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自分が今摂っているサプリを書くスレ part2

1 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 11:29:40 ID:???
1.年齢、性別
2.サプリメント摂取の目的 
3.現在使用しているサプリメントと服用期間
4.感じられる心身の変化、効果等

マターリ書いてください

・前スレ
自分が今摂ってるサプリを書くスレ@健康食・サプリ板
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079111373/


2 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 11:30:59 ID:???
DAT落ちしたようなのでたてました。
前スレは約2年ほど続いたようです。


3 :1 = 前スレ 857:2006/04/05(水) 12:55:23 ID:???
前スレの 1 さんに習い、自分から。

1. 36歳、男
2. 栄養補助、その他
3. 新アリナミンA(武田薬品) 1錠
  ビタミンECB錠(皇漢堂製薬) 2錠
  ピコリン酸亜鉛(NOW) 50mg
  コエンザイムQ10(Healthy Origins) 100mg
  コリン&イノシトール(NOW) 1,000mg
  CLA(IRON-TEK) 2,000mg
  AL カルニチン(Doctor's BEST) 500mg
  AMINO2000(ULTIMATE NUTRITION) 1錠
  グレープシード(NSI) 200mg
  ルテイン(NSI) 10mg
  アルギニン(NOW) 1,000mg
  ビタミンC(Jarrow) 1,000mg
  グルコマンナン(NSI) 1,300 〜 2,600mg
  マカ(NOW) 1,000 〜 2,000mg
  ノコギリヤシ(Jarrow) 320mg
 ・以下はローテーションで、現在は b のセット。
 a SJW(NSI) 900mg
  チロシン(NSI) 750mg
 b エレウテロ(NSI) 648mg
  ロディオラ・ロゼア(NSI) 500mg
 c 5-HTP(NSI) 50mg
  チロシン(NSI) 750mg

4. 以下は変化として感じられたもの。
 ・ノコギリヤシ
  前立腺肥大の自覚症状の減少(皆無にはなっていませんけども)。
 ・ローテーションの a セット
  SJW でフラットにし、チロシンで持ち上げる感じ。
  b セットは現在始めたばかり、c セットは6月くらいからの予定。
  
  単体アミノ酸などの食間に摂るものが増えて、その辺りを考えないと
  いけないところがちょっと負担になりつつあるかも。
  
  NOW のマカはまとめ買いしたものが残っているんで摂っているところですが、
  次にマカを買うことがあっても NOW は選択肢から外すつもり。
  ただ、1日3,000mg(ボトルに記述してある usage の3倍)ほど
  摂ればそれなりに効果を感じることはできました。
  そういうのも含めてハーブ系サプリはまだまだ色々と試さないとダメだろうなぁ、
  というところです。
  ランニングコスト的にこれ以上追加はしたくないところですが、
  一応、マリアアザミとカプサイシンのサプリは加える予定にしています。


4 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 17:20:36 ID:QRKutWDq
>>3
それだけ多かったら何が効いて、何が無意味か、
訳わからんようになる気がする。

5 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 17:30:14 ID:a5tpC66K
1.30歳男
2.なんとなく 
3.万田酵素、半年くらいかな
4.よくわからんけど、一時やめたらすげー疲労が溜まるようになったので再会した

6 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 18:06:36 ID:???
>>4
ビタミンB群(アリナミン)、ビタミンECB、マルチ・アミノ酸(AMINO2000)は
ベースサプリという考え方なんで、効くことを実感するというのも
それはそれでまずいわけで(^^;。

効果があるのかどうかよく分かっていないものは
亜鉛、CoQ10、コリン&イノシトール、ALC、グレープシード、
ルテイン、グルコマンナンあたり。
ただ、亜鉛は SJW & チロシンが効いた辺りからすると
銅とバランスが取れてなくて少ないだろうと考えたほうがいいし、
CoQ10、グレープシード、ルテインあたりは先を見越して、だもんで
短期的に効果を感じられなくてもあまり気にしてなかったりします。

7 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 18:48:22 ID:???
>>6
月にサプリ代
いくらくらいかかってますか?

