康診断で中性脂肪46だった
50〜149が正常

170cm94kgのデブなのに.....

カルニチンパワーか?

204 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 19:04:26 ID:???
>>203
体重よりも体脂肪率

205 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 19:44:59 ID:???
カルニチンに体脂肪減らす作用なんてないよ。

206 :ビタミン774mg:2006/06/06(火) 20:46:52 ID:???
>>205
カルニチン自体に体脂肪を減らす効果があるなんて一言も書いてないけど?????
知ったか君は黙っておいてくれたまえ。

170cm/94kgでも、相当量の筋肉がある人ならデブとは言えないと思っただけ。
だから体重よりも体脂肪を気にしろって書いた。


207 :ビタミン774mg:2006/06/07(水) 00:45:39 ID:???
>>203 中性脂肪が少ないのは、食生活+体質と思われ、、

208 :ビタミン774mg:2006/06/07(水) 02:16:58 ID:???
>>203
デブというよりマッチョなんじゃないの?

209 :カルニチン:2006/06/09(金) 01:48:46 ID:???
深夜のCMでおなじみのカルニチンクイーン買いました!服用して5日運動してるけどまだ効果はいまいち出てない。だって5日だし…
痩せた方々!どんな飲み方してました?カルニンクイーンのカスタマーサービスに電話で聞いた飲み方は、
『1日量6粒(カルニチン500mg)
毎食後に2粒づつ。』

私、朝起きてすぐコーヒーと一緒に2粒飲んで30分有酸素運動してます。食後より、空腹時の方が体脂肪がエネルギーとして燃えやすいっていうじゃないですか?

カルニチンで痩せた方!是非飲み方教えて下さい!
既出してたらゴメンナサイ↓

210 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 02:39:28 ID:???
>>209
あの深夜の番組気になってるけど・・・・
カルニチンクイーンだけでそんな痩せたとは思えないから、気になりつつも価格が高いのでスルー中
出演者はCG合成じゃなくって実際ドーンと痩せてたけど、他にも色々辛い制限してるような気が



211 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 07:07:31 ID:???
食後に飲んだら逆効果じゃねえの

212 :カルニチン:2006/06/09(金) 08:01:00 ID:???
>>211
逆効果とまではいかなくてもどうなのか不信感(^^;
まぁお肉とかに含まれる成分だから、食事と一緒に摂ることで吸収されやすいって事ですかね?


あと、言われたのは食後に飲み、2〜30分後の軽い運動。でも食後の運動は、食事で摂取した分のエネルギーを優先して燃やすから付いてしまってる体脂肪を燃やすにはやっぱ食前、空腹時ですよね!?
因みに、私は朝起きてコーヒーとカル摂取後30分ラテラルサイトレーナー→滝汗
昼・夜食後摂取運動なし。まだ1週間でハッキリ言えませんが、
体重   58.6→58
体脂肪率 29. →27
(身長163.5リアルデブ)

213 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 09:25:59 ID:???
カルニチンの効果が最も期待出来るのは、摂取後2〜6時間。
せっかくネット使えるのだから、それぐらい調べたらよいのに。
http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
↑カルニチンといえばロンザ社。そのロンザ社の日本語サイト。
っていうか、このスレにも書いてくれてる人いるでしょ?

>>209
> 有酸素運動してます。食後より、空腹時の方が体脂肪がエネルギーとして燃えやすい
それ嘘なので。
「食事の前に有酸素運動を行うと、エネルギー源として身体に蓄積している脂肪が十分に使われるため、食後に行うよりも効果的」
なんていかにももっともらしい事書いてる人が居るけど、人間の体ってそんなに単純じゃないので。
むしろ危険性の方が高い↓
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/clinic/qanda/q57.html

>>210
マイクロもその商品も、価格に宣伝費が含まれていると考えるのが妥当かと。
> 出演者はCG合成じゃなくって実際ドーンと痩せてたけど、他にも色々辛い制限してるような気が
当然ながらその通り。
そもそも盲目法で実験してないのに、その結果だけを洗脳の為にTVで流すのってどうなんだろう?
今は業者のやりたい放題だけど、その内規制かけないとヤバいよ。

214 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 09:33:44 ID:???
食前空腹時は脂肪燃焼自体の効率はよいが脂肪を溜めやすくなるとか
食事直後も消化器官系の負担になる
カルニチンは効果でるのに2時間は掛かる
別に食事した分を優先して燃焼してもいいじゃないか
カロリー収支がプラスならどのみち増える
あと汗はなるべくかかないように
燃焼効率が落ちる
厚着とかして多めに汗だしても寧ろマイナス効果

215 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 09:34:34 ID:???
orz

216 :カルニチン:2006/06/09(金) 09:40:24 ID:???
>>213>>214
ありがとうございます!食後の方が総合的にみてよかったなんて知らなかった…無知ですみませんm(__)m
頑張りまーす!体重落ちたらまたレスします♪

217 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 09:56:25 ID:???
例えば○○=ダイエットに効果のあるサプリとして、

あなたが○○の宣伝番組のメイン出演者として選ばれました!
この商品はこれこれこういうものが含まれていて、とにかく痩せる効果があるんですよ!すごいんです!!
(ついでに)結果を出せば相応の報酬をお支払いします!

なんてやり取りを100人とやった上で、最も効果が出た人2名を番組出演者として放映。
誰だっておかしいと思うはず。


本当にその商品に効果があるのを証明するなら、盲目法で行わないとおかしい。
例えば

無作為に100名程選ぶ
100名を50名ずつのA・B2グループに分ける
Aグループには○○を摂取してもらう(その薬が何であるかは伝えない)
Bグループには○○と見た目全く同じだが偽薬を摂取してもらう(その薬が何であるかは伝えない)

これでAとBとを比べて、その結果を放映すれば良い。
やれるものならやってみてくれと言いたい(w


218 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 10:05:20 ID:???
まともなとこならプラセボ込みのグラフはデフォルト

219 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 12:39:43 ID:???
俺は運動前の空腹になる30分〜60分前に飲んでる。

220 :ビタミン774mg:2006/06/09(金) 20:32:40 ID:???
カルニチン系なら脂肪とばし燃焼系がおすすめ

221 :ビタミン774mg:2006/06/11(日) 23:28:31 ID:Z0bqPVUj
空腹時の運動前に飲むのが一番効果がでるってことですか?

222 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 08:20:39 ID:???
>>221
ここのスレ読んで、あとは自分の身体で実験してレポよろ

社会人で胃に自信がある人なら以下で如何?
会社退社時に服用(空腹)→夕食→休み→運動(摂取後2〜3時間後となっている)

223 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 17:01:56 ID:rnweuMir
>>181

最初筋肉がなければ、あるていどのトレーニングで筋肉がついて基礎代謝もアップすると思うけど、
私のようにトレーニングしながら糖尿になってしまい摂取カロリー低くした為に
今まで相当あった筋肉落ち筋力が低下し逆に基礎代謝下がってしまうのですが、このような場合はどうするのかな??

でも糖尿だから摂取カロリー低くし続けれねばならないし、こひのような人はどうしたら良いんだろうか?

224 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 18:00:08 ID:???
漏れは運動前30分に取ってる。
ただそれが食後1時間前後なんだよなあ(;´д⊂)
もっと時間が欲しい・・・

225 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 18:24:13 ID:???
>>223
糖尿病でも、他の疾病があるために満足に運動できない人がいる。
病院でそういう人たちのための対処法を指導してもらった方がいいと思う。

226 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 19:02:33 ID:???
BCAAとかで直接アミノ酸取ったらいいんじゃね

227 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 21:07:38 ID:UOYv2l0w
>>225

そうなんですが、私の行ってる病院ではそのような指導は出来ないらしいとのことです。

他の医院に変えた方が良いかな? それとも糖尿ではもう筋肉も落して唯痩せていくしかないのか?

228 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 22:47:07 ID:???
>>223
>摂取カロリー低くした為に
>今まで相当あった筋肉落ち筋力が低下し

ってよくわかんないんだけど
摂取カロリー低くして筋肉が落ちたんじゃなくて、運動やめたから、じゃないの?
摂取カロリー低くして運動すれば、筋肉キープで脂肪が減る=痩せるよねえ?

>トレーニングしながら糖尿になってしまい

これもよくワカンネ
なんで?なんかへんなことしたの?

229 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 03:01:09 ID:???
>>227
糖尿病専門医ってのがいるから探してGo!
ttp://www.dm-net.co.jp/byoin/

>>228
スレ違いだが、糖尿病には2種類ある。
 1. 膵臓の機能そのものが落ちたため、インスリンが十分に分泌されないもの
 2. インスリンの働きが落ちてしまうために生じるもの
1は運動をしようが効果がないので、インスリンを体外から供給する。
2は運動や食事などによってインスリンの働きを良くすることができる。
2でも、膵臓の負担を減らすためにインスリンを体外から供給することもある。

230 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 11:35:43 ID:cQmVZAY5
>>228

>摂取カロリー低くして筋肉が落ちたんじゃなくて、運動やめたから、じゃないの?

そんな事ないですよ!

やっぱ、摂取カロリー低ければ筋力が今までよりは(普通にカロリー大目だった時に比べ)下がり
それによって筋肉が痩せてしまうのですが、そうは思いませんか?

>トレーニングしながら糖尿になってしまい

これもよくワカンネ
なんで?なんかへんなことしたの?

これは相撲取りのように太りながら筋トレしてきたけど、きっとアントニオ猪木のようにトレーニングで消費
されるカロリーより摂取カロリーが過多し過ぎた為でしょうか。

わかりましたか?


231 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 12:46:57 ID:vmQ3RETc
なぜか230が偉そうに見えるレスをしている件について。

232 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 13:38:24 ID:???
運動二時間前にとっとも無駄?

233 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 14:00:36 ID:???
だからプロテインとかじゃ駄目なのか
糖質制限すればいいんだろう?
ようはアミノ酸があればカロリー低くても比較的筋肉は増やせる

234 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 15:33:12 ID:3sto60dt
>>233

そなんですか?

アミノ酸は充分摂取していて足りていると思うのですが?

やはり糖尿の関係で摂取した栄養素が上手く体に運ばれて吸収されてなくてそれで筋量増やせないのかもしれませんね!

235 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 17:14:29 ID:???
>>233
糖質制限してタンパク質を大量に摂ったと仮定すると、
タンパク質が分解されてできるアミノ酸がエネルギーとして使われる。

236 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 18:45:06 ID:vc8rnmcU
俺も呑み始めたのでスレを読んでいたら
あれっ オルニチンだ


237 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 21:34:54 ID:1nMlSDY3
空腹時の運動前に飲むといいんですか?
お風呂の前に飲みたいんですが
いつも帰宅は8時以降
そのあと飯を食って風呂に入る
カフェインを取るといいとも効くが
9時以降はカフェイン取るなって言われてるし
どうしたらいいんでしょうか

238 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 21:42:08 ID:3lsmzdw8
やめちゃえば

239 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 21:59:26 ID:/IqEE5MR
>>235

そうするとタンパク質は体重1kあたり3cより多めに摂取したほうが糖質制限しているときは
良いと言う事かな?

240 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 22:43:44 ID:sSh9R3EB
>>237
だったらカフェイン取るのやめるしかないな

241 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 00:54:33 ID:???
>>237
あと寝るだけなのにそんな時間に飲んでどうするんだよ…

242 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 01:12:07 ID:hC0jLiBq
国内で安心して成分表示を信頼できるカルニチンを買えるところ、教えてください!

243 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 06:05:28 ID:6qIxbgkA
こんなの摂っても意味ないよ。
仮に脂肪燃焼効果があるといっても、ほんの極わずかの違いしかないだろう。
有酸素運動でカルニチン無しで500kcal消費したとして
それがカルニチンを摂取した場合だとどのくらい違うかというと・・・
多分本当に効果があったとしても数%くらいしか違わないだろうね。

カルニチンを飲んだからといって
劇的に代謝がアップして、運動量が明らかに増えるなんてことはない。
気休め程度しかならんだろ。

244 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 08:58:41 ID:???
>243
>>189

245 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 08:59:41 ID:???
>>243
有酸素運動で500kcalって…

俺が飲んでる理由は疲れにくいから。

246 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 10:25:32 ID:???
カフェイン取ってる人ってどの製品使ってる?

247 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 13:14:17 ID:???
カルニチンはVAAMよりも疲れにくいか?

248 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 14:07:22 ID:x5Fp8lyK
>>245>>244
まったく話になりませんね。
疲れにくいということは消費カロリーがアップしているということなんですよね。
つまり、脂肪を効率よく消耗できているから、疲れにくいんですよ。
又は、根本的にスタミナがついて、同じ強度の運動をより少ない消費カロリーで
行えるようになったかどちらか。

あと疲れる運動であっても、脂肪は燃焼されるから。
つまり、エネルギー産生で、糖質の利用比率が脂肪の利用比率よりも少し多くなっているだけの話。
疲れない運動なら、糖:脂肪の利用比率は5:5くらいで、
疲れる運動なら、6:4くらい。
全力ダッシュのような運動なら、ほとんどが糖質からの供給になるが。

で、糖質から多くエネルギーを使っても、結局はダイエットの脂肪燃焼効果は同じだから。
食事で摂った糖質は、足りない分(消費した分)だけ身体に補給されて、
余った分は脂肪として蓄えられるのだが、
運動でそれだけ多く糖質を消費していれば、その後食事で摂った糖質が、
糖質(筋肉と肝臓のグリコーゲン)として補給される割合が増えて、
糖質として補給しきれない分が脂肪に変換される分が減るから。

大事なのは、運動でいかに脂肪を効率よく燃焼させたかではなく、
糖質+脂肪でのトータルでのカロリー消費量なんですよね。

249 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 14:47:12 ID:kRro8IZA
ながっ

250 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 15:31:33 ID:???
糖質補給しないと筋肉が異化する・・・

251 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 15:51:19 ID:???
>>249
机上の空論は無視せよ

252 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 20:15:28 ID:???
まあカフェインで
2.5:7.5とかいう話なのだが
元々カルニチンは運動との相乗効果を期待する物ではない
あくまでおまけ

253 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 21:27:33 ID:???
>>248
軽度心臓病者の呪いを受けろw
スタミナでどうにかなるなら苦労はない

254 :ビタミン774mg:2006/06/22(木) 18:06:02 ID:???
おまいらはカルニチン飲んだ後どんな運動してるの?
漏れはステッパー30分。

255 :ビタミン774mg:2006/06/22(木) 20:40:46 ID:???
肉体労働者なので仕事前に飲んでいる。

256 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 17:52:56 ID:???
取って半年体重が全然減らない。
プロテインも飲んでるせいだろうか。

257 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 18:07:20 ID:???
だってこれは脂肪燃焼の効果ないんでしょ?

258 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 18:55:29 ID:nejgbwwS
飲み始めて5日目です、飲んだ後1時間のウォーキングやってます、、
汗の量が半端じゃありませんカルニチン効果なんでしょうか〜?


259 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 20:15:00 ID:???
最近暑くなったからね

260 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 20:35:54 ID:???
>>256
運動はしてるの?
プロテイン摂ってるって事は最低限ウェイトはやってると思うけど。

>>258
発汗量は確かに増えるかもしれない。
ただ発汗量が増えても脂肪がよりよく燃焼してるわけではない。


261 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 22:14:48 ID:???
>>260
ステッパーやってまつ

262 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 03:57:45 ID:1q5k8SU0
>>248
で、どうすれば健康的に効率よく脂肪燃焼できるの?
特に腹回り。
教えてください。

263 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 06:02:07 ID:???
まず筋トレして基礎代謝を上げろ。話しはそれからだ

264 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 08:22:49 ID:???
>>261
プロテインは、基本的にウェイトとかやって筋肉の増強を目指してる人が飲むものね。
そもそも何の為に飲んでるの?
俺はジム行ってウェイトやった後30分以内に飲むようにしてる。

>>262
248ではないけど、腹だけ痩せたいといっても無理。
もし♂なら、短時間の無酸素運動やった後に適度な有酸素運動やるってのはどう?
もし♀なら、水泳がお勧め。

265 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 08:45:26 ID:???
>>264
プロテインをタンパク質補給剤として考えると
いろいろ応用が利く。

筋肉増強用って狭い考え方。

266 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 09:19:12 ID:???
>>265
お前みたいなのが出てくると思って「基本的に」って書いたわけだが(w
体重減らないのがプロテインのせいかもと質問する人が書いてるのだから、もう少し空気というか話の流れを読め。


267 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 09:39:03 ID:7Cw5OeFP
喉の渇きと動悸がするんだけど
メンヘラだからこれが原因なのか病気なのか薬の副作用かわからん・・・

268 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 12:40:50 ID:???
>>267
動悸はわからんが、
喉が乾くなら水を飲んだらどうか?