8 :ビタミン774mg:2006/04/06(木) 10:33:46 ID:???
>>7
送料は含まず、一部は記憶がいい加減。

アリナミン       480円
ビタミンECB      600円
亜鉛          $1.62
CoQ10         $10
コリン&イノシトール  $3.5
CLA          $5.83
ALC          $5.14
AMINO2000       $4
グレープシード     $4.49
ルテイン        $2.99
アルギニン       $2.96
ビタミンC       $2.18
グルコマンナン     $4.99
マカ          $4.12
ノコギリヤシ      $7.18

SJW          $5.32
チロシン        $2.49
ロディオラ・ロゼア   $7.49
エレウテロ       $1.09
5-HTP         $2.74


9 :ビタミン774mg:2006/04/06(木) 23:01:44 ID:???
1.28 女
2.美肌・若返り 
3.ビタミンB2、B6、C、E
 アミノ酸コラーゲン、ゼライス
4.しっとり肌になった
 目の充血がなくなった


10 :ビタミン774mg:2006/04/07(金) 05:04:49 ID:uBYikRSW
>>28
28ならまだまだ若いよ。
本格的に老けるのは40代から。
若さが羨ましい。

11 :ビタミン774mg:2006/04/07(金) 07:18:55 ID:???
1.27歳、男
2.痩せサポート、頭髪維持
3、CoQ10、Lカルニチン、ゴーヤ粒、サラサラサポート(黒酢、納豆菌)、
  ノコギリヤシ、ミレットエキス、ビール酵母
4、どれが効いてるかわからないが、確実に成果有り。

12 :ビタミン774mg:2006/04/07(金) 18:23:46 ID:???
>>11
αリポ酸も追加で摂ってみたらどうだろう

13 :7:2006/04/07(金) 21:30:09 ID:???
>>8
レスありがとうございました

14 :ビタミン774mg:2006/04/09(日) 07:45:42 ID:???
1 26 男
2 栄養補助等
3 ファンケル グッドチョイスMAN
  ファンケル いちょうの葉
  ファンケル シソエキス
  ファンケル ブルーベリー
  ファンケル 楽節サポート
  ザバス AMIN2000
  湧永製薬 レオピン5
  レオピン5は親が飲めと言うので飲んでます
  1年と少々飲んでます
4 何となく体に良いかな・・・?と言う感じですね

15 :ビタミン774mg:2006/04/09(日) 11:07:04 ID:15hFLzJu
>>14
シソエキスは花粉症に効くらしいが、
花粉症にかかったことはありますか?


16 :14:2006/04/09(日) 12:15:58 ID:???
花粉症の方ですが現在掛かっております。。。
これ以外に花粉症を抑える薬を飲んでます

今はファンケルを使用しておりますが、他に良心的な価格で良いメーカーさんがあれば乗り換えようと
思い 現在探しております

皆さんオススメのメーカーさん等御座いますか?

17 :狡猾で卑劣な鬼畜:2006/04/09(日) 12:58:08 ID:pr1xm6OB
30歳男
毛髪、抑毛、美容

ホワイシス・・美白、Lシステイン、ビタミンCが1200
ビオフェルミン・・整腸、美容は腸から
ミレットエキス・・抜け毛防止
ノコギリヤシ・・抗男性ホルモン
マルチビタミン・・ベーシック
マルチミネラル・・ベーシック
コエンザイム・・抗酸化
アルファリポ酸・・抗酸化
DHCニュースリム・・体型維持・ダイエット
黒酢エキス・・なんとなく

今興味あるのはLカルニチンとプロテイン
プロテインはタンパク質なんだけど、成人男性は1日70g必要らしいが
普通の食生活じゃ30gぐらいしかとれてない
シーチキンやちくわやチーズや納豆で補給できるが、金とカロリーが気になるし

現在30歳。見た目はまだ23歳ぐらいで通用します。
若さを保ちたい・・・よいサプがあったら紹介してくらさい


18 :ビタミン774mg:2006/04/09(日) 20:17:25 ID:???
プッw

19 :ビタミン774mg:2006/04/09(日) 21:43:48 ID:???
>>18
そんなこと言っちゃダメだろ?思っても口に出しちゃダメだw

20 :ビタミン774mg:2006/04/10(月) 02:20:22 ID:???
15歳男です

顔・背中ニキビだからけでやばいのですけど。
ニキビに効果ありそうなサプリ教えて下さい

今、ネイチャーのマルチビタミン・ミネラル・ビタミンC
もう飲んで3ヶ月もたつのに全然かわりません
他に何を飲めばいいと思います??
コラーゲンとかいいんですか?


21 :ビタミン774mg:2006/04/10(月) 03:10:47 ID:???
>>20
MSN、アシドフィルス菌、システイン、亜鉛、低脂肪プレーンヨーグルト、
あとは食事で出来るだけ加工食品、特にジャンクフードは減らす‥‥かなぁ?

# マルチビタミンやマルチミネラルで変化があった、というのは日々の食生活の
# 栄養バランスがかなり悲惨ってことだから変わらないこと自体は悪いことじゃないよ。

22 :ビタミン774mg:2006/04/10(月) 22:07:48 ID:j5+1mfmj
1.32歳、男
2.ダイエットサポート、健康維持、眠気覚まし
3、ビール酵母、スピルリナ、ヘルシア緑茶 (どれも2〜3年程)
4、年1kg程度の減量。その他特に目立った効果はないがここ数年
  風邪等で猫んだことがないのが最大の効果かも。


23 :ビタミン774mg:2006/04/10(月) 22:46:52 ID:???
>>21
あ、MSM だ‥‥。

24 :ビタミン774mg:2006/04/24(月) 00:16:29 ID:???
前スレの49歳♂

コリアンジンセン(起床時)
アシドフィルス(朝夕)
高齢者用マルチビタミン&ミネラル(朝昼夕)
シソの実油(朝昼夕)
はとむぎエキス(夜)

25 :ビタミン774mg:2006/06/11(日) 16:02:54 ID:???
みんなどんなの摂ってるか知りたいヽ(`Д´)ノ

26 :ビタミン774mg:2006/06/11(日) 16:41:51 ID:Pxm4zxo8
・30歳オス
・ストレス対策、虚弱(風邪ひきやすい、疲れやすい、腹こわしやすい)、酒タバコ対策

・ローヤルゼリー(2,000mg)
・VC(1,000mg)、VE(150mg)
・グレープシードエキス(100mg)
・ギャバ(100mg)
・マリアアザミ(シリマリンとして280mg)
・ビール酵母(3,000mg)
・ウコン(クルクミンとして45mg)

・疲れやすい、ダルいのには滋養強壮剤は効かない。
漏れの場合は内臓(胃腸、肝臓)が弱ってるからだと気付くのに数年かかった。
でマリアアザミとビール酵母とウコンはテキメン効果あり。
胃腸が復活するとイライラもしにくくなる。

27 :ビタミン774mg:2006/06/11(日) 20:49:55 ID:zBnonjA1
DAKARA。
毎日2L飲むように心がけている。

と、たまにESSのマルチビタミンミネラル毎日2粒

28 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 04:10:20 ID:d4N6JoF6
28女です。
コラーゲン
ノコギリヤシ
アミノ酸
ルミンA
ヘパリーゼ
VC
亜鉛
プラセンタ

29 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 13:43:06 ID:???
>27
何かスポーツはやってる?
「健康にいい」とはいっても清涼飲料だから糖分の取りすぎになるよ

30 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 00:33:29 ID:???
1.35♀
2.栄養補助、ダイエット、ストレス解消 
3.朝食後・マルチビタミン&ミネラル、βカロテン(ネイチャーメイド)
  ビタミンB群、C、E、DHA、大豆レシチン、パーフェクトスリム(ファンケル)
  夕食後・朝のマルチ以外全部とブルーベリー(ファンケル)
  就寝前・カルシウムMg(小林製薬)、マルチアミノ酸(ファンケル)
        ギャバ&テアニン(アサヒ アクティオ) 
4.朝スッキリ起きられるようになった
  偏頭痛の回数が減った
  体脂肪率減少中(2週間で4%減)

31 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 15:13:57 ID:tPTR9+z3
ageとく

32 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 20:21:04 ID:UJaD/Ft0
当方、ウエイトトレーニングをやっていて
いままで摂取したものをすべて書くとなると膨大な量を書くことになるが…
よろしいか。

33 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 22:44:37 ID:UJaD/Ft0
よろしくなさそうなのでやめておこう。
ではおやすみ。