269 :ビタミン774mg:2006/06/24(土) 12:57:49 ID:???
喉の渇きは抗鬱薬の一般的な副作用。

270 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 00:38:47 ID:???
カルニチン1ヶ月摂取で62→60.5kg
まあまあのペースかな。運動とか食事制限はしていない。

271 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 01:06:53 ID:???
>>270
それは絶対にカルニチンの効果じゃないw

272 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 01:43:50 ID:???
そうかなぁ・・・
オフィスとかでは一人で暑がって、結構汗とかかくよ。
周りの人たちは丁度いい温度って言ってるけど。

いずれにせよ、お腹周りはすっきりしてきたね。

273 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 17:09:41 ID:???
>>272
汗かいたからって脂肪が燃焼してるわけではないし
脂肪燃焼の効果無いし

274 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 20:10:59 ID:???
>>270
カルニチンっていってもピンキリなんだが、
純粋なL-Carnitineだけか?
他の成分が入ってるんじゃない?

275 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 22:43:41 ID:m/c/P5Gc
カルニチンのんでからなのか
のどが渇く

276 :ビタミン774mg:2006/06/27(火) 23:27:54 ID:???
>>274
ツインラボのカルニチン結晶を飲んでるから純粋だと思う。
理屈はよく判らないけど、体脂肪は減り続けているし、
要するに、今の生活を続けていればいいってことだね。

カルニチンの他、ビタミンC1.5gとコラーゲン5g、システイン0.5gも
一緒に飲んでるけど、こちらが体重減の理由とも思えないしな。
水分とかは以前よりもたくさんとってるよ。暑いし。

277 :ビタミン774mg:2006/06/28(水) 18:06:04 ID:wb5cFm4z
全体のカロリー摂取量が減ってるからだろ。
カルニチンのん出るということは、肥満を意識しているということだし。
カルニチン飲んだだけで、消費カロリーが上がるなんてことはない。

278 :ビタミン774mg:2006/06/28(水) 22:15:28 ID:???
カルニチンなんかやめとけ。飲んでもダイエット効果ないし無駄だぞ
運動しながらダイエットしてるなら、アルギニン飲んだが遥かにマシ。

279 :ビタミン774mg:2006/06/28(水) 22:20:24 ID:2RsNMWU1
アルギニン飲んで運動すると
運動によるカロリー消費に加えて、成長ホルモンの分泌促進による
カロリー消費もあるからね。

280 :ビタミン774mg:2006/06/28(水) 22:42:40 ID:Xe8/qHds
塩化カルニチンはスレ違いですか?

塩化カルニチン100mgの入った栄養ドリンク飲んだら、後々食欲が出てくるんですけど。
太れるかな?

281 :ビタミン774mg:2006/06/28(水) 23:54:09 ID:???
アルギンZ飲めばいいの?

282 :ビタミン774mg:2006/06/29(木) 02:21:06 ID:1Rgbz+Mt
男には男の武器がある!

283 :ビタミン774mg:2006/06/29(木) 16:02:48 ID:IC0GM8tA
DHCのやつって安いけど大丈夫ですか?

284 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 00:15:35 ID:???
ジョルトコーラも忘れないでね。

285 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 00:17:04 ID:???
↑粒がでかすぎて3回に1回くらいのどに詰まって吐く。

体脂肪率は減ったんだがな。

286 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 03:50:30 ID:???
運動は好きなんでよくしますが
効果が見えてきません・・・・
そこでカルニチンを取いれようとスレをサラット読みましたが
どれがいいのかサッパリ・・・
Now社のがいいらしいというのはわかりましたが
そこで、これかって運動しろとオススメのカルニチン教えて下さいませ、CoQ10も入ってたらうれしいですけど

287 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 04:14:53 ID:GMrSucry
>>286
カルニチンなんかほとんど効果ないから
運動するなら、サプリはプロテインとかアルギニンにしとけ。

288 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 05:52:54 ID:+sMycCLd
≫209
私はカルニチンクィーンで半年で7キロ痩せたよ。
飲み方はそれでいんじゃないかな?
朝、昼、夜と2粒づつご飯前に飲んでた。
夜はご飯の後に20分ステッパーやってたよ。                カルニチン飲んでから少しの運動で体が熱くなり汗出るようになった。

289 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 06:36:27 ID:???
>>286 目的は、筋量アップなのか、脂肪減らすのか?
筋量アップなら、スレチだけど>>287

とにかく脂肪減なら、カルチニンでイイとおも。
あれこれ入ったものだと どれが効いているかわからないから
まず、まず単体をお勧めする。

290 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 11:09:51 ID:???
カルニチンに脂肪減少効果なんてないよ。ほんと業者に騙されてる人多いね

291 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 11:54:34 ID:???
なだなだ

292 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 14:00:27 ID:cfgQkt4f
>>289
いや筋力アップでなくても効果あるよ。
それらを飲んでると代謝が活発になるから、そのことで消費カロリーが増えるんだよ。
たんぱく質はカロリーがあるけど、たんぱく質からカロリーを
とっても、身体がそれを使うときに多くのエネルギーを消費するから太らないし。
ダイエットでプロテイン飲むなら、ソイプロテインがベスト。

>>290
そうですよね。

293 :286:2006/06/30(金) 15:51:57 ID:???
脂肪減少っす、ダイエットの壁にぶつかってます。
食事制限のダイエットなんすけど
12`減ってからが減らずに二、三`戻ったり減ったりで・・・
なので運動でさらに頑張らないとと・・・
しかもヘルニアで何がなんでも痩せないといけないので
今回カルニチンを試してみます

294 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 15:53:28 ID:tYglh0FZ
身長体重性別書け

295 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 16:15:00 ID:???
160a
78`

21の♂です

296 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 18:21:12 ID:???
>>294
あと体脂肪率が大事だろー

>>295
ついでに体脂肪率を。
あとヘルニアって椎間板ヘルニアでしょ?
運動しても大丈夫なの?
腰とかへの負担減らさないといけないと思うので、水中ウォーキングとか良いと思うよ。
可否については、このスレの素人よりもリハビリの専門医に聞いた方がいいよ。


297 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 18:22:43 ID:???
ついでに。
21歳という年齢でカルニチンの効果ってどうなんだろうな〜。
と俺は疑問に思う。

298 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 18:49:52 ID:v8YMq6Kp
>>297
ないよ。
極端に栄養摂取が少なかったりすれば別だろうけど。

299 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 18:50:46 ID:???
アンチカルニチン活動で何か得するのかな…

300 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 19:18:40 ID:???
そうですかー、一回試すだけ試します。
ヘルニアになってからは
ウェイトや腹筋なんか出来なくなってステップだけですねー。

301 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 19:24:01 ID:???
体脂肪率29%
基礎代謝は1670`i
ぐらいです

302 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 19:31:48 ID:???
>>301
その基礎代謝、どうやってはかったんだ?

その年齢ならもっと高いはず…
と思ったが、身長を見るとそうでもないのか。

303 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 19:53:40 ID:???
基礎代謝も今は体脂肪計で表示される

304 :ビタミン774mg:2006/06/30(金) 19:55:02 ID:???
>>302
病院で毎月計ってます

305 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 03:12:16 ID:???
ヘルニアでステッパーとか大丈夫なもんなのか??まずそれが疑問。
リハには水中ウォーキングがよく用いられるよね。
病院によっては専用のプールがあったりするし。


306 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 08:04:48 ID:/Mvkzez/
ヘルニアには十字式やってさっさと治してしまえ

307 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 01:06:00 ID:???
あ〜あ、今日近くの薬局で買っちゃった。
ネイチャーラボってところの。
あんま聞かないの?
4000円近くしたのに・・・

308 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 06:29:34 ID:???
薬局で買う時点で間違い

309 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 18:56:20 ID:???
そんなすぐに人を否定する書き方しないの。

310 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 20:58:38 ID:???
L-Carnitine 1000mg投入するのとしないのでは、
汗の出方がかなり違うような気がするのは錯覚だろうか?

大量投入で何か体に作用がある?

311 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 23:26:12 ID:8piuWyP4
>>310 オレは、運動前500だけど、汗はすごいね
アメリカの基準だと体重1kgあたり20mgだっけ?
それくらいを目安にしておけばいいんジャマイカ


312 :ビタミン774mg:2006/07/04(火) 18:18:29 ID:???
>>307
「ネイチャーラボ」「警告」でググってみな。
自らのHPではいっさい謝罪無し。

313 :ビタミン774mg:2006/07/04(火) 19:05:51 ID:???
汗かけば脂肪が減ると勘違いしてるやつが多いな

314 :ビタミン774mg:2006/07/05(水) 02:35:00 ID:???
まともな知能のある人間ならこんなサプリには手を出さないのは確かだな。

315 :ビタミン774mg:2006/07/05(水) 11:49:57 ID:???
>>313
じゃあどうすんだい?

316 :ビタミン774mg:2006/07/05(水) 13:41:55 ID:???
>>313
まぁ確かにサウナスーツとか着てる奴は単なる馬鹿だと思う。
自己満足してるなら別にいいけど。

317 :ビタミン774mg:2006/07/06(木) 00:29:26 ID:???
このスレだけサプリ板と雰囲気が違う。
何を言っても馬鹿アホくらいしか返事が無いね。
凄いイヤな雰囲気・・・

318 :ビタミン774mg:2006/07/09(日) 20:34:35 ID:st92Gdim
牛肉は食べないけど、乳製品とってたら十分に体内で合成されるよね? 学生です

319 :ビタミン774mg:2006/07/09(日) 21:06:25 ID:???
で、結局一日でどのくらいの量が必要なんですか?

320 :ビタミン774mg:2006/07/11(火) 11:26:17 ID:g4/CDjJs
俺は1年で体脂肪率36%から21%まで下げたが、なかなか目標の9%以下まで下がらないので
藁にも縋る思いで初めてカルニチンを飲んでみようかと思う。早く9%以下まで下げたい。
カルニチンは副作用とか有るのか??何か有りそうなら教えてくれ。

321 :ビタミン774mg:2006/07/11(火) 17:01:00 ID:XNofpJQs
つ 脂肪吸引

322 :ビタミン774mg:2006/07/11(火) 18:01:45 ID:???
つ 脂肪溶解注射

323 :ビタミン774mg:2006/07/12(水) 02:39:58 ID:lyKCovPw
つ 宇宙ヘルペス

324 :道民:2006/07/12(水) 06:21:30 ID:???
カルニチンと言えばジンギスカン。
ところで去年くらいにジンギスカンブームがあったけど、今はどうなの?
まだ東京とかでもブーム続いて焼肉屋でジンギスカン出してるの?
北海道以外でも羊が容易に食べられるようになるのは嬉しかったんだけど。

325 :ビタミン774mg:2006/07/13(木) 01:53:36 ID:???
焼肉屋じゃなくてジンギスカン専門店が禿げしくあるんだけど(^O^;)

326 :ビタミン774mg:2006/07/13(木) 09:14:02 ID:CqqM4EVn
仁義ッスか?

327 :ビタミン774mg:2006/07/14(金) 23:56:28 ID:Q/0x26Yo
カルニチンなんか効かないから
みんなメーカーから騙されちゃダメだよ。
詐欺もいいとこだ

328 :ビタミン774mg:2006/07/15(土) 00:12:10 ID:???
個人差あるだろうし、なにいってんだか

329 :ビタミン774mg:2006/07/15(土) 00:14:27 ID:3BVEChb2
>>328
また適当な妄想で騙すつもりか?
悪徳業者め

330 :ビタミン774mg:2006/07/15(土) 15:47:24 ID:???
Benvenga S. Effects of L-carnitine on thyroid hormone metabolism and on physical exercise tolerance.
Horm Metab Res. 2005 Sep;37(9):566-71. PMID: 16175496
一番新しそうなレビュー.
「カルニチンは水様性で体液や組織内に普遍的に存在する第4級アミンである.組織の中でカルニチンは
エネルギー代謝の重要な役割を果たしている.骨格筋には大人の体に含まれる20gのカルニチンのうち
95%が貯蔵されているが,高強度の運動をすると貯蔵量が減少する.カルニチンの日常的な供給は主に
食物によって成される.研究によって差異はあるが,一般的な結論としては,カルニチンのサプリメントは
運動それ自体と一緒に組み合わされれば運動競技のパフォーマンスを増強するだろうといわれている.
健康的ではあるが,座りっぱなしの人やトレーニングしていない人は補給しても意味がないし,カルニチンを
数日しか摂らないのなら尚更だ.カルニチンは末梢組織での甲状腺ホルモンの働きを修飾し,もっともよく
知られている修飾は甲状腺ホルモンの働きの抑制である.」

331 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 00:14:29 ID:E8boUMU0
カルニチンとファセオラミンと軽い運動で痩せられる?

332 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 00:27:28 ID:3vcjYzQ1
カルニチンは痩せたが、ファセオラミンは効果無かった。

333 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 14:27:39 ID:???
筋肉が減って痩せても意味がないんだよね。

334 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 21:28:17 ID:s+CiLqPg
>>333
それならBCAAを飲んで走るといい。テストステロンレベルが上がったりで
カタボリックを軽減できるから。
あとはアルギニンだな。成長ホルモンの分泌を促し、血管も膨張することで
脂肪燃焼効果もあがるから。
カルニチンなんか無意味。

335 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 22:59:48 ID:???
>334 BCAAは、まったく体感なかった。
カルニチンは空腹で飲むから、その状態で動くんだけど、動けるよ、汗だくになってw
体脂肪&体重も減ってきてる

アルギニンは、どのくらいで効果ある?その日に体感できる?
カルニチンは、その日に汗の出が違うのが体感できた。

何かしらの体感がないと飲み続ける気にならないし、
体感がないってことは、自分には不必要なもの=効かないものだと思っているんだけど
少なくとも体感があるカルニチンは自分には無意味じゃないなあ

336 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 23:30:49 ID:oW+thSfL
>>335
BCAAは体感はないかもしれない。実際俺もあまり感じられないし。
ただホルモンを調節したりすることが実験結果で分かっている。
筋肉分解を進めるホルモン分泌を少なくし、筋肉合成するホルモンを多く分泌するらしい。
つまり、筋肉のロスが少なければ、基礎代謝はそれだけ落ちないことになるな。
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/nutrish02.htm#2

カルニチンは空腹で飲むといいのか?
これは試したことないな。ただ、筋肉も相当ロスするだろ?
BCAAなら、カタボリックホルモンが出にくいので、飲まない場合より
動きにくくはなるかもしれないが、その分筋肉のロスは軽減できるはず。
俺はカルニチン自体は飲んだことあるが、体感がなかった。
カフェインなら確かに効いてる感じはあったが。しかもカフェインのほうが安く手軽に
手に入るし。
おまえが空腹で運動して痩せてるのは、カルニチンのおかげではないんじゃないか?
カルニチンを飲まなくても同じように痩せるだろ?空腹で運動すれば痩せるだろ。
カルニチンの換わりに、カフェインで試してみれば?お茶をいっぱい飲めば摂取できるから。
このほうが効くと思う。

アルギニンも俺は単体では試したことないけど
これはかなり体感があるようだ。ウェイトトレ板なんかでよく言われてるし
間違いないだろう。
ちなみに、とてもハードな運動をした場合、運動後にグルタミンを摂取するのは
明らかな体感があるよ。

337 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 06:27:52 ID:???
>336 カルニチンは、空腹時に服用がデフォだよ
空腹で運動すれば痩せる、当然のことだけど、普通この状態じゃ動けないんだよねー
プラセぼ効果かもしれないけど、カルチニン飲むと動けるし、すごい汗をかく
カルチニン飲まない場合と汗の量があきらかに違う。
汗かけば痩せる、、、ryaのループになりそうだけどw
軽めの筋トレ+有酸素の順番で、有酸素のほうが多いかな、でも筋肉は増えてるよ

カフェイン試したいけど、寝られなくなるのでNG
リーマンなので、トレーニング時間は夜なんだよね
ただでさえ、運動すると交感神経刺激されておさまるまで寝れないし
休日に試してみるよ、運動時のドリンクをお茶にすればいいかな?