34 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 23:05:40 ID:???
>>32-33
よろしいよ
書いてくり

35 :ビタミン774mg:2006/07/02(日) 19:37:54 ID:uOfa6gGQ
よろしいのか。しかしたくさん書くの疲れるからぼちぼち書いていくよ。

36 :ビタミン774mg:2006/07/02(日) 20:22:11 ID:uOfa6gGQ
1.28。男。
2.趣味のウエイトトレの補助として。
3.アルギニンマレート
4.トレ前、トレ後、就寝前に各5gずつ程度摂取。
摂取後20〜30分で体温が上がる感覚があり、トレ中はパンプ感が増す。

こんなんでよろしいか?それともトレ以外のサプリや効果を書いたほうがいいのか?

37 :ビタミン774mg:2006/07/02(日) 20:24:30 ID:???
http://selfishdreamer.ciao.jp/
気持ち悪い糞サイト

38 :ビタミン774mg:2006/07/02(日) 21:43:39 ID:rSAzKeC9
コエンザイム
αーリポ酸
カルシトニン



39 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 06:34:26 ID:T+tF37AF
ちおびた

40 :ビタミン774mg:2006/07/03(月) 09:29:30 ID:ZTIi1ku2
ビタミンB・C
マカ
亜鉛
紫ウコン

41 :ビタミン774mg:2006/08/08(火) 06:25:14 ID:???
>>40
大酒飲みで、ED持ちですか?

42 :ビタミン774mg:2006/08/09(水) 01:14:48 ID:???
30歳

目肩腰べリックスAプラス(シオノギ)
B12、B6、鉄、葉酸 (ネイチャーメイド)
ブルーベリー&ルテイン (アサヒ)


43 :ビタミン774mg:2006/08/09(水) 17:39:56 ID:???
マルチビタミン MVP30パック (ネイチャーラボ)
コエンザイム
L−カルニチン
共役リノール
コエンザイム
アミノバイタル

44 :ビタミン774mg:2006/08/15(火) 13:07:11 ID:???
プロテイン、クレアチン、グルタミン、マルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンB

45 :ビタミン774mg:2006/08/17(木) 13:41:18 ID:???
多過ぎて書くのが面倒臭い

46 :ビタミン774mg:2006/08/17(木) 14:04:34 ID:PNFm9Jft
マルチビタミンミネラル。ビタミンC.E
亜鉛。コエンザエム。Lカルニチン。

47 :ビタミン774mg:2006/08/17(木) 14:50:45 ID:E88NYvRq
絶対サプリメントって水で飲まなきゃいけないんですか?

48 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 23:48:16 ID:???
>>47
何で飲んだらいいか思い悩むぐらいなら何も考えず水で飲め

49 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 09:19:51 ID:2Eha/Ubo
7:00朝食前
BCAA、アルマレ、グレープシードエキス(仮想マッハ5)ハレオスポーツR-ジェル1カプセル
バイオペリン、ホエイ25g

7:30朝食後
VC、VB、Mg、Zc、Fe、CLA1g
金ジムホエイ&カゼイン20g

10:30間食
ホエイ40〜50g
フィッシュオイル5g、フラックスシードオイル12g、CLA1g
VC、VB、VA、マルチミネラル 、カルニチン1g

13:20昼食前
BCAA、アルマレ、グレープシードエキス(仮想マッハ5)
ハレオスポーツR-ジェル1カプセル、バイオペリン

昼食後
VC、VB、Mg、Zc、Fe、CLA1g
カルニチン1g

15:00トレーニング30分前
パープル15g、アルマレ4g、グレープシードエキス、
、オルニチン3g、タウリン2〜3g、、VC500mg(ALCを加える予定)

15:30トレーニング
前半
BCAA約7g+水
中盤〜後半
マルト約30g+BCAA12g(時期によってはグロファク)+バイオペリン+水

17:00トレーニング直後
ブドウ糖20g+マルト20g+クエン酸2.5gほか(ファインラボ社リカバーエネルギー)+マルト30g
グルタミン15g+バルクスポーツEAA12g+アルマレ4g+オルニチン3g+ハレオスポーツR-ジェル2カプセル
VC500mg(リカバーとあわせて1g)