338 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 08:03:47 ID:???
じゃあさステッパーの僕はBCAAとアルギニンとればいいのかな?
今カルニチン飲んでるんだけど筋肉なくなっちゃうの?脂肪だけじゃなくてさ
それがほんとだとしたらこまるなぁ(-.-;)
次からBCAAとアルギニンなのかなぁ

339 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 10:07:27 ID:???
よくダイエットは運動をして筋肉アップ⇒基礎代謝アップで太り難い体質に!なんて言われてるが、体重を減らしつつ筋肉を増やすのは非常に難しい。
朝の空腹時に一生懸命ジョギングしたら体重が減った!と喜んでる人が居たりするが、筋肉もせっせと分解されるのでお勧めは出来ない。

アミノ酸(BCAA含む)はトレーニング開始前30分が目安。
アミノ酸は約30分で体内に吸収されて血中濃度が高まり、それにより筋肉の分解を抑える事が出来る。


というのが俺の知識。間違ってたらご指摘よろ。

340 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 11:09:24 ID:???
汗の量が増えたとか言ってるやつは、どうしようもねえ馬鹿だな

341 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 11:15:26 ID:???
まぁ、汗の量と脂肪燃焼は全く相関がないことは確か。

ただ、カルニチン飲むと普段の行動でも汗の量が増えるよな。
脂肪を燃焼させてるわけではないが。

342 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 13:27:35 ID:???
んー(>_<)カルニチンなくなったらBCAAとアルギニン試そうかなぁ
たしかアルギニンて胃に悪いんじゃなかった?

343 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 13:44:57 ID:???
>>342
アルギニンのフリー体は結構強いアルカリ性なので、特に水分もあまり摂らないまま粉で飲んだりしてると、まず食道あたりからやられると思う。
余計なものは入っていない方が良い!という人も多いけど、味もヤバいぐらい不味いし、クエン酸とかの酸で中和されてるものを選んだ方が良いと思う。


344 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 13:53:59 ID:???
悪いよ、血がドロドロになる。

345 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 15:51:04 ID:???
アルギニンで痩せるとか言ってんのは業者

346 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 19:34:54 ID:+QCys3A9
カフェインとBCAAで十分 

347 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 20:14:22 ID:???
>>345
結構最近の研究で、低カロリー食と運動療法にアルギニンを併用する事により、摂取しないよりもより肥満改善の効果がある事が示されてるけどね。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=16772327&query_hl=1&itool=pubmed_docsum
ある程度英語読める人なら意味分かると思うので読んでみて。

↓ちなみに、きちんと盲目法で実験が行われてる。(当たり前の事だが)
the firs group was also treated with L-arginine (8.3 gr a day), the second group with Placebo


348 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 20:17:44 ID:???
ちなみにHOMEは↓
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

疑問に思う事があったら調べると良いよ。(ただし英語読める人限定)

349 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 00:29:44 ID:???
>347,348 なぜアルギニン、スレに貼らないんだよ
スレ違いのここに粘着するのはなぜだ?w

350 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 01:00:41 ID:???
>>347
でもカルニチンに文句つけてる人はデブではなくアスリートで更なる運動能力UPでしょう。
その論文はDM患者用だからスレ違い。イタリア人のDM患者なんてデブデブだろうし。

351 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 03:03:21 ID:???
まぁその前に、何故>>345がマルチしてまで必死にアルギニン叩いてるのかが不明なわけだが(w

運動するなら変なもんに手を出す前に、BCAA+アルギニンから試してみたらいい。
どうしてもカルニチン摂りたい人は一緒にどうぞ。

352 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 08:44:20 ID:rbI31Eda
>>339
>体重を減らしつつ筋肉を増やすのは非常に難しい。
体脂肪率にもよる。

>アミノ酸は約30分で体内に吸収されて血中濃度が高まり、それにより筋肉の分解を抑える事が出来る。
朝の空腹時は肝臓のグリコーゲンもからっぽなのに、筋肉の分解を抑えて脂肪も代謝されなきゃ、動けな
いだけというか、しょうがないのでBCAAが代謝されて次は筋肉そのものが減るぞ。

ということで、なんでもいいから脂肪燃焼を助けるのがよい。
脂肪中の血流も増えるので、アルギニンも悪くない。

>>341
>ただ、カルニチン飲むと普段の行動でも汗の量が増えるよな。
基礎代謝があがって、体温もあがってるからな。

>脂肪を燃焼させてるわけではないが。
させてんだよ。

353 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 11:14:10 ID:???
> 基礎代謝があがって、体温もあがってる

これは笑うところですか?

354 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 15:05:20 ID:i4RanMvm
カルニチンはムシャムシャ食ったら3日で痩せる

355 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 15:07:12 ID:i4RanMvm
>>334
おまえのダイエットが無意味w

356 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 15:25:30 ID:???
おいおい・・・このスレでアルギニンなんて勧めるなよ。
このスレは、無知なやつがカルニチン飲んで、
効果があったと歓喜してる姿を見て楽しむスレなんだから。

ほんとにトレーニングしてるやつはカルニチンなんて糞サプリ摂らないんだからww

357 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 19:45:54 ID:???
筋トレとアルギニンは昔からやってるが、
カルニチン飲むようになったら劇的に脂肪が落ちた。

358 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 20:54:28 ID:Kk/0Skkz
>>357
そんなことはありえないはずだが、一応聞いておくが
どういうタイミングでカルニチン摂取したんだ?

359 :ビタミン774mg:2006/07/20(木) 06:11:29 ID:???
>>347 プゲラ えらそうに二重盲検法まで強調して、対象がDM患者とは笑わせるな。
英語が読めても意味が分からなかったんだな プッ

360 :ビタミン774mg:2006/07/21(金) 22:37:32 ID:KDlN5Opf
うちのおふくろがカルニチンクイーン買ったみたいでさ。
帰ったらなんか他にも買ってて、6ヶ月分で60万とか言ってんの。
ちょっと飲んじゃったんだけどさ、これってクーリングオフできないんかね?
こんなの親父にばれたら大変だ・・・




361 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 02:50:56 ID:KbmTsQPs
食前にカルニチンを1000mg食ってたら、2ヵ月で腹の脂肪が無くなった

362 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 13:59:13 ID:Wcyy+0AH
はぁ?カルニチンクイーン1ヶ月で7千円ちょっと
毎月コースだと5千円中盤・・・・おかあさん騙されてる・・・どこで買ったんだろう


363 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 17:02:36 ID:???
60万も使うぐらいなら自力でやせろよ

364 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 17:44:42 ID:???
エステに行けるね。
でも私もカルチニンクイーン買ってしまったよ、二個セット(笑)
運動すると結構体が熱い。

365 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 19:58:00 ID:???
カルニチンクイーンってまったく効果ないのにな

366 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 21:54:01 ID:???
カルニチン使うならCLA(トナリン 共役リノール酸)と組み合わせてみろ。
効くぞ。

367 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 22:00:21 ID:???
トナリンは肝機能やら脂肪肝がどうとか、なんか怖い話を聞いて以来買わなくなったよ・・・

368 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 22:10:28 ID:ct1lstgl
>367 kwsk!!

369 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 22:27:32 ID:???
>>368
トナリンスレ参照
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1112405694/l50

http://bestdiet.jp/c_bn/c2003_09_09.html
↑に書いてあるんだけどね、動脈硬化とか怖い

370 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 22:36:25 ID:???
>>367
でもアメリカではもう数年前から売られ続けてて、今まで何も問題になってないものなんだよね。。
問題あったら裁判社会のアメリカはすごい事になる。
ラットなんかの実験では、人間に換算したらあり得ない程の量を投与してるので参考にはならない。

ちなみにその脂肪肝の話も、2chでしか見た事ない。

371 :ビタミン774mg:2006/07/23(日) 00:47:32 ID:???
>>370
アメリカでは問題ない
これだけで充分拒否反応が出てしまう。

どうも狂牛病の件から、アメリカの常識にはついていけない部分がある。

372 :ビタミン774mg:2006/07/23(日) 01:41:09 ID:???
>>371
トリプトファンの事件とか知ってる?(もし知らないのなら「トリプトファン事件」でググるといい)
サプリメントについては日本よりもより日常に結びついてるから、消費者の目は物凄く厳しいし
何かあった時の訴訟もすごい。

ちなみにそのトリプトファン事件をアメリカで起こしたのは日本の企業。
VAAMがアメリカで発売できないのは、トリプトファンを含んでいるからといわれている。

狂牛病の対応については同意する。
結局のところ判断は自己責任って事だ。

373 :ビタミン774mg:2006/07/23(日) 10:21:05 ID:???
>>372
自己責任ってのは同意。
ただ、サプリメントにアメリカ人の目が厳しいってのはな・・・
狂牛病の件があっても、牛由来のグルコサミンが平気で出てる時点でさ。

374 :ビタミン774mg:2006/07/23(日) 11:11:36 ID:???
ちなみにトリプトファン事件の賠償金は約2100億円。

375 :ビタミン774mg:2006/07/23(日) 12:31:18 ID:???
>>374
懲罰的判決か?

376 :ビタミン774mg:2006/07/24(月) 05:02:09 ID:mBrU8P4y
カルニチン・・TV通販なんか見ると非常に胡散臭い感じがする。
しかし私は相当な量のカルニチンを所有しているので
今後毎日必ず空腹時と運動前に2g摂取してみよう。

377 :ビタミン774mg:2006/07/24(月) 11:04:57 ID:???
>>376 所有していること自体が胡散臭い

378 :ビタミン774mg:2006/07/25(火) 02:07:16 ID:???
>>375
懲罰も入ってると思うが、
被害者約5000人、うち死者38人の事件だから
米国基準では普通の金額だろう。

379 :ビタミン774mg:2006/07/25(火) 02:33:39 ID:???
>>369
そのトナリンスレで面白い結論が出てるけどね。

380 :ビタミン774mg:2006/07/29(土) 03:11:31 ID:YH1uyVNS
このスレでアセチルーLカルニチンが良いとのスレを見て、
飲んでいるのですが(その後有酸素30分以上)あまり効果を感じられませんでした。。
普通のカルニチンの方が、良いのでしょうか。
そもそも、アセチル〜に、脂肪燃焼効果を求めたのは間違いだったのかな。
どなたか、ご教示お願いいたします。

381 :ビタミン774mg:2006/07/29(土) 03:24:50 ID:???
アセチル−Lカルニチンの前駆体が、ダイエット効果のあると言われるLカルニチン。
つまり、Lカルニチンの一部が体の中でアセチル−Lカルニチンに変化する。
そのアセチル−Lカルニチンは、脳で重要な働きをすると言われてる。
アセチル−Lカルニチンを直で摂る事で、本当に脳へ効かせられるかどうかは俺は知らないけど。。

ダイエット効果→Lカルニチン
脳に良さげ→アセチル−Lカルニチン

という事です。

382 :ビタミン774mg:2006/07/29(土) 13:39:50 ID:mIT+H+1L
カルニチンは手ぶらの運搬屋。アセチルカルニチンはエネルギー物質を携えた状態。
ダイエットには素のカルニチンで良いよ。
小腸での吸収率もカルニチンの方が高いそうだし。

383 :ビタミン774mg:2006/07/30(日) 01:12:36 ID:???
>>381-382
親切な解説、ありがとうございます。やっと、理解できました。
アセチル〜は脳に良いのですね。ちゃんと朝一番の空腹時に飲んでるのに、と思っていました。
次回からはLカルニチンにします!
あと5Kg減らしたいので、トナリンとBCAAも加えてみようかな。頑張るぞ〜


384 :ビタミン774mg:2006/07/30(日) 11:03:37 ID:???
>>383
少々荒れたが、CLAスレ見てみな。

385 :ビタミン774mg:2006/08/02(水) 23:27:58 ID:ht2o5Mzf
DHCのLカルニチンはどうなの?
あまりDHCが話題に上がってないが・・・。

386 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 12:22:21 ID:uiNjaDiS
>>385
DHCはあんまりあてにならないと思うよ。

>>156
の言うようにナウは信用しておKでつか?

387 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 12:23:58 ID:uiNjaDiS

>>156×
>>186
でしたw

388 :186:2006/08/03(木) 19:18:54 ID:???
>>387
NOWは否定的な意見も多いけど、カルニチンに関してはロンザ社のものを使ってて、
カルニチン自体の含有量が書かれている。(っていうかそこら辺アメリカのサプリはシッカリしてる)
jarrowも同様。
NOWの方が安いと思う。

389 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 19:53:27 ID:uiNjaDiS
>>388
レスありがとう。
でもナウのってカルニチンの含有率は書いてあるけど
カルニチン酒石酸塩かどうかの細かい成分は書いてなくないですか?
細かくてすいません。

390 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 20:36:25 ID:???
俺が知ってるNOW(NOW FOODS/ナウフーズの事ね)のLカルニチン1000mgは、
L-カルニチン(L-CarnipureR) 1.0g (L-カルニチン酒石酸塩 1,470mg由来)
となってるよ。

391 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 21:24:40 ID:???
そうなんですか。情報ありがとうございます。

392 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 21:56:46 ID:???
>>388訂正
jarrowのは、今はL-カルニチンフマル酸塩(L-Carnitine Fumarate)でシグマタウ製薬製造のもの。
昔はロンザ製のを使ってたのでウッカリしてた。
シグマタウも充分信頼出来るところだよ。

でも何故ロンザからシグマタウに乗り換えたのかが気になる。。

393 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 22:27:08 ID:???
>>392
あ、大丈夫です。NOW社の500mg180Capが安くなってるので
そっちでいこうかと思います。
なぜ酒石酸塩からフマル酸なんかへ?なんかいざこざ?
それともコスト削減かな?

394 :ビタミン774mg:2006/08/06(日) 02:32:43 ID:6V/m+L8D
じゃあ何を飲めばいいの?
脂肪燃焼してくれるサプリメントって何なの?
もちろん運動するよ

395 :ビタミン774mg:2006/08/06(日) 03:32:15 ID:???
国産だったら楽天で売ってるトライアングルボーテが
お値打ちだと思うけど。
Q10とリポ酸とセットだし。

396 :392:2006/08/09(水) 13:53:30 ID:???
L-カルニチン酒石酸塩とL-カルニチンフマル酸塩の違いが気になってたので、
少し調べてた。

要はカルニチンを安定化させる為に何と結合させるかの違い。
酒石酸と結合するかフマル酸と結合するか。

酒石酸は、体ではほとんど使われずにそのまま体外に排出されるみたい。
フマル酸は、俺みたいにウェイトトレーニングやってる人なら大抵は知ってる
「クエン酸回路(発見した人はノーベル賞を受賞)」におけるコハク酸とリンゴ酸の中間体で、
体内で有効利用される可能性がある。

この説明だけだとフマル酸と結合した方が良さそうだけど、L-Carnipureで知られるロンザ社は、
フマル酸との結合も試した上で酒石酸との結合の方が優れているという判断で、L-カルニチン酒石酸塩
をL-Carnipure(R)として世に送り出したらしい。
http://www.l-carnitine.jp/c_library/pdf/library00/04.pdf

L-カルニチン酒石酸塩は7割弱のカルニチンを含む。
L-カルニチンフマル酸塩は6割弱のカルニチンを含む。
含有率では酒石酸と結合した方が上。

日本の糞サプリでは、カルニチン自体の含有量を書いてるのかL-カルニチン酒石酸塩の含有量を
書いてるのかが不明なものが多い。コストパフォーマンスからいっても断然アメリカ製をお勧めする。
L-カルニチン酒石酸塩(ロンザ社L-Carnipure(R))を使っている代表的なサプリメーカーはNOW社。
L-カルニチンフマル酸塩を使っている代表的なサプリメーカーはJarrow社。(シグマタウ製薬のものを使用)

397 :ビタミン774mg:2006/08/09(水) 17:05:33 ID:???
リサーチ乙。

でもBBBを通過させ脳内に送り込むためには、
アセチル基と結合させたALCだよね?
Acetyl-L-Carnitine Arginate なら更に効果的 by LEF 

398 :396:2006/08/09(水) 17:49:58 ID:???
>>397
そそ。脳に効かせたいならALC。
JarrowがカルニオールっていうALCAも含んだ面白い商品出してるね。

399 :ビタミン774mg:2006/08/26(土) 17:07:46 ID:???
ほす

400 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 09:05:39 ID:jvd5Lg5m
カルニチンクイーン買おうと思ったがかなり高い
これと同等の成分でもっと安いの知ってる方いますか?

401 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 10:35:32 ID:???
カルニチンクイーン=デブ女対象のぼったくり

402 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 12:16:36 ID:???
>>400
何でもかんでも入ってるサプリを買うのはやめておけ。
入ってりゃ良いってもんではないんだよ。有効量入っていないと意味無い。
それに、成分によって食後に向いていたり空腹時に向いていたり運動前30分程度が向いていたり色々。
色んなのが1粒になってしまってたら、その成分にとって最適な摂取タイミングがとれないだろ。

マルチビタミン・ミネラル(これは必須かな)
カルニチン
カフェイン
緑茶抽出エキス

この辺りから予算にあわせて買えば良い。
この中で最も効果が高いのはカフェイン。カフェイン剤かコーヒーで安く手軽に摂れる。
ただしカフェインは常用すると効果がどんどんなくなるので注意。

403 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 12:30:43 ID:???
ちなみにカプサイシンのダイエット効果は、褐色脂肪細胞の多いマウスでは確認されたが、
人間で効果が出るだけの量を摂取するのは不可能とされている。

栄養素の吸収力を高めるといわれるバイオペリンを併用すると、カプサイシンと似た効果も期待できるし何より安い。

404 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 18:38:46 ID:jvd5Lg5m
>>402-403さん
丁寧にありがとうございます
大変参考になりました

405 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 13:58:04 ID:zUWL/cGS
なんかさ、今正しいダイエットとか言われてるものも何十年後には間違ったダイエット方法とか言われてそうだね


406 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 14:22:33 ID:???
正しいダイエット?
適度な運動と適切な食事。
何十年・何百年経とうが不変だと思うが。

407 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 17:59:41 ID:qhRuiaoE
>>406
別にそれを批判したいわけじゃないけど
そういう間違いないだろ的なことが
近年は正されたりしてるからね。

408 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 18:55:15 ID:???
>>407
例えば?

適度な運動と適切な食事が不変という意見には同意。

409 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 21:20:57 ID:???
>>406,408
残念ながら不変ではない
疾病の関係から運動ができない人に対しては食事だけだ

「運動」"と"「食事」なんて固定観念に縛られているようではダメだ
正確には消費エネルギーと摂取エネルギーの収支

ある種の脂質に含まれる代謝亢進作用による消費エネルギー増加なんて知らなそうだなw

410 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 21:29:22 ID:???
>>409
運動っていっても、何もジョギングしたりウォーキングしたりジム通ったりする事を指すだけではないのだけどね(w

>疾病の関係から運動ができない人
そりゃ運動できないなら仕方ないわな(w

>ある種の脂質に含まれる代謝亢進作用による消費エネルギー増加
代謝っていっても色々あるけどね(w


というわけで、お前みたいな知識自慢的な書き方はウザいので消えてくれ。。

411 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 21:48:46 ID:???
代謝といっても、基礎代謝・糖代謝・脂肪代謝色々あるね。
散々もったいぶった書き方をして、トナリンの事とかだったら笑える。

412 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 21:55:07 ID:???
サプリ板にはこの種の人間はつき物。
それをいちいち相手してウザいと書くやつもウザいと思うし、スレ違いだから他所いってやってくれ。

413 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 22:01:13 ID:dj64jVIW
カロブロック
これどうよ?
なんかすごそうだけど

あとこれNew P-POY6000

414 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 22:18:37 ID:qhRuiaoE
( ^ω^)頭が硬い人ってやーお

415 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 02:39:15 ID:???
いや、唯のバカの一つ覚えだろ。
少し突っ込んで書かれた本なら載ってる。

知識なんて、知ってて当然、問題はその上で効果が出ないのを出る様に
出ているものならより効果的に、より簡単に改善していくのが普通。

416 :ビタミン774mg:2006/08/30(水) 00:22:57 ID:???
>>409
排泄エネルギーを忘れてる。

417 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 17:21:41 ID:oS8k1wxa
カルニチンってちょっと甘みがある?

それとも俺のバルクには、砂糖が入ってるのかなぁ・・・

418 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 17:44:50 ID:???
酸味ならあると思うが、甘みはないと思うぞ

419 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 17:50:25 ID:???
PLCしか飲んだこと無いが、酸っぱい

420 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 18:02:57 ID:oS8k1wxa
うそーん、甘くないのかぁ・・・。
確かに酸味もあるから薄味で酸っぱ甘い。

容器から出すと水分吸って溶けてベトベトになるからやっぱ砂糖が入ってるのか・・・なぜだorz

421 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 18:25:30 ID:???
どこで買ったの?
ふつうのLC(L-カルニチン)?

422 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 18:37:57 ID:oS8k1wxa
えーと、よく調べず買っちまったので今確認したのだが・・・
BULK NUTRITION.COM
L-Carnitine
と書いてありやす。

423 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 19:02:39 ID:???
>>422
アメリカの製品なら"Supplement Facts"ってのが書いてあるはずなんだが
成分は全部そこに載っている

424 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 19:46:07 ID:???
>>423
Supplement Factsの蘭にはシールが張ってあるが、以下の4つが記載。

Serving Size:1 Gram
Servings per Container:1000 Servings
1/4tsp:770mg
Amount per serving:(1g)L-Carnitine

成分って感じで書かれていないようにもみえるが、
sugarの記載は見あたらないので、純カルニチン??
もうわけわかめっす。

425 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 20:26:01 ID:???
>>424
俺のBNのカルニチンにはMade in chineと書いてあった。
さらに漢字も記されていた。

426 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 21:10:35 ID:???
カルニチンはロンザかシグマタウの物を使ってるとハッキリしているところにしとけ。
中国産なんかマジで何が混入してるか分かったもんじゃない。。

427 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 22:23:46 ID:???
>>424
うちのはNOWのだからはっきりと"L-Carnipure(R)"と書いてある。ロンザ社。
加えてわざわざNo sugar, solt, ...とも書いてある。

428 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 22:24:11 ID:???
訂正:solt → salt

429 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 23:33:28 ID:oS8k1wxa
>>425
うちのはmade in USAと書いてある。
ボトルに直接、Supplement Factsの下のあたり。

自分の舌がおかしいってことなら問題なしなんだけど・・・。

430 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前?化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ!何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

431 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 00:15:55 ID:???
>>430
このスレ最強の馬鹿登場だな。
ロンザのカルニチンって化学合成品なんだ。へぇ〜ww

432 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 00:21:05 ID:???
>>430
L体のアミノ酸をどうやって作ってるのか知らないみたいだね。
何故アミノ酸生産において日本が世界一の品質といわれてるか知ってる?

433 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 00:21:57 ID:???
ID:GbQMr4dsは
釣りにマジレス乙と言って逃げるに1票。

434 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 00:25:54 ID:???
現在の中国
tp://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html

435 :432:2006/09/02(土) 00:28:35 ID:???
>>430
それに、たとえ化学合成品であっても、不純物が混ざる事はあるんだよ。
例えば、カルニチンではなくクレアチンの話だけど
http://www.cbtmag.com/backno/issue004/article04.html

あと、化学とか勉強した事ない低学歴者だから、異性体とかの事も知らないんだろうね。
いかにキーワード挙げておくので、グーグルで調べて勉強してね。低脳君。

発酵法
光学異性体
異性体

436 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 09:45:16 ID:???
いじめはいくないお

437 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 12:23:11 ID:???
アセチルLカルニチンを服用すると決まって気分が悪くなる
アセチルはLカルニチンの安定型で脂肪燃焼効果も変わらないらしいけど…
Lカルニチンなら大丈夫かな?
両方共に使用経験のある方いますか?

438 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 13:09:29 ID:???
漏れファイテンのファットチェンジ飲んでる。コエンザイムとリポ酸も入ってるし

439 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 23:28:50 ID:???
Co-enzymeとだけ書いたんじゃ意味無いんですが

440 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 23:39:42 ID:???
>>439は多分A型

441 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 23:51:15 ID:???
DHCのa-リポ酸とカルニチンを一緒に摂取しようと思ってるんだけど
大丈夫なんかな。
運動と併合して摂取するつもりだけど、やっぱり体によくないかな・・・

442 :ビタミン774mg:2006/09/04(月) 06:57:44 ID:???
いや、その二つは同時にとってこそ意味がある。コエンザイムもな

443 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 23:32:32 ID:XYNzkuMc
>>435
何気に自慢?分かったわかった、すごいすごい。

444 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 23:34:08 ID:???
>>443
常識を自慢と感じるのが無知の証拠なんだよ。低脳君(w
で、L体のカルニチンはどうやって作られてるか分かったかね?w

445 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 23:35:38 ID:XYNzkuMc
>>435
俺は知っててお前が知らない事教えてやるよwww
http://kumakkey.com/titisiborisenden.html

446 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 23:40:35 ID:XYNzkuMc
>>435
ロンザのホームページに載ってる情報を列挙して得意顔!!

447 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 23:44:57 ID:???
430 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前?化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ!何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

この馬鹿と同じ奴かw

448 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 23:55:34 ID:???
>>447
ID出してwwwを使うところとかモロ一緒だな。馬鹿丸出しというか何と言うか。

449 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 00:13:24 ID:gAyyFsJe
>>444 必死さがかえって滑稽〜

450 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 00:53:03 ID:oezAkrwW
マジメな質問です。
高血圧・高脂血症・肥満症・糖尿病をかかえる人間にカルニチンは害になりますか?
ある人にプレゼントした高級なカルニチン(培養型・純度100%・RONZA)を
自腹でプレゼントしたのに、その人からカルニチンを飲んだら目をまわして
吐き気がしたと言われて、訴えられそうな雰囲気です。
この件について悪口も言いふらされて困っています。
因果関係はあるのでしょうか?
それとも、コイツは僕がイケメンでもてるうえに仕事まで出来るので
僕をハメてやろうと思ったのでしょうか?


451 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 01:00:32 ID:???
ID:gAyyFsJe
必死だなw

452 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 12:21:29 ID:???
>>450
糖尿病にはよろしく無いかと・・・

453 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 14:49:14 ID:???
ALCってなんで覚醒作用があるのか詳しく説明できる人いる?

454 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 18:42:48 ID:g/J0kepQ
>>452 もうちょっと詳しい説明をきぼんぬ。
おーい、カルニチンの専門家ぶっている奴らはどこへ消えた?

455 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 19:18:10 ID:???
>>454
血糖値を下げる効果があるはず。
血糖値が高めの時には良いだろうけど、
血糖値が下がっている時には危険なものじゃないか?
特にカルニチンは食前に飲むのが一般的だし。

456 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 20:03:43 ID:???
>>453
覚せい作用って覚醒剤様のさようのこと、すなわち、中枢神経刺激作用のこと?

457 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 22:13:17 ID:PEHM3UcV
>>450
>高血圧・高脂血症・肥満症・糖尿病をかかえる人間にカルニチンは害になりますか?
カルニチンは、ケトーシス状態を昂進するからねえ。

>カルニチンを飲んだら目をまわして吐き気がした
ケトーシスの症状だろうね。
アセトン臭もひどくなったんじゃね?

まずはビオチンかなー。

458 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 22:36:28 ID:lK8CzkWd
457 様 ありがとうございます。それを手がかりに京大医学部のHPから
下記のような記述を発見しました。
>ケトーシスが発生すると血糖コントロールがさらに悪化する悪循環がおこり、
> その結果ケトン体の量がさらに増え、血液のpHが酸性に傾いていきます
>【注2】。 この状態(ケトアシドーシス)がある程度まで進むと意識がなくなり、
>そのまま放置すると死に至ります。

ギョエーッ!!
俺は善意から、人をひとり殺すところだったぞ!
あのチビデブを殺したがために
俺の人生がめちゃくちゃになるところだった!
そんな危険なサプリもあるのだということを初めて知った。
コワーイ!!ゾゾゾゾーッ!!!

459 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 22:39:57 ID:???
ワロタw

460 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 23:23:50 ID:???
>(ケトアシドーシス)がある程度まで進むと意識がなくなり、
>そのまま放置すると死に至ります。
ケトン性昏睡だっけ?

>>458
相当因果関係もあると認定する方が難しい事例だし、
さらに故意がないので殺人(未遂)罪にはならんだろ。

まあ、サプリも化学物質である以上は安易に渡しちゃまずいって事かもね。

461 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 00:55:55 ID:???
>>450では"僕"だったのに>>458じゃ"俺"
餅ツケww

462 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 01:33:25 ID:5QUgJduo
>>461 よく読んでますね。
僕は俺で俺は僕、わかった?
同一人物ですよ。疑うなら、チビデブに聞いて下さい。
しかし、それならそうと、表示にはっきりと記載すべきですよね。
“チビデブ糖尿病患者は飲んではいけない”と、はっきりと太字でね。
チビデブにはもう最高にムカついて、「高価なものだから返してくれ」と言って
返してもらったから、これから先またカルニチンを飲んで目まわしてひっくり返る危険も無いし、
だけど、もう二度とサプリを善意から他人にプレゼントすまいと、心に誓った。
チビデブは糖尿病のくせに美食のしすぎ、これでまたチビデブが意識不明になっても
僕には関係ないさ アハハハハハハ!