20分後
ATWのWPH20〜30g+タウリン5g、消化酵素(エッセンシャルエンザイム)

さらに10分後
WPI40〜50g

18:50夕食前(トレーニング約2時間後)
BCAA、アルマレ、グレープシードエキス(仮想マッハ5)ハレオスポーツR-ジェル1カプセル
バイオペリン

夕食後
VC、VB、Mg、Zc、Fe、CLA1g

22:00就寝前
金ジムホエイ&カゼイン40g(ATWのミセルカゼイン等に変更予定)
BCAA5g、グルタミン5g、アルマレ4g、オルニチン3g
タウリン3g、ZMA、カルニチン1g 

すべてを克明に曝してみた。
なにか「これはやべーよ」とか意見あったらよろ。

50 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 10:22:51 ID:20TqnTbj
で?どんな体してんの?

51 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 11:26:46 ID:2Eha/Ubo
2週間ぐらい前のです。バルクアップ中なので醜いですが
(ノд`)
http://s.pic.to/64c5e


52 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 17:07:51 ID:20TqnTbj
 ('A`*)ノ俺はこんなん
 〈|∞|
  ノ )

53 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 17:30:32 ID:2Eha/Ubo
ところで本題のほうはいかがなんでしょうか?

54 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 21:52:33 ID:???
1.年齢38 性別♂
2.筋肥大
3.1日の摂取量
 BCAA60g
 ブドウ糖80g
 プロテイン200g
 グルタミン40g
 クレアチン10g
 タウリン6g
 カルチニン6g
 CLA3g
 MSM1g
 カフェイン400mg
 マルチプル
 
4.グルタミン・タウリン・MSM以外は体感がある。

 身長182cm
 体重86kg
 体脂肪率:12%(タニタ体脂肪計)

55 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 21:58:38 ID:ZOw8lP1T
「人には言えない通販ショップ2号店」ついにオープン!!

http://ayasiituuhan.fc2web.com/

・通常店頭ではなかなかお目にかかれない商品
・店頭では恥ずかしくて買えない商品
・気になるんだけど一歩踏み出せないあの商品
・噂のあの商品
・雑誌の広告でよく見かけるあの商品

など、「欲しいんだけどあまり人には言えないよな〜」という商品、店長自身が気になってしょうがなかった商品を探し出してきました。
ヘルスケア、ヘアケア、スキルアップなどお値打ち商品満載なので一度ご来店下さい!
ペニス増大サプリ・激安性欲剤・最強フェロモン入荷しました!!


56 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 07:11:07 ID:pT0IFTni
1 20、♀

2 健康、美容、アンチエイジング

3 ファンケルのカルシウム、コラーゲン、コエンザイム、マカ

4 カルシウム→骨年齢が50だったのが年相応になりましたw

マカ→生理不順が治った

コラーゲン、コエンザイム→化粧のノリがよくなった、肌荒れがなくなりすべすべになった


百貨店の受付嬢をしてるのですが、周りがほぼ10代でピチピチ・・・20代後半なのに美しい先輩・・・
容姿が命なので浮かないようにがんばってます・・・

57 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 07:14:15 ID:433JxZiK
>>56
頑張ってください。

58 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 17:54:02 ID:AtrFJPUw
26 男
アサヒのアクティオ 
・カルシウム&亜鉛
・CQ10
・マルチビタミン
・DHA

59 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 22:37:25 ID:jpyWHG9n
きのこ関係のサプリだけ摂ってますが何か?
http://www.kinokohonpo.com/shouhin/toukaisen/index.html ここから
定期的に買ってます。
朝は何だか調子良いです、中年の方にお勧めです。

60 :ビタミン774mg:2006/09/12(火) 23:09:11 ID:p9lLJ4Sn
【胸】うpごとに褒めたたえてくれたらもっと晒す【脚】
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1157611729/l50

つま先→頭頂部→膝→額とさんざんほめまくっても美味しい部分を晒さない>>1
自分を女王様と勘違いしているイッタ〜い>>1をみなさんで辱めてやりましょう。

61 :ビタミン774mg:2006/09/17(日) 14:18:02 ID:GPCVl2KR
女17
★鉄(ネイチャーメイド)
目的;たちくらみ予防
結果;しなくなった
期間;只今2週間弱
☆マルチビタミン(DHC)
目的;肌荒れ
結果;まだ変化なし
期間;只今09日目


62 :ビタミン774mg:2006/09/17(日) 14:48:33 ID:kbvx9YgJ
http://park.geocities.jp/obi20_3/kenkodaiiti.html
痩せるんでしょうか?