463 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 02:50:13 ID:???
そんな著効のあるサプリメントなのかw

464 :457:2006/09/08(金) 10:30:31 ID:6or+yLUj
>>458
医食同源なんて言うまでもなく、そもそも糖尿病が食事由来だからな。

ケトアシドーシスは怖いが重曹で中和できるんで、うまくコントロールすればケトーシス
ダイエットで体重を激減させて、運動療法と複合すれば糖尿病から脱却できるかもしれ
んがな。それができるくらいの奴ならそもそも糖尿病にはならんだろうけど。

>>460
>まあ、サプリも化学物質である以上は安易に渡しちゃまずいって事かもね。
無理やり飲ませたんじゃない限り、罪にはならんよ。
「糖尿病に効く」とか言ってた場合は、民事賠償責任は生じるかもしれんが。

>>463
もともとケトーシス状態だったと思われ。


465 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 12:17:01 ID:???
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157590762/l50
ダイエット効果のあるタンパク質を分解したペプチド原料を格安で分けてくれるらしい。

466 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 12:28:56 ID:???
この板で宣伝して欲しくなかった。。。

467 :461:2006/09/08(金) 19:55:09 ID:???
>462 450=458だってわかってるってw
その慌てぶりと地が出たからハゲワラ
チビデブハゲと仲良くな

468 :457:2006/09/08(金) 20:43:39 ID:Ym8uOdJs
>>467
友達の友達なんだろうねえ。
まあいいけど、ビオチンは禿にも効くらしいぞ。

469 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 21:41:59 ID:ZF2pnSFg
チビデブ(身長160cm 97kg 職業 グラフィックデザイナー、
いろんな結構有名なロゴをデザインしている)の友人のイケメン男です。
みなさん、貴重なアドバイスをいろいろと本当に有難うございました。
チビデブのヤツがいろんな人にこのことを言いふらしたものだから、
僕が非難されてひどい目にあいました。僕のミスをヤツが利用して
陰謀を仕掛けてきたのかもしれません。かなり同情がヤツに集まりましたから。

けれども、チビデブに464様の糖尿病の治し方について教えてやっても
ムダでしょう。ヤツは100メートル先の八百屋と肉屋に買い物に行くのにも
自家用車で乗りつけるほど、異常に運動を毛嫌いしてますから、運動療法なんて
見向きもしないでしょう。食事は一日五食。
医者の食事制限も完全に無視しています。ウンコも一日二回。
毎回、便器からはみ出しそうになるほどたんまり出るそうです。
でも、ハゲではなく、いわゆる白髪の混じったゴマ塩アタマというヤツです。
(いったいどうしてチビデブがハゲということになったのか全く不明)
ところで、ID???って便利ですね。どうやったら、???って表示を出せるんですか?
それから、またひとつ質問なんですけど、僕、羊肉(マトンとかラム)が
大好きなんですけど、外食で羊肉をよく食べていれば、サプリでわざわざカルニチンを取る
必要ないと思うんですけど、どうなんでしょうか?

470 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 21:51:43 ID:???
勝手に死ぬだろ。
???はメール欄にsage。


471 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 23:16:29 ID:???
>>469
最後の3行しか興味ないのでそれへレス。

年齢50歳未満なら全く必要ないと思う。

472 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 17:19:20 ID:uyI3oOUC
>>471 年齢50以上と以下でどのような変化が身体にあって、
カルニチンのサプリ摂取が必要となるのか、説明きぼんぬ。
筋肉保持にも役立ちますかね?

473 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 17:51:17 ID:M1poJUWJ
L−カルニチンは、もともと体内で合成されるもので、基本的にそんなに不足する成分ではありません。
 しかしL−カルニチンは、年々歳を取るとともに体内で合成される力が落ちてきます。
 若い20代の頃が一番体内の骨格筋の中にL−カルニチンが多く、
それ以後どんどんL−カルニチンは減少していきます。
 20代の体内には、L−カルニチンは20〜25グラムほどあるのですが、
80歳ではL−カルニチンの量がかなり低下します。
 50代を過ぎると、食事や栄養補助食品で、L−カルニチンを積極的に摂取したほうがよいと言われています。


474 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 19:05:44 ID:ZLIDqlpM
な〜んだ、じゃあ50歳以下はカルニチンのサプリなんか全然必要ないんじゃん!
このスレ終了!

475 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 21:10:02 ID:???
必要有るかどうかと有益であるかどうかは別レベル

476 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 21:21:36 ID:knxWlhiZ
無益=不必要

477 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 22:17:48 ID:???
現在の貨幣価値下でのお話です。
100億円持っている人が100円手にいれました。

そこで二つの質問です。
1、この人は利益が有りましたか?
2、この100円はこの人にとって生活に必要ですか?



478 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 22:31:07 ID:???
>>476
有益⊃必要

無益⊂不要

479 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 23:01:23 ID:CXMXeaB3
>>ID:???
うざいよ

480 :ビタミン774mg:2006/09/09(土) 23:47:24 ID:LRX7WwTX
専門家様、カルニチンの過剰摂取の害についてもっと教えてください!


481 :ビタミン774mg:2006/09/10(日) 00:42:44 ID:???
必要悪と不必要悪の違いがわからない人のいるスレはここですか

482 :ビタミン774mg:2006/09/10(日) 01:03:15 ID:???
>>480
http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
ロンザにでも聞けば?

483 :ビタミン774mg:2006/09/10(日) 01:11:45 ID:bCUZDJP1
ALCなら脳に良い
脳に良いからって必要かと言われたら必要ないが
有ると良い感じ

過剰摂取についてはしらね
だが今のところ問題なし

484 :ビタミン774mg:2006/09/10(日) 04:29:36 ID:8uu6dftY
しょんべん 黄色くなるよ


485 :ビタミン774mg:2006/09/10(日) 06:41:56 ID:bgIjhRmt
ロンザのホームページを見たけど、過剰摂取の弊害については
何も書かれていませんでした。専門家ぶってて弊害については
何もわからないのか それとも 業者だから触れたくないのか
どちらかでしょう?

486 :ビタミン774mg:2006/09/10(日) 21:01:53 ID:???
>>485
そこ読んだら↓と書いてあったけど?

L-カルニチンは食品素材としての安全性が高く、1日に体重1kgにつき20mg(体重50kgの人の場合1000mg)を
生涯にわたり毎日摂り続けても安全であることが確認されています。しかし、砂糖や塩でも摂りすぎると
問題が生じるのと同じように過剰摂取は非現実的で、何よりも継続的に適正量を摂取することが大切です。

これ以上の量を摂った時の事を知りたいの?
だったらロンザに直接聞いたら?

487 :ビタミン774mg:2006/09/11(月) 23:50:07 ID:alFei6SG
>>ID???
お前がL-カルニチン発見したわけじゃあるまいし、偉そうな事言うなよ。所詮、
理系オタク族高学歴崇拝者だろ?
どうせ彼女も嫁もいないんだからhttp://kumakkey.com/titisiborisenden.html
を参考にしといて、風俗嬢でも喜ばせといたら

488 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 00:26:31 ID:???
今日はwww使わないんだ。なら俺が代わりに使ってやるよwww

430 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前?化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ!何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

アホ過ぎてワロス

489 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 22:29:09 ID:nwQACjHB
実際にALCを服用してLカルニチンより良かった人いますか?

490 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:22:07 ID:JJa/Qrlh
>>488
で、彼女いないの?結婚なんてお前にはあり得ないしwww
彼女が居ても結婚してても相手にとっては罰ゲームみたいなものwww
www付けたらからこれでいい?

491 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:27:14 ID:JJa/Qrlh
>>488
チ●コでかくなった?実践で使わないからしても一緒かwww
http://kumakkey.com/titisiborisenden.html

492 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:36:15 ID:???
430 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前?化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ!何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

アホ過ぎてワロス

493 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:38:08 ID:???
あ?俺?既婚者で子供3人いるけど。
ん?何なら子育て経験者しか分からない話でもするか?
ID:JJa/Qrlhに飲ませるミルクの銘柄は何かとか、ID:JJa/Qrlhに付けるオムツはどれがいいだとか。

494 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:38:09 ID:JJa/Qrlh
>>ID???
みんなの質問に答えろよ。ぶっちゃけ素人童貞?チ●コ鍛錬法は効果あった?

495 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:40:23 ID:???
ちなみに俺のお勧めは、ほほえみ→ステップだな。
オムツはグーンがいい。少し高いけどな。
低所得者ならドレミにでもしとけ。

496 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:41:51 ID:???
>>489
若干違う

497 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:43:00 ID:???
430 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前?化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ!何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww


あ〜こういう馬鹿を相手にするのは楽しいな〜
必死過ぎてワロス

早く子育ての話でもしようや?育児板でも行くか?

498 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:49:50 ID:???
ID:JJa/Qrlh
どこいった?既婚男性板でもいいぞ?

最近童貞卒業して浮かれてるの?卒業おめでとさん(w

499 :ビタミン774mg:2006/09/13(水) 00:27:52 ID:???
モマイラuzeeee

500 :ビタミン774mg:2006/09/13(水) 23:54:40 ID:Am2meHrp
>>498
お前の嫁、どうせ不細工やろ?お前みたいなボランティアがいるからブスもラッキーだよなwww


501 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:00:31 ID:q6q3XbfG
子はかわいそうだ!!「子は親を選べない」っていうから、、、

502 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:03:42 ID:Am2meHrp
結婚してんだったら嫁の顔、ここに載せろや。できんのなら見栄っぱりとしか
いいようがないなあ。どうせ、なんだかんだ言って載せないんやろうけど、、、

503 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:08:38 ID:k26qwaAt
乗せる馬鹿は居ない
乗せた方が負けだ

というかその手の煽りは人として禁じ手だ
見てみたい気もするがw

504 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:12:04 ID:???
ID:Am2meHrpは何故そこまで粘着するのかが知りたい。
多分中学生だと思うのだけど。

505 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:15:28 ID:q6q3XbfG
>>504
粘着とか、俺の事はいいから。お前の嫁、載せるの乗せないの?
素直に「ごめん」って言えばいいのにwww

506 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:21:01 ID:???
どっから紛れ込んだんだ、こいつは、

507 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 00:24:48 ID:???
あんまりイジめると、暴走してID:q6q3XbfGみたいな事になる。

508 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 22:50:54 ID:q6q3XbfG
>>506
ID506、ごまかすのに必死ですね。で、どうなの?お前が既婚してる証拠に嫁と
ガキの写真載せる?はっきりしろよ

509 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 22:54:12 ID:q6q3XbfG
ID506 → ID???の間違い。みんな、ID???が写真載せなかったら、ただ自分の
知識をネット上ぐらいでしか自慢できないオヤジって事になるから注目しようぜ!

510 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 23:11:46 ID:???
みんな、って
みんなお前の味方って訳じゃないですよ、

511 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 23:17:26 ID:???
なんで必死に上げてる人がいるの?

512 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 23:25:00 ID:???
そんなこと書くなよ、
しょんぼりさせちゃったじゃないか、

513 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 23:50:44 ID:q6q3XbfG
ID???、お前ってほんと場の空気読めないやつだな。ブスの嫁と親を選べなかった子供が
可哀相〜。お前のガキにちゃんと説明しろよ、「パパよりお勉強ができない人をバカに
するのが趣味なんだよ」って。お前の子供の事だから、パパは凄い人って思ってんだろう
な。
それと、粉ミルクはステップがいいって言ってたけど根拠は?カルニチンでも入れてお前
のガキに飲ましとけよwww

514 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 23:55:44 ID:???
荒らし通過待ち

515 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 00:12:46 ID:yM0EOLlG
逃げる気か?

516 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 00:27:56 ID:yM0EOLlG
結局、写真はアップしないの?

517 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 00:56:03 ID:???
もーモマイラどっか別のところでヤレ
シツコイよ

518 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 01:31:10 ID:yM0EOLlG
とっとと写真のせろ

519 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 01:42:41 ID:yM0EOLlG
ID???が写真載せなかったら、ただ自分の
知識をネット上ぐらいでしか自慢できないオヤジって事になるから注目しようぜ!

520 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 01:54:08 ID:???
どしちゃったの?この人?>ID:yM0EOLlG

( ゜д゜)ポカーン

521 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 03:07:43 ID:???
同意、スルーすればいいだけなのに
どうしてこんな簡単な事ができないのでしょうか?

522 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 07:21:34 ID:???
>>519
みんな!
って書かなくなったのね、くすくす、、

523 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 10:24:58 ID:???
いやマジでどしちゃったの?この人?>ID:yM0EOLlG

( ゜д゜)ポカーン

524 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 23:48:51 ID:yM0EOLlG
家畜みたいな嫁に、バカボンみたいなガキしか生まれてこなかったお前に同情してやるよ。
これ見てる大半のみんながそう思ってる、み・ん・な!

525 :ビタミン774mg:2006/09/16(土) 01:05:08 ID:???
キティガイ通過待ち

526 :ビタミン774mg:2006/09/17(日) 00:36:03 ID:qb/hkyym
>>525
そんな事言わず、ID:yM0EOLIGと仲良くしてくださいよ。
それで、これからも貴方の知識を惜しげもなく自慢してくださいよ。

527 :ビタミン774mg:2006/09/17(日) 06:15:24 ID:???
( ゜д゜)ポカーン

528 :ビタミン774mg:2006/09/17(日) 13:52:48 ID:ci11KK9A
>>489

俺はJarrowのALC−Arginate(Arginine入り)が効いた。
起き抜けに単独で飲んでると、意外と体感あって嬉しい。
スッと頭がクリアになる感じ。
ライフエクステンションのALCでは同量でもこの感触はないなあ。
ゴメンL-Carnitineとの比較はわかんないや。

529 :ビタミン774mg:2006/09/17(日) 23:10:45 ID:qb/hkyym
ID???も基地外を相手にするならポカーンとかじゃなくて、既婚の証を示して
やるべきだよ。

530 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 01:17:12 ID:xhURGWh9
ID???様
>>431で他人に喧嘩売ってるんなら、>>502 >>508 >>516から逃げるなよ。「キチ
ガイ通過待ち」とか「ポカーン」とかでごまかすなよ。他人の間違えや、知識不足
にはバカみたいに攻めたてて、自分の賢さを自慢。本当に頭のいい人がする事じゃ
ない。所詮、相手が見えないネット上でしか喧嘩できないの?根性なし?


531 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 01:54:19 ID:yprq7Xzm
カルニチンとると馬鹿になるのか。

532 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 02:27:23 ID:???
精神病だろ、退院させるには早いんじゃね?

533 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 08:34:37 ID:EYWysxrM
↓以下、ID晒した論理的、科学的なレスが続きます

534 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 08:49:46 ID:???
即融資
http://jmp.nu/7787

535 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 13:13:20 ID:xhURGWh9
>>532
お前、精神病だったの?家畜顔の嫁も、引きこもりの子供も大変ですね。

536 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 15:44:51 ID:???
( ゜д゜)ポカーン

537 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 16:11:09 ID:???
こっち見るな

538 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 16:43:17 ID:???
( ゜д゜)ポカーン

539 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 18:22:05 ID:GzqWdBL1
ID??? こいつ負けを認めたな〜

540 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 19:11:49 ID:GzqWdBL1
過去のやり取り見たけどID???って何者?自慢したくって仕方ないって感じで嫌な人ですよね

541 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 22:26:54 ID:+SCOFOBr
ID???は既婚者って言ってるけど、実態は家畜みたいな嫁と引きこもりの子供だと
推測できる。そんな嫁子供どもからもシカトされて、そのイライラをネット上で
発散してる奴。しかも相手は自分より知識がない人ばっか。このくらいしか楽しみ
がないですね(笑)
間違ってないのなら、家族写真載せろって言ってんだが。。。


542 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 22:29:38 ID:???
>>541
人にものを頼むときはまず自分からやったほうがいいですよ、

543 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 22:57:32 ID:???
サゲ進行だと誰もID:???なのに、同一人物だと思っている人って
( ゜д゜)ポカーン

544 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 23:35:39 ID:+SCOFOBr
>>542 >>543
わかったわった。じゃあ、>>542のキミ、家族写真を見せて。まさか見せれないって
言うんじゃないだろうね?

545 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 23:37:06 ID:???
つーか、
本気で同一人物だと思ってるの?

546 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 23:42:06 ID:???
そーみたいですね、

542ですが、私は544さんになにも頼んだ覚えはございません、

547 :ビタミン774mg:2006/09/18(月) 23:56:42 ID:+SCOFOBr
545も546も家族写真見せて

548 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 00:01:11 ID:???
とうとう半泣きっぽいですね、

549 :( ゜д゜)ポカーン:2006/09/19(火) 00:19:26 ID:???
正直ageでもID:???なのに、どんだけサプリ板でID;???の人々が
いるかわかんねぇかな。
それを同一人物だとして普通は考えられんだろ。
それにこんだけのスレチガイ粘着厨がいると誰も
『キティガイ晒しage』かsageとなるだろうが〜〜。
少しはID:+SCOFOBrよ。数多くの傍観者がいる事を知れよ!!

550 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 00:24:50 ID:???
ID:+SCOFOBrさん
いまさら釣りだったって言っても遅いですよ、

551 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 00:32:00 ID:???
ID:+SCOFOBr
悪意ある香具師がまったく無関係の家族写真を晒したらどうする?
お前はそれを真に受けるのか?

552 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 01:12:31 ID:???
430 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前?化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ!何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

そもそもこういう馬鹿をイジめまくるから、頭がプッツンしちゃったんだよ。
完全に基地外になっちゃってる。

553 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 01:20:53 ID:???
>>552
頭が逝ってたのは始めからだろ?
普通そんな恥ずかしい事書けないし。

554 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 01:52:49 ID:???
ID:+SCOFOBrは心が病んでんだろうな。

555 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 23:21:39 ID:Yfk1hbPl
で?

556 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 23:39:47 ID:???
今日は何書いて笑わせてくれるのかな?

557 :ビタミン774mg:2006/09/20(水) 00:14:41 ID:GxkQFyTH
今日は何書いて自慢するのかな?

558 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 22:17:13 ID:???

( ゜д゜)ポカーン

559 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 22:19:54 ID:???
今日は何書いて失笑させてくれるかな?

560 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 22:28:12 ID:YVn3nNW0
>>559
失笑?お前の嫁見たら間違いなく失笑だろうなwwwお前の真性包茎のアレでもいいよ!

561 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 22:30:20 ID:???
( ゜д゜)ポカーン

562 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 22:32:08 ID:???
( ゜д゜)ポカーン

563 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 22:35:13 ID:???
( ゜д゜)ポカーン

564 :ビタミン774mg:2006/09/22(金) 00:36:11 ID:???
( ゜д゜)ポカーン  何この人>ID:YVn3nNW0

565 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 13:20:41 ID:OMrlMO9L
ID???の皆さん、まとめて嫁さんかチ●コの写真upしたら?

566 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 13:40:02 ID:???
はいどうぞ、
http://2ch-news.net/up/up19756.jpg

567 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 17:49:10 ID:OMrlMO9L
>>566
どっかの画像ぱっくてきたんだろうけど...
その他大勢のバカID???はどうした?

568 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 18:04:15 ID:???
>>567
もっと早く反応してよ、
期待してんだから、がんばれ!

569 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 18:57:23 ID:???
ワロタw
やっと同一人物じゃないって気づいたんだw

570 :( ゜д゜):2006/09/23(土) 19:55:25 ID:???
  /⌒\
 (    )
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 ( ・∀・)  
  )   ( <モカーン
 (__Y_)

571 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 20:56:05 ID:OMrlMO9L
>>568
お前もなっ!!

572 :( ゜д゜):2006/09/23(土) 21:02:39 ID:???
  /⌒\
 (    )
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 ( ゜д゜)  
  )   ( <ポカーン
 (__Y_)



573 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 22:26:19 ID:OMrlMO9L
/⌒\
 (    )
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 ( ・∀・)  
  )   ( <カルニちんちん
 (__Y_)


574 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 07:01:36 ID:???
  /⌒\
 (    )
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 ( ・∀・)  
  )   ( <亀頭ヅラすなよ!
 (__Y_)

575 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 08:50:53 ID:???
  /⌒\
 (    )
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 |゜д゜|
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576 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 16:27:33 ID:???
 (*^ω^*)<パイパンマンコだお
⊂(・)(・)⊃
  >  <
 ⊂(i)⊃

577 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 19:03:40 ID:???
  /⌒\
 (    )
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 ( ・∀・)  
  )   ( <亀あたま!!
 (__Y_)


578 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 23:22:19 ID:???
     _ 
   ( ゚∀゚)  
   し  J  おっぱいは最高だな
   |   |  
   し ⌒J

    _ _
   ( ゚∀゚ )  
   し  J  な!
   |   |
   し ⌒J


579 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 15:21:50 ID:???
    〈`ー─-、_ノ^j
      `>     <__, ─-、____
     /            j         / ̄ ̄ ̄Tー‐─┬''⌒ヽー-- 、
    r'            /、   1   /      |  5   | 7  |    |9
    └---─、        /  ` ー──/   3   |    │    |    l |
            \    /       /     ┌┴─‐─┴┐ / 8  l |
          \  /   2   /ー─ ----l     6     |‐┤    l |
            V        /    4  └──‐──┘ |     l |
            し个 、   /                   |   ハ〈
                |  ` ーl─‐┬─----------──┬─イ´ ̄ヽヽヽ
              |   /ヽ  |             |   ハ    〉 〉 〉
                  |  /   | |                  |  / │ / 〈ノ
                | |   | |             | /  | /
             __/ |  __/  |10            __/  | __/  |10
               (__」 ゙ー-‐'           ゙ー-‐'(___」    人
                                            (__)
                                           (__)11
 1:肩ロース           6:ヒレ
 2:肩                7:ランプ
 3:リブロース         8:そともも
 4:ばら                 9:テール
 5:サーロイン           10:すね
 11 :ID:OMrlMO9L

580 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 20:50:37 ID:???
すまんかった、
このスレの住人がこんなにも純真だとは思わなかった、

581 :ビタミン774mg:2006/09/27(水) 00:19:12 ID:Y5j1LX9t
深夜のカルニチンクイーンを見るたびに買いたくなります。
でも、騙されてるのかな?

582 :ビタミン774mg:2006/09/27(水) 00:41:02 ID:hzM21ue+
私もカルニチンクィーン…気になってます。でも健康体力研究所のやつの方が含有量多いよな…

583 :ビタミン774mg:2006/09/27(水) 00:45:26 ID:???
あんなの買うならまだヤフオクで買った方がマシ。

584 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 13:50:21 ID:???
♪(´・ω・`)♪


585 ::2006/09/29(金) 20:47:44 ID:i148nSf7
オルニチンってドーピングにはならないの?

586 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 20:56:39 ID:4zMtp7HK
まあアミノ酸だしな

587 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 01:12:27 ID:l5U7Ck29
でも、カルチニンだけじゃダメなんだよね…?
CoQ10とか、りぽ酸一緒に摂らないと

588 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 01:15:59 ID:l5U7Ck29
リポ酸

589 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 03:30:32 ID:???
カルニチン注文した
今日届く
うは楽しみ(o´ω`o)プニプニ

590 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 15:01:28 ID:???
ALCは強烈な酸味ですね、クエン酸かと思った・・

591 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 16:07:58 ID:5zuCDqAa
知り合いからもらったカルニチンがあるんですが

酸味がある場合は
アセチルLカルニチンで
酸味が無ければ
普通のLカルニチンと
判断すれば良いのでしょうか?

592 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 16:45:03 ID:QUdWTdd0
Lカルニチンのカプセル1粒250mg配合をを1日で4回に分けて食前や運動前に取るようにしてるんですが、これは効率良いんでしょうか?
ほかに効率の良い摂取方法ございましたらアドバイス下さい

593 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 22:01:45 ID:???
>>590
ALC=アセチルLカルニチン
アセチル化=通常は酢酸でエステル化を行う
よって酸っぱい。

594 :ビタミン774mg:2006/10/07(土) 11:52:57 ID:1qtQSlbO
L-リジンと同じですか?

595 :ビタミン774mg:2006/10/07(土) 19:17:33 ID:???
ACLはVAAMにも入れているらしいな、
試しにACLをボトル500mlに入れて運動してみたが
確かにVAAmと同様な漢じだった。

596 :ビタミン774mg:2006/10/09(月) 01:48:30 ID:Qejnz0if
>>593
いい加減だな

597 :ビタミン774mg:2006/10/09(月) 15:48:59 ID:SqlQsjLF
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2334

598 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 13:02:13 ID:???
カルニチンが脳に効くのか?


599 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 17:10:16 ID:SzbL6o2N
>>581
私も深夜にそのTV(CM)見て洗脳されそうですw
嘘だと分かっていてもつい…

600 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 20:43:43 ID:1z209M9G
りぽ酸とカルニチンとオルニチンが一錠ずつ、
一包に3粒入ってるやつ買った。便利。
痩せてるかはわかんないけど、体温は高くなった。
みんな夜とか寒そうなのに一人半そで


601 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 22:48:30 ID:???
>>599
とことん信じて飲めば、ただの小麦粉飲んだって砂糖水飲んだって効く。
2重盲検法を行うと、プラシボ群にも影響があるのが普通。
それが人間という生き物。>>600が良い例。

602 :ビタミン774mg:2006/10/20(金) 22:29:28 ID:???
朝飲むといいとか運動30分前に飲むのがいいとか色々あって
いつ飲めばいいのかわかりません・・・・

603 :ビタミン774mg:2006/10/20(金) 22:37:08 ID:???
>>602
だからさ、カルニチンは運動前2〜6時間の空腹時だって。
過去ログに無いか?

604 :ビタミン774mg:2006/10/20(金) 22:48:32 ID:???
いやログ読んだんですけど
http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
とかに朝飲むほうがいいとか2〜6時間で燃焼が高まるとかあったんで・・・

605 :ビタミン774mg:2006/10/21(土) 00:17:06 ID:???
カルニチンは運動前2〜6時間の空腹時

606 :ビタミン774mg:2006/10/23(月) 00:08:41 ID:g711+w7c
どうでもいいんじゃ

607 :ビタミン774mg:2006/11/04(土) 22:03:40 ID:???
最近楽天やヤホーに出回ってるジェルカルってどうだろ
ジェル状で有名なのはあまりなかったよね

608 :ビタミン774mg:2006/11/12(日) 20:43:03 ID:???
カルニチン飲むと異様に眠くなる。とにかく眠い。

609 :ビタミン774mg:2006/11/18(土) 08:51:25 ID:???
>>608
おまい糖尿気味だろ?
ケトーシスでググレ。

610 :ビタミン774mg:2006/11/21(火) 00:21:10 ID:lLp39N7W
カルニチンって痩せるサプリですか?
疲れた時の予防に使いたいのですが・・・

611 :ビタミン774mg:2006/11/21(火) 00:37:56 ID:Ji+eSSyu
てす

612 :ビタミン774mg:2006/11/21(火) 10:46:18 ID:???
>>610
痩せるサプリなんてないので。

613 :ビタミン774mg:2006/12/04(月) 15:59:59 ID:0dMfGHkt
カルニチンって臭い。


614 :ビタミン774mg:2006/12/08(金) 16:42:45 ID:A8Jf6hFD
カルニチンクイーンに素直に影響されてnowのを買ってみた。
「何かちょっと痩せた?」と言った友人が同じく飲み始めたが
やはり「痩せた?」と言われ気をよくしている。再注文した。
甲状腺ホルモンを刺激するようだから、少量摂取が無難だと思うな。
業者お勧めはえらく多いが・・・

615 :ビタミン774mg:2006/12/09(土) 00:00:23 ID:???
甲状腺ホルモンを刺激?
何言ってるんだか…ww

616 :DNSのやつ:2006/12/16(土) 18:14:45 ID:KPKjVe5h
今日発売の『メガバーン』が、75g4000円⇔150g7500円

値札を付け間違えてて、150g4000円で買えました。

もちろん、2個買いました。

昼ごろ買ったから、まだなってるかも??

オッシュマンズ町田に  は し れ !!!!!!!

617 :ビタミン774mg:2006/12/16(土) 18:59:24 ID:Ur77fvGx
L-カルニチンL-酒石酸塩、L-オルニチン、上白糖、エリスリトール、食用油、コエンザイムQ10、シトラスエキス粉末、安定剤(アラビアガム)、香料、酸味料、リン酸Ca、甘味料(アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物)、スクラロース、アセスルファムK)


カルニチン以外ゴミばっかじゃん
これがほしいの?

618 :ビタミン774mg:2006/12/24(日) 18:39:01 ID:2Kl4mZUJ
JARROW FORMULASとNOWどっちがおすすめのメーカー?

619 :ビタミン774mg:2006/12/24(日) 21:52:27 ID:???
>>618
カルニチンに関していうならどっちもいい。

620 :あそこの子 ◆XgzPoOaLlE :2006/12/25(月) 14:09:50 ID:???
>>618
もうちょっと突っ込んで言うと
原料がロンザ社のカルニチンタートレート(カルニピュア)
だからどっちでもよいよ

621 :619:2006/12/25(月) 14:41:16 ID:???
>>620
Jarrowは昔はロンザだったが今はシグマタウだよ。
>>396辺りにその辺の事書いたので参考にしてくれ。

622 :ビタミン774mg:2006/12/25(月) 19:26:24 ID:KQAu3PsO
>>621
NOW製のL-カルニチン酒石酸塩はロンザ製ですか?


623 :ビタミン774mg:2006/12/25(月) 19:58:14 ID:???
>>621
アウチ

時代遅れ野郎だったスマンな

624 :ビタミン774mg:2006/12/25(月) 21:33:05 ID:???
>>622
そうだよ。

>>623
知らない間に変わってたからね。
俺も他の人に言われて始めて気付いた。
でも何故Jarrowはロンザからシグマタウにしたのかね。理由が気になる。

625 :ビタミン774mg:2006/12/25(月) 22:24:38 ID:6zfYsZLL
やはりD○AのL-カルニチンフマル酸塩と
JarrowのL-カルニチンフマル酸塩はかなり製品として違いがあるのでしょうね
D○Aなぜ評判がイマイチなんだろう?

626 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 02:20:40 ID:???
多分酒石酸塩もフマル酸塩も大差ないよ
どっちも以前飲んでた
今はGPLC飲んでるが体感はどれも変わらない

いや正確には何も体感はない

627 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 02:35:29 ID:???
Jarrowの方が信頼感がある

628 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 06:19:56 ID:???
どうじゃろう

629 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 00:31:38 ID:S7et5uhV
>>626
カルニチンで痩せましたか?

630 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 22:06:02 ID:cfs1cMqR
カルニチン飲むと
ウンコしたあとケツ綺麗に拭けなくない?

631 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 03:41:26 ID:???
>>629
いや

632 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 07:58:57 ID:???
痩せるわけねーだろバカ
つーか飲んだだけで痩せるサプリなんて怖くて飲めねーよ

633 :ビタミン774mg:2007/01/07(日) 19:25:44 ID:5Q2C6qeL
カルニチンって、急に飲むの止めたらどうなる?


634 :ビタミン774mg:2007/01/07(日) 19:31:37 ID:???
どうもならん。

635 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 02:32:04 ID:???
んー運動1時間前に2g程を飲んで半月になるがダイエット効果は無さげ

636 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 11:39:35 ID:???
俺は一週間カルニチンのサプリと水と軽い運動で生活したら10kg減ったよ
貧血とかやばかったし顔色悪くなったけどねw
体重も1食毎に1kg増えていってたから運動して維持するの大変だったよ
医師には心臓に良くないって言われちったお(^ω^)

637 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 10:54:31 ID:???
>>636
食事してないなら当然だ

638 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 15:01:33 ID:???
ダイエットなんかどうでもいいのですが、脳の疲れを取り睡眠を深く出来るということで
JAROのアルギニン付アセチルLカルニチンを買ってみた
さあ目指せ4時間睡眠!

639 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 02:50:26 ID:/2cOlLGC
JARROW のアルギニン付カルニチンには2通りありますよね。
どっちが良いのでしょうか?

 (1) アルギニン付カルニチン+アルファリポ酸
   http://www.supmart.com/search/?pid=14167
 (2) アルギニン付カルニチン+タウリン
   http://tenant.depart.livedoor.com/t/suplinx/item2330706.html

目的は、内臓脂肪削減と男性力向上です。

640 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 09:35:37 ID:???
>>639
カルニチンなんか意味ないから、普通にアルギニンパウダー買っておけばOK

641 :639:2007/01/30(火) 10:42:09 ID:bB/zOWi5
>>640
貴重な情報、どうも有り難うございます。

言われてみて、456.comでユーザーのコメントを調べてみましたが、
 ・カルニチンよりアルギニンのほうが効果大とする声が多く、
 ・同じアルギニンでも、パウダーの方が割安
のようですね。



642 :640:2007/01/30(火) 11:50:23 ID:???
>>641
ついでにBCAAパウダーとクエン酸買って、これに少量の糖類を加えて水で割れば、
格安自作ドリンクの出来上がり。

内臓脂肪減らしたいなら、このドリンク飲んでから有酸素運動だな。
仰向けに寝て腹があまり凹まないタイプ(内臓脂肪型肥満の典型)なら、効果てきめんだと思う。

643 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 12:00:30 ID:???
横から失礼。

クエン酸の分量はアルギニン1に対してどの程度の割合が目安ですか?