63 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 01:29:54 ID:evWyO4zX
20 女子

オルビスのマルチビタミンミネラル、ビタミンC
効果はまだよくわからない

64 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 12:38:45 ID:hMfQav9y
31 ♀

ダイエット・美容・健康

朝…フォースリーン(食前)
  ロイヤルゼリー
  プルーンエキス
  マルチビタミン
  CoQ10
  αリポ酸
夜…フォースリーン(食前)
  マルチミネラル
  ヘム鉄
  梅エキス
  コラーゲン
  αリポ酸

体の変化としては、超頑固な便秘が解消したこと。
あと、肩こりと偏頭痛がなくなったことかな。

ダイエットの効果がイマイチなので、
ニュースリムかギムネマを追加しようかと思案中。
サプリ、摂りすぎかなぁ???

65 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 16:00:15 ID:???
>ダイエット効果がイマイチ
走れ

66 :ビタミン774mg:2006/09/20(水) 20:00:09 ID:???
マルチアミノ酸とカロリミットのみ
ヘルシーだ

67 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 17:29:52 ID:???
22才男、顔と頭と背中のニキビ抑制、目の乾きと
    これから来る季節の腸の不調の予防
朝夕
ハイチオール、チョコラBB、ベータカロチン(ネイチャーメイド)、ビオフェルミンS

ハイチオール、ビオフェルミンS

ビタミンBとCをサプリ(小林製薬)で摂取してたけど小便に変化があっただけで効果無し
医薬品に切り替えたら効果覿面。ベータカロチン摂り出したら目が乾きにくくなった。
ビオフェルミンは、朝起きるとするりと出るようになった。
ハイチオールは始めて2ヶ月ぐらいだけどよくわかんないので、止める予定。

68 :ビタミン774mg:2006/09/30(土) 16:25:54 ID:???
20才女
体は最近太ってしまいデブ

ネイチャーメード・ビタミンC 一日3錠
    カネボウ・ヨクイニン錠 一回六錠を三回
   ナトロール・マカ 1錠を朝に飲む
   ツインラボ・Lシステイン 1錠を就寝前
   マナテック・マナC 一日2錠
   マナテック・オプティマルヘルスパック 一袋を三回に分けて
   ファンケル・亜鉛 4錠

69 :ビタミン774mg:2006/10/01(日) 23:37:22 ID:x1OCY7ix
29♀

ダイエット・健康

朝…マルチビタミン
  CoQ10
  αリポ酸
砒素
夜…マルチミネラル
  コラーゲン
  αリポ酸
  鉛

時々息苦しく脈拍が速くなるようになった。逆効果かなぁ

70 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 03:46:28 ID:???
>>64
うわぁオールD●Cなんてよく買うなぁ

71 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 04:41:56 ID:/PNkE5ZP
28♂ですが一日40種類、150錠前後のサプリ飲んで体調もよく快便です。もちろん三食しっかり食べた上でです。
あと体鍛えてるのでプロテインとアミコラも飲んでますよ。

72 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 05:54:28 ID:???
>>71
40種類とは凄いなぁ
知りたい!
その40種類を是非書いてもらえませんか?

私自身は20種類摂ってますが、多いなぁと自分を責めてるところでした。

食前、食後、就寝前、運動前、運動後・・・
時間に拘束される事が多くなって大変ではないでしょうか・・・

73 :71:2006/10/03(火) 17:26:55 ID:???
ほとんどダイソーサプリですよ。後はグルタミンとかクレアチンですね。ALCも飲んでます。

74 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 20:33:29 ID:0ZDQZv9n
俺はVCだけよ

75 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 16:08:12 ID:96YFKof/
71です。73は偽者w
DHCとファンケルと小林製薬とアサヒが主ですよ。
時間短縮の工夫として朝、1日3錠以下のは1錠、6錠以下のは2錠、15錠以下のは5錠前後を飲みながら、ついでにその日に飲む分をまとめて小さいジャストサイズのタッパに入れていき、
それを持ち歩きながら少しずつ飲んでます。
サプリの種類を列挙するのは書くのが面倒なので無理です

76 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 16:47:36 ID:LJ8GPBsl
クリルオイルを摂ってます。疲れないし酒飲む前に飲むと二日酔いしないよ〜

77 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 10:57:31 ID:???
29女 肉体労働者

マルチビタミン
ブルーベリー(DHA入り)
香酢
セントジョーンズワート

長時間でかなりハードワークだけど
疲労回復に香酢(=アミノ酸)が一番効いた。液体は苦手だから錠剤。

78 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 13:29:48 ID:lTB1KD9G
43歳男子 事務系
スピロノラクトンとメラトニン
スピロはオナニーの回数を減らす(逆に寸止めを増やす)ため
メラトニンは睡眠導入補助の補助として

79 :ビタミン774mg:2006/10/20(金) 15:04:46 ID:+ggI0s1G
1.23歳♀
2.美肌、健康目的
3.
【朝】
チョコラBBプラス…1錠
ジーロップCホワイト…2錠
ビタミンC…500mg
ビタミンE…142mg
亜鉛…8mg
マルチミネラル…2錠
オメガ3系脂肪酸ミックス…2錠
ブルーベリー…1錠
ローヤルゼリー含有美肌サプリ…2錠(ローヤルゼリーは1000mg)

【夜】
チョコラBBプラス…1錠
ジーロップCホワイト…2錠
ビタミンC…500mg
ビタミンE…142mg
亜鉛…8mg
マルチミネラル…3錠
オメガ3系脂肪酸ミックス…3錠
ローヤルゼリー含有サプリ…2錠(ローヤルゼリーは1000mg)
4.マルチビタミンも前摂っていましたが、
無くても変わらない気がするので今は飲んでません
他に毎日人参ジュースを飲んでます
緑黄色カロチンをサプリで摂ってた頃よりも、効果を強く感じます
ニキビが全然出来なくなりました
あと最近ローヤルゼリーを追加したら、みるみる美肌になってきて
疲れも取れやすく、よく眠れるようになりました
体調は相変わらずずっと良好です
ローヤルゼリーと人参だけでも良いんじゃないか…?
という思いが芽生えてきました´ω`
でも最近アミノ酸が気になります
近々追加しそうな感じです

80 :ビタミン774mg:2006/10/21(土) 22:43:55 ID:???
1.22 ♀
2.欝だけど病院いく金と時間がないので
3.SJW
  イチョウ歯
  マルチビタミン
  ボディミント
4.快便
  欝は治らないな…イチョウもきいてなさげ
  偏頭痛持ちなんでスマドラとるのは怖いし
  チロシン入れようかな


81 :ビタミン774mg:2006/12/17(日) 08:25:04 ID:9Km1mzGo
1.31 男
2.健康のため
3.マルチビタミン
  カルマグ 
  フィッシュオイル
  CoQ10
  ギンコ
  レシチン 
  ピクノジェノール
  核酸
  スピルリナ
  アルギニン
  バイオペリン
4. 体調良好です。

82 :ビタミン774mg:2006/12/17(日) 10:55:02 ID:soZCZIM4
26才
店長



ビンポセチン輸入
メラトニン輸入
ギャバ
スピルリナ
目に効く成分のマルチビタミン輸入
DHA
カルシウム
マグネシウム
乳酸菌
ブルーベリー
ルテイン


プロザック60mg輸入

83 :ビタミン774mg:2006/12/17(日) 14:05:15 ID:???
40歳男性
マルチビタミン
DHCダイエットパワー
ブルーベリーボーテ
トライアングルボーテ

84 :ビタミン774mg:2006/12/17(日) 14:38:48 ID:2v2sUAUd
サプリメントの賞味期限っていい加減なの知ってます?
私はサプリメント包装作業をしています。
賞味期限の基本になるのは包装された日。
おかしいでしょ?
基本はカプセルを作った日だと思いません?

ひどいときは2年前に作ったカプセルがくる時もあります。
でも賞味期限は包装日から2年に設定される。
それって4年も経つってことでしょ?

「こんなんでいいのかね〜」なんて言いながら仕事してますよ・・・

85 :ビタミン774mg:2006/12/17(日) 14:52:31 ID:Oo/x6gwC
http://infoseek.somee.com/headline.html



http://infoseek.somee.com/headline.html



http://infoseek.somee.com/headline.html


v

86 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 21:33:08 ID:1YITRAa1
>>84
薬も賞味期限3年はあるし、まぁいいんじゃね

87 :ビタミン774mg:2006/12/29(金) 09:08:38 ID:???
21歳



BCAA、EAA、BCAAEE、OEE、GEE、CEE、OKG、ALC
グレープシード、アルマレ、タウリン、ホエイ、カゼイン、グルタミン
バイオペリン、L-カルニチン、Liv.52、プロレバー、ガラクトオリゴ糖、消化酵素
アダプト、マッハ5、ハイパードライブ、クレアボル、イグナイト、GCS750
MVM、VC、CLA、EFA、ZMA、、MCT

最近
バナディルファクターズ、Na-RALA、TGFクロム、ビオチン、セレンetcを新たに追加

よもや何が効いてるのかわからないぜ〜
ヽ(。∇゚)ノアハハー


88 :ビタミン774mg:2006/12/29(金) 09:11:31 ID:???
バカだねコイツw

89 :ビタミン774mg:2006/12/29(金) 09:14:36 ID:???
( ゚д゚)<ヨクソンナニカネガアルナ…
( ゚д゚)<マア、タダノキチガイカ…

( ゚д゚)<逝ってよし


90 :ビタミン774mg:2006/12/29(金) 09:51:02 ID:EKabZDFv
オイドンは、今朝寒いのにバナナシェイク飲んでるよ!牛乳と豆乳とバナナと氷をミキサーで作って飲んでます。仕上げは、古代生命水朱雀を20ミリ飲んで健康を保ってます。冬はいいよ。朱雀飲みだしてから寒さに強くなりましたかや!

91 :ビタミン774mg:2006/12/29(金) 18:49:57 ID:???
>>87
若いのにお金持ちだね。
月のサプリ代いくらくらいですか?

92 :ビタミン774mg:2006/12/29(金) 21:37:18 ID:???
>>87
マジすげぇwww
オレの狭い部屋だったら部屋全体が
研究室みたいになりそうだwww

93 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 05:07:39 ID:r5JiOdfH
ハレオ信者め

94 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 07:52:35 ID:???
月に10マソぐらい使ってそうだな

95 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 14:13:16 ID:???
>>87
こいつ>>49なんジャマイカ?
さらにエスカレートしてるぞ
>>51はどんな身体だったのかが禿しく気になる…

96 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 17:53:58 ID:???
オレ見たことあるぞ。ちなみにオレ>>52ね。
まあかなりの身体だったよ。たいしたことないと思ってたらやられた。

97 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 22:45:27 ID:CkFTkZ/C
33、男
健康維持
いずれもネイチャーメイド
マルチビタミネ(朝・夕1錠ずつ)
ビタミンC250ミリグラム(朝・昼・夕1錠ずつ)ビタミンBコンプレックス(昼のみ1錠)
ビタミンE200I.U.(昼のみ1錠)

1ケ月程飲んでいる。

体の動きは飲む前よりは多少いい。

98 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 22:57:16 ID:Ftx582Yx
32歳 女
美容目的
ビタミンC....2000mg
Lシステイン....1000mg
ルテイン含有サプリ....6mg+α /3つとも1日の摂取量

もうすぐ1年ぐらい続けています。

尿が黄色いです。それはそれは鮮やかで・・・

肌が白くなったように思いますが、年齢から考えると
老化を少し送らせてくれただけかも。



99 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 23:13:05 ID:q5UsQGSm
21男
ネイチャ・・・マルチビタミネ、亜鉛
DHC・・・濃縮ウコン
アミコラ

100 :ビタミン774mg:2006/12/30(土) 23:29:30 ID:???
二十歳 ♀

DHCビタミンC
へム鉄
コエンザイムQ10

101 :ビタミン774mg:2006/12/31(日) 20:10:32 ID:???
34歳 女
美容、健康
ローヤルゼリー
コラーゲン
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB群
亜鉛
にんにく卵黄

目に見えての変化はない・・
けど飲