644 :640:2007/01/30(火) 12:12:18 ID:???
>>643
アルギニン:クエン酸=5:2(もっとアバウトなら2:1)ぐらいが目安

645 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 12:16:26 ID:???
>>644補足
アルギニン:クエン酸=5:2程度だとかなり不味いので、
ドリンクにする時はクエン酸を多くしても別に問題は無いのであんま神経質にならなくてOK。

>>642補足
そのドリンクが内臓脂肪減少効果を促進するという意味ではなく、
有酸素運動前の糖質・アミノ酸の補給源として優れているという意味で書いたので勘違いなきよう。
人によっては単なる水分補給よりも疲れにくさを体感出来るとも思う。
内臓脂肪減少に有効なのは、あくまでも有酸素運動。くれぐれも勘違いなきよう。

646 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 18:54:37 ID:???
>>638
カルニチンって脳にも関係あるの?

647 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 22:06:58 ID:lyYqBZ+b
MVPのサプリはどうなの?効くのかな?信頼できるの?

648 :639:2007/01/30(火) 22:18:22 ID:5ZLvrxWG
>>640
ほんとに有り難う。

調べてみましたら、BCAAは、運動中の筋肉損傷を防いでくれるようですね。
これから運動前には、アルギニンとBCAAとレモン汁に、糖類と水を加えて、
ドリンクを自作することにします。

BCAAのパウダーも、海外物だと安いですねー。

649 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 22:58:34 ID:???
>>646
あるよ。
http://hobab.fc2web.com/sub4-carnitine.htm

650 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 02:08:33 ID:???
>>644-645
サンクスコ!

中和するためにクエン酸ってことだったから、1:1だったら
どんだけ大量に使えばいいのかと思ってた…。

651 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 16:28:06 ID:???
>>647
最悪

以前CoQ10の不正表示で摘発された業者じゃんw

652 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 19:58:57 ID:???
各種カルニチンの違いについて分かりやすく書かれている。
http://carnitine.libraryonhealth.com/
やっぱりPLCが良さそうだ。



653 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 20:06:27 ID:???
>>652
まともに英語力あるやつなら、一番ALCを持ち上げている事に気付くはずだがw

654 :652:2007/01/31(水) 20:46:24 ID:???
>>653
あ、個人的評価ですまん。
俺はスポーツサプリとしてだけカルニチンを評価してるから、
脳への効能とかは端からスルーしちゃってるんだ。



655 :ビタミン774mg:2007/02/01(木) 05:40:53 ID:???
脳まで筋肉バカだwwwwwww

656 :ビタミン774mg:2007/02/01(木) 07:30:24 ID:???
PLCは確かにいい


657 :ビタミン774mg:2007/02/01(木) 09:53:53 ID:???
最近三菱のPLCしか使ってないなあ。

658 :614:2007/02/04(日) 08:38:35 ID:???
友人のその後だが、3ヶ月後の現在4kg痩せてそのまた友人が注文した。
500mg/1日にしろ、とはワタイが警告したのでそれを守っている。
ある種効くんじゃあるまいか??? それとも・・なにか・・・プラシーボ?w

659 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 09:18:14 ID:4z5LVkRY
昨日からカルニチンはじめました
狙いは脳とぽっこりおなかです
DHCのを食べてます

660 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 09:22:29 ID:???
D H C ! ! !

661 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 10:03:16 ID:???
>>658
その前に、カルニチンは甲状腺ホルモンを刺激したりはしないのでw

662 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 14:29:50 ID:???
DHC最高やでえ

663 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 16:27:47 ID:???
カルニチンを飲みつつ節食して、毎日二時間歩いたら1週間で8kg痩せた

664 :658:2007/02/04(日) 18:46:59 ID:???
>>661
これを読め。 
Effects of Carnitine on Thyroid Hormone Actionのとこだぞ。

http://ods.od.nih.gov/News/Carnitine_Conference_Summary.aspx

665 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 19:53:01 ID:???
>>664
「Animal studies suggest」の意味すら分からないお馬鹿さんですか?w
ナットウキナーゼなんかもそうだが、試験管実験・動物実験の結果がそのまま
人間に当てはまるとは限らないので。

カルニチンが甲状腺への影響与えるなら、甲状腺疾患がある人は注意しないといけないな。
特に日本人女性には潜在的な橋本病患者が多いとされるわけだけど、そんな人が
甲状腺ホルモンに影響を与えるものなんか摂ったら大変な事になるw

666 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 20:18:18 ID:???
甲状腺腫持ちなので気になって少しググってみたけど、
甲状腺機能亢進症の人がカルニチンを摂取したりするみたい。
あと、カルニチンを販売しているショップによっては、
甲状腺病の人は摂らないでくださいって書いてあるとこもあった。
この2ヶ月間、Acetyl-L-Carnitine Arginateを1000mg/day飲んでみて、
首が張る(甲状腺が腫れる)ようなことはなかったけど、
よくわからないから500mg/dayに減量しておこうかな・・・。

667 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 13:01:06 ID:SWx0SdLo
DHCのカルニチンを買ってきたけど、
1日4粒が目安らしいが、1回で4粒飲んじゃっていいの?
2回以上に分けて飲む必要あるなら、サプリの袋ごと外出時に持っていかなきゃならんし。

668 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 13:21:43 ID:ZlfoK9v9
>>667
ダイエット目的なら食後や運動後
脳目的なら寝起きに一気ぐいでもオケ

669 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 09:34:31 ID:dKJ3RzIT
ダイエットなら運動後がいーの!??
私運動前に飲んでた…

670 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 10:18:29 ID:???
>>669
アミノ酸は運動前の空腹時が常識。
>>668は大嘘なので。

ま、カルニチン摂取が体脂肪減少に有意な作用を示すという、人対象の
信頼できるエビデンスって1つも無いんだけどね。
まさにあるあるマジックw

671 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 10:51:19 ID:???
朝起きぬけにチロシン1000ミリとJAROのアルギニンカルニチン2錠と
SNのフォスフチジルセリン1錠と、胃の漢方「六君子湯」をまとめて飲んで、
朝の勉強に備えているぜ

672 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 10:54:51 ID:???
なぜアルギニンじゃなくてカルニチンを選ぶのか分からん

673 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 12:22:47 ID:???
>>672
無駄に性欲が増えてイライラしそうだから

674 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 12:46:01 ID:Rn8VRCxG
カルニチンでも十分効果が得られてる気がする
好調に体重落ちてきてる

アルギニンのがいいの?

675 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 14:27:59 ID:V/wf377h
駆るニチンって臭くない?
飲むのなんかシンドイわ・・・

676 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 14:30:23 ID:Xpk6mV59
よう、片桐
仕事サボって2ちゃんねるかい
社長に言いつけちゃうぞ

677 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 14:31:01 ID:B0GLFKQK
おい!
かるにチンなんかが臭いと言ってたらアルギニンなんかどうなるんだ!

精液のにほいそのまんまだぞ!!

678 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 15:23:12 ID:???
アルギニンの苦さを味わってから、嫁にブロウジョブサービスを
要求するのは自重することにしました。

679 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 16:44:37 ID:Rn8VRCxG
で、アルギニンのダイエット効果のほどは?

680 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 17:08:33 ID:B0GLFKQK
俺はウエイトトレーニングやってるが俺が飲んでるのはアルギニンマレートってやつで
飲んだときと飲まないときとでは汗の量が全然違う。

ダイエットはやったことないのでわからんが汗の量で察するに効果あるんじゃまいか。

681 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 20:42:19 ID:+UmM2eVt
本当に効果があって信頼できるカルニチンサプリはどれなんですか?

682 :ビタミン774mg:2007/02/09(金) 20:45:13 ID:???
ライフエクステンション

683 :658:2007/02/10(土) 17:53:58 ID:???
また友人の友人が買ったぞ。 豚子がちょっと痩せるとアピールするんだなぁ。w
別のサプリとの相乗効果じゃあるまいか、とワタイは睨んでるんだがなぁ・・・知らんぞ。

684 :ビタミン774mg:2007/02/10(土) 20:49:13 ID:???
日本語でお願いします

685 :ビタミン774mg:2007/02/12(月) 18:57:24 ID:???
>>678
ブロウジョブサービスって?

686 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 00:47:01 ID:???
>>685
日本的に言えば尺八w

687 :685:2007/02/13(火) 06:11:57 ID:???
>>686
レスありがとう
アルギニンって臭いんだ…

688 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 15:07:16 ID:???
ぶっちゃけ生臭い

689 :saraswati:2007/02/17(土) 23:23:00 ID:???
ttp://www.bulknutrition.com/i23_Acetyl-L-Carnitine.html

1. What is carnitine?

カルニチンはトリメチルアミノ酸の一種で、
脂肪酸の転移、筋肉の機能など体の多くの部分で重要な働きを担っている。

カルニチンは脳・肝臓・腎臓内でアセチル化され、アセチルカルニチンになる。
アセチルカルニチンも体内で重要な働きをする。たとえばアセチルコリンの生産や
タンパク質や膜リン脂質の合成への刺激などである。

カルニチンとアセチルカルニチンの経口摂取は抗老化と栄養再配分効果
(nutrient repartitioning properties←よくわからない)を持っているとされ、
運動能力、減量、アルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病の神経障害、
うつその他の神経の病気、アル中、心臓血管の病気、インスリン抵抗性などの分野で
研究されてきた。

2. What form is best?

実はカルニチンもアセチルカルニチンもそんなに違わない。
腸内で吸収された後、すぐにアセチル化するからだ。

690 :saraswati:2007/02/17(土) 23:23:36 ID:???
3. What application does carnitine have?

カルニチンは運動選手に最適であるし、見栄えも具合もよくなりたい人にもお勧めだ。
カルニチンもアセチルカルニチンもともに栄養再配分効果を持っており、カルニチンが
運動成績を向上させたという研究もある。

ある研究では、アセチルカルニチンを若いラットと老いたラットに投与してみた。
すると、体重は変わらなかったが、脂肪とタンパク質の比率に大きな違いが出た。
若いラットではアセチルカルニチンで有意に体脂肪が減少した。
一方老いたラットでは高タンパク質だが脂肪は同じ量であった。
これと、長期的投与によって加齢に伴う脂肪細胞の増大を防げたという研究から、
アセチルカルニチンは年齢を重ねた人に適している可能性がある。

もう一つの研究ではカルニチン(680mg)とコリン(940g)を女性に投与して
脂肪の代謝の変化がみられるかどうかを調べた。
投与された群では35日で0.7-1.3%体脂肪が減少した。プラセボ群では変化がなかった。
さらに、投与された群じは運動時に脂肪をエネルギーに変える能力が向上していることがわかった。
動物実験によるとアセチルカルニチンは肥満を解消し、窒素利用効率を向上させたという。

しかし、軽い肥満の更年期の女性を使った研究では体重減少は見られなかった。

ヒトに対する研究では、カルニチンは心臓に病気を抱える人の運動成績を向上させた。

しかし、健康な人に対する影響はまだよくわかっていない。
カルニチンは確かに運動の効果と反応を変えはする。筋肉痛を軽減するし、
ピルビン酸濃度と乳酸濃度を減少させるし、運動後にアセチルカルニチン濃度が上昇する。
脂肪をエネルギーとして使う能力も向上する。

カルニチンとL-酒石酸塩を与えた研究では、
スクワットをさせた後の回復によい影響を与えたという。

691 :saraswati:2007/02/17(土) 23:24:17 ID:???
4. How does carnitine work?

カルニチンは細胞の代謝を調整し、コエンザイムA(CoA)と様々な反応で密接に関わっている。
それには脂肪の酸化が必要で、まさにこれが運動成績向上の第一要因である
脂肪酸の酸化を促進すると筋肉のグリコーゲンを保存しATP産出を促進する。
最近の研究ではカルニチン投与によって長鎖脂肪酸の酸化が増大したという(これは運動によいことを意味する)。

さらに、カルニチンは抗酸化能力を持つ(特にαリノール酸とともにはたらいて)。
これによって運動能力が向上したという証拠がある。ロシアの研究では、
カルニチンもアセチルカルニチンも、動物の走るスピードと耐久性を向上させたという。
メラトニンも強力な抗酸化物質であるが、アセチルカルニチンはメラトニンレベルを上昇させたという。

5. What other benefits does carnitine have?

・認知機能を向上させる。
アセチルカルニチンは脳内で重要な役割を果たしている。老いたげっ歯類での研究では、記憶と学習能力を向上させたという。
一方和解げっ歯類での研究でも同様のよい結果が得られた。
げっ歯類での他の研究では、アセチルカルニチンは脳をストレスによるダメージから守ったという。

アセチルカルニチンはドパミン、アミノ酸、アセチルコリンのレベルを上昇させ、コリン作動を促進する。

認知機能の改善と抗老化機能はアセチルカルニチンが酸化と炎症を防ぐ空というのが原因の一つである。
アセチルカルニチンは脂質過酸化反応を抑え、加齢に伴う大脳の酸化や炎症を防いだり遅らせたりしたり、
核酸(DNAやRNA)やタンパク質の損傷を防いだりした。また、他の抗酸化物質を増やした。
アセチルカルニチンはミトコンドリアの衰退を防ぎ、減少したATPを復活させた。そして加齢に伴う
様々な酵素の機能を回復させた。

アセチルカルニチンは脳の構造にもよい影響を与える。アセチルカルニチンは
脳の神経成長因子(NGF)を刺激する。げっ歯類での研究では細胞の再生を有意に増加させ、退化した細胞を減少させた。
アセチルカルニチンはシナプスの密度を10-20%増加させた。

692 :saraswati:2007/02/17(土) 23:25:12 ID:???
・心臓に対するよい効果

げっ歯類での研究ではアセチルカルニチンはトリグリセドとコレステロールを減少させ、不整脈や虚血を防いだ。
加齢にともなう心臓のミトコンドリアの機能の衰えを回復させた。
アセチルカルニチンは拡張型心筋症の患者の死亡率を1/6にした。

・聴力視力向上

二つの動物実験で強大音による難聴と加齢による難聴に効いた。
強大音に三週間晒すと、外有毛細胞密度はプラセボ群では60%減少したのに対して、
アセチルカルニチン群は10%の減少であった。ラットの研究でも加齢に伴う聴力の
衰えに効いたという。

視力にも効く。ギニアビッグの研究では視調節機能を向上させ、視神経の成長を加速した。
またin vitroの研究では黄斑変性症にも効いた。

・うつとストレスにもいい

ラットの研究ではストレスに伴うドパミンとテストステロンの減少を抑えた。
ヒトでの研究ではうつと疲労に効いたという。

6. Are there any side effects?

カルニチンは何の毒性も催奇形性もないし、禁忌もない。
中には吐き気や興奮を訴える者もいるが時間とともに消失していくようだ。
夢が鮮明になったという報告もある。

693 :saraswati ◆L6ew.sBIdw :2007/02/17(土) 23:26:32 ID:???
7. How should carnitine be taken?

ふつうは1-4g/日である。2gと6gで、血漿カルニチン濃度の差はなかった。
2gで飽和している感じだ。
2gでの半減期は6.5時間なので、1-2gを一日2-3回がいいだろう。

ただ、多くの研究では0.5-1.5g/日でも効果が出ているようだ。

8. What are some good supplements to stack with carnitine?
(カルニチンと一緒に摂るといいものは?)

・αリボ酸
研究によるとαリボ酸と組み合わせると抗酸化効果を発揮し、
基質利用率(substrate utilization)と神経の機能を向上させ、
ミトコンドリアのはたらきをよくした。聴力も改善した。

・L-オルニチン
多くの研究で、就寝前3時間空腹状態にしておき、就寝前に
500mgのアセチルカルニチンと25-100mgのL-オルニチンを摂ると、
成長ホルモンの放出が促進されたという。ただしこの通りに摂らないと効果がない。

・コリン
人の研究とラット(これはカフェインも)の研究で、カルニチンとコリンはともにはたらき、
脂肪を減少させたという。コリンの量はカルニチンの1-2倍である。

・カフェイン
ラットの研究で、カルニチンとカフェインとコリンは脂肪を減少させ、
しかも運動を下のと同じ生理的反応を示したという。
また、運動選手の研究では、カルニチンとカフェインの組み合わせでタイムが縮まった。

694 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 01:13:23 ID:???
GJ!!

695 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 01:53:03 ID:???
すげー
あなた誰?w

696 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 09:52:33 ID:ucLI9fsL
カルニチンのんでダイエットしてるけど
劇的に体重が落ちることは一切ないけど
会社の健康診断で受ける血液検査の血中コレステロールの
減り方が劇的。とうとう規定値範囲を下回ってしまった。
見た目はデブなんで痩せの社員が驚いてる

697 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 13:59:11 ID:???
デブは値が簡単に上下するからね

698 :ビタミン774mg:2007/02/21(水) 22:23:37 ID:icd1g7b/
カルニチンクイーンって効くんですか?

699 :ビタミン774mg:2007/02/22(木) 12:33:11 ID:???
昨日の夜始めて飲んだ。
いつもと同じ様にハンテン着てカイロしょって寝たんだけど、夜中起きた時スゴイ寝汗かいててびっくりした。

代謝が良くなったってことだよね?

700 :ビタミン774mg:2007/02/22(木) 19:13:45 ID:???

   ∩_∩
  (*゜ω゜*) 700 
   ⊂(  )⊃
    しーJ

701 :ビタミン774mg:2007/02/23(金) 16:01:51 ID:noR+UxAG
やっぱ薬局とかに売ってるやつじゃ駄目っぽいですね
でもアメリカとかのプロ用みたいな物は
すごいらしいんで買ってみます

702 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 00:08:27 ID:???
>>701
すごいアホっぽい文章でワロタ
カルニチンはカルニチンなのでw

703 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 01:31:00 ID:bt3SFOm+
今は財布の紐がきつい時代だから
そういうahoには、諭すのではなくて
どんどんおだてて金を使ってもらった方が良い

704 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 14:05:06 ID:wkU/JqZi
>>702
うわw
悔しかったんだねw

ていうかまじで知らないんだw
まじ笑えるw
永遠にだまされてろよw

705 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 14:05:37 ID:wkU/JqZi
>>703

お前もw
どうしたw
泣いてるの?

706 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 14:50:43 ID:???
>>703
今は好景気です

707 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 15:09:26 ID:???
総コレステロール値がひどく高くなってることが解った。
カルニチンで下がった経験のある人いる? 
今はデブ解消の気休めに摂って、少し痩せたと言われてるんだけど・・・w

708 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 18:00:53 ID:F60P64id
wkU/JqZi

キチガイだからスルーできませんw

709 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 19:08:29 ID:???
>>707
Omega-3摂れ

710 :ビタミン774mg:2007/02/26(月) 07:14:41 ID:mrCXpNtf
今朝、初めてカルニチン飲んでから散歩に出た
...帰ってからも身体ポカポカ続く...少し続けてみるかな。

711 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 12:34:15 ID:mTQx35YR
>>703
あれ?

にげたねぇw

知らないの?
サプリはアメリカの方が進んでるよw

国産は嘘つきまくりw

712 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 12:53:40 ID:fRZ5re5e
>>707
サプリ飲んでもそれだけじゃ痩せません

運動しなくちゃ

713 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 13:51:11 ID:???
なにやら痛いやつが湧いてるが、カルニチンはカルニチン。

日本のサプリだろうがアメリカのサプリだろうが、
同じロンザやシグマタウの原料使ってたら、他に違うのは値段と配合量だけ。
そういう意味では国産のサプリ買う奴は馬鹿だが、だからといって
アメリカ産サプリに特別な効果があると思ってる奴も同じくらい馬鹿だと思う。

714 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 14:15:32 ID:???
と国産関係者が必死

715 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 14:32:06 ID:???
国産のサプリ買う奴は馬鹿だが
ってワザワザ書いたのにw

なんかさ、最近になってやっと個人輸入を初めて、
浮かれちゃってる痛い人…という人物像が浮かんでくるなw

716 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 18:51:26 ID:???
↑自己紹介〜

717 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 19:41:10 ID:ceAJjYGB
711
↑キチガイだからいつまでの執着してますw

カルニチンのんで自殺しろw

718 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 21:50:04 ID:???
>>713
アメリカ産に特別な効果があるなんて誰も思ってない。

日本製サプリは、カルニチン含有量が書いていなかったり、
書いてあってもごくごく少量だったり、
まともな量入っていたら滅茶苦茶高かったりする。

それと、カルニチンがどのような形で配合されているかも不明だったりする。
塩なのか、アセチル化されてるのか、PLCなのか、等が全然わからないのは
そもそも買う気すら起きない。

719 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 22:56:00 ID:QQRC7uSk
まあまあ。国産・洋モノ紛争はそのへんにしとけ
自分に合ったやつを選べと
ところで喪前らはどんなサプリと併用してる?

720 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 23:55:17 ID:???
>>718
何を今更。。

721 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 00:05:20 ID:???
>>720
それを言うなら、>>713に言えよ。


722 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 00:08:11 ID:???
↓どちらかというとこいつに言った方が良いと思うがw

701 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2007/02/23(金) 16:01:51 ID:noR+UxAG
やっぱ薬局とかに売ってるやつじゃ駄目っぽいですね
でもアメリカとかのプロ用みたいな物は
すごいらしいんで買ってみます

723 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 19:53:28 ID:ZucTEQf6
701は
キチガイでもバカでもアホでもありませんので。
皆さんからかうのをやめてください!!

ですよね?701

724 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 20:06:45 ID:???
>>715
こいつの方が頭悪そう

725 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 20:47:01 ID:33mZNb/Y
うわw

まじで
国産信じてるんだw

さすがw

糞みてえな板w

ウエイトトレ
http://sports10.2ch.net/muscle/


ここで勉強しろw

726 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 22:21:00 ID:???
そのウエイト板の人間だが、>>725みたいな馬鹿の集まりだと思われるのは心外だな。

727 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 10:09:08 ID:???
まあ、脳みそまで筋肉に鍛え上げちゃいましたって感じがしてキュート。

728 :726:2007/03/01(木) 11:00:28 ID:???
>>727
>>725みたいなの見ればそう思われても仕方ないが、
実際にはサプリメントに対して異常なまでの知識を持つ人間もいるので、ウエイト板は侮れない。
マッチョ系なサイトの方がサプリメントに関する知識の宝庫だったりもするし。
http://www.bulknutrition.com/

729 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 19:50:31 ID:Rm3HWk7U
>>709 オメガ3も摂ってるんだけどねぇ。
>>712 だよね、だよね。 ところがね、運動はしないでやせちゃったヤツがいるんで
このところカルニチン馬鹿受け。 落ち着きがないほどヤツは行動が機敏だね。w

730 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 21:15:41 ID:KH1lafh3
キチガイいじるとスレがこんなに汚れる

キチガイがいなくなるまでひとまず退散ね、まともな人たち

731 :ビタミン774mg:2007/03/02(金) 00:49:34 ID:???
>>730
別に帰ってこなくていいよ

732 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 15:08:55 ID:KQqhhdmP
まじ
レベル低いんだね
ここw

やっぱ俺の巣はウェイト板

お前らまじ一生だまされてろよw

733 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 16:58:39 ID:Ktl0+ELT
別にどうでもいいんだけど、ただ単に詳しい人から教えてもらった
だけの奴がなんでこんなにでかくなるかなぁ

734 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 17:43:41 ID:???
>>732
帰れ
帰れ

735 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 18:46:02 ID:QvIhlzu6
キチガイは産まれたらすぐに全部殺処分にすればいいんだよ

そうすればこういうバカがこのスレに存在しなかったわけだし→732

736 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 18:53:22 ID:KQqhhdmP
733 名前: ビタミン774mg 投稿日: 2007/03/03(土) 16:58:39 ID:Ktl0+ELT
別にどうでもいいんだけど、ただ単に詳しい人から教えてもらった
だけの奴がなんでこんなにでかくなるかなぁ
734 名前: ビタミン774mg [sage] 投稿日: 2007/03/03(土) 17:43:41 ID:???
>>732
帰れ
帰れ
735 名前: ビタミン774mg 投稿日: 2007/03/03(土) 18:46:02 ID:QvIhlzu6
キチガイは産まれたらすぐに全部殺処分にすればいいんだよ

そうすればこういうバカがこのスレに存在しなかったわけだし→732

737 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 19:01:08 ID:Ktl0+ELT
早く巣に帰れよw

738 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 19:07:31 ID:QvIhlzu6
あーキチガイパニックになってるw

掲示板でしか主義主張できなくて
しかも、見ず知らずの人にキチガイを見抜かれて叩かれるしまつw

早く自殺しちゃえwwwww


739 :ビタミン774mg:2007/03/04(日) 17:40:26 ID:Rdu13rsx
>>735
あーキチガイパニックになってるw

掲示板でしか主義主張できなくて
しかも、見ず知らずの人にキチガイを見抜かれて叩かれるしまつw

早く自殺しちゃえwwwww

740 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 11:12:59 ID:???
さすが脳筋だ。

741 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 22:37:26 ID:0sXfzJQc
キチガイってパニックになるともマジでコピペで煽りかえすとか
しかできなくなるんだよ

742 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 23:01:27 ID:w6KSBtCV
おまえらいつまでやってるんだよ
少し餅つけ

743 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 23:20:42 ID:???

まねしてみるんだ!落ち着くぞ!!
  ∧,,∧
ヾ(o゚ω゚o)ノ゙プニプニ!
  (  )
  しーJ

744 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 12:34:52 ID:3ozgSiag
カルニチンとアセチルLカルニチンの違いとそれぞれの効能を教えてください

745 :ビタミン774mg:2007/03/09(金) 01:35:37 ID:odYKWyb2
>>744
うむ。良いご質問ですね。私も知りたいです。

746 :ビタミン774mg:2007/03/09(金) 12:38:24 ID:???
自演する暇あったらこのスレ1から読めよ

747 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 14:38:58 ID:ywdiEcuK
>>735
どうしたw

悔しかったの?

ねえw


逃げるなよw

卑怯者w

どうしたw

かかってこいよw


748 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 14:43:17 ID:awLQVb4K
よそでやれ

749 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:21:48 ID:ywdiEcuK
>>748
wwwwwwwwwwwwwwwwww


じゃあなんか話せよw


どうせ糞スレだからどうでもいいだろw


まじ笑えるw



750 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:26:11 ID:???
ジャローのALCAを寝る前に二つ飲みます

751 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:31:05 ID:9gKiLDDv
ID:ywdiEcuK

キチガイまだ生きてるのかよ
早く自殺しろよ、社会の迷惑

752 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:36:48 ID:ywdiEcuK
>>751
あ?

で?

それだけ?


なんか知識披露しろよw


おいw
逃げんなw



753 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:47:33 ID:9gKiLDDv
逃げないよ
我々はキチガイのお前専属の看護士じゃないんだから
奇声をあげたりキチガイ丸出しのレスをして
掲示板を滅茶苦茶にしたからって
いつでもお付き合いするわけにはいかないんだよ

早く自殺した方がいいですよ
これから生きていたってあなたみたいなキチガイは良い事は何もないですよ

754 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:50:55 ID:1HrNlmPS
ちょwww何でサプリ板でキチガイが喧嘩してんだよwww

755 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 19:57:33 ID:???
二人とも運営に通報でよくね?

756 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 21:14:10 ID:9gKiLDDv
たまにでてくるんだよ、キチガイが
さっさと死ねばいいのに

757 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 21:21:13 ID:???
おまえもよけいな一言多いから通報

758 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 22:00:38 ID:???
ミイラ取りがミイラになっとる

759 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 10:09:19 ID:SKJrIUNf
>>753
まじ笑えるw

だからさっさとカルニチンの話しろよw


まじ笑えるw

お前も荒らしだしw

まじ笑えるw

760 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 12:30:15 ID:???
改行厨も要らんが、「我々」も要らん。

761 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 19:21:35 ID:PbB2sovd
1人何役もしないでいいよ
キチガイ電車に飛び込んで自殺してください
お前が土下座しても二度とカルニチンの話はしてあげませんので

762 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 20:30:08 ID:???
二人とも荒らしなんだから通報で良いな。

763 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 20:35:15 ID:PbB2sovd
キチガイがいなくなれば静かにするよ、俺
キチガイ清掃人だから荒らせば叩き返すよ

764 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 21:04:32 ID:l5a+casx
おいもういいかげん仕切り直すぞ

カルニチン、おまえらは何と併用してる?

765 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 21:04:52 ID:???
運動。

766 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 21:05:57 ID:???
寝る前にジャローのALCAを2つ

767 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 22:19:33 ID:???
イデベノン

768 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 22:25:52 ID:qkuPdn9b
BCAA、Q10、アルギニン3g、リポ酸と一緒に1000mg飲んでる

769 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 00:31:52 ID:ybucmUdL
カルニチンはアミノ酸の一種なので、飲むのは「空腹時」が良いんですよね?
たとえば、昼なら午後3時頃とか。

では朝は、いつが良いんでしょうか?

  案1) 朝食前
  案2) 9時半頃

朝食前は、確かに空腹ですが、その後すぐに食べた朝食が
カルニチンの上に覆い被さったりしないか心配で、そうなると
案2のほうが良いのかな、と思ったりもするのです。

770 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 10:53:29 ID:YSEubkCE
やべぇえええええええええええ

もっとカルニチンの話しろよw


まじ笑えるw

結局なんもしらねえのかw

まじ笑えるw

逃げるなw

771 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 12:49:36 ID:Z8jcbkws
ここで煽ってる奴頭悪杉。
そんなに頻繁に見るスレじゃないだろ。

772 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 14:43:53 ID:???
みんなスルーでヨロシク。

773 :769(続き):2007/03/20(火) 16:06:21 ID:V27CGInp

かといって「案2」では「空腹時」とは言えないし・・・。

みんなは、朝のカルニチン、どうしてますか?

774 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 19:07:20 ID:???
寝る直前にまとめて飲む派でありやす
睡眠が深くなるとかなんとか…

775 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 20:53:23 ID:YSEubkCE
やっぱ駄目ジャンw



まじ笑えるw


マジでレスしろよw

糞見てえなレスw

中身なさすぎw

776 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 20:58:01 ID:???
●NG-ID:YSEubkCE

777 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 21:27:35 ID:mB7AB6wA
俺は食前、運動前だねえ
カルニチンでベースを作っておくっていうか

778 :769=773:2007/03/21(水) 02:34:06 ID:7Mqj2FPm
>>777
ええ、運動前は良いですよね! いつもより筋力やスタミナが増して、
がぜん重い負荷に挑戦したくなりますし、実際にその負荷をこなせたときの
充実感といったら。

>>774
眠れなくなりませんか? 私は夜にカルニチンを飲むと、頭も目も冴え、
ハイになあってしまって、そのまま徹夜態勢に突入しそうで、ヤバイです。

779 :ビタミン774mg:2007/03/21(水) 03:48:37 ID:btx8jATd
ためしに一個買ってみるかと思ってます
このスレ一挙読みしちゃった
成分や含有量が明記してある外国大手がいいみたい

送料けっこうかかるなぁ・・・
あまり全てサプリに頼りたくないんだけど
飲み合わせとかあるのかね、コレのんだら効果あがるってのは。
逆に危険な飲みあわせとか。 サプリ初心者でスマソ。
読んでたらなにがなにやら解らなくなってw

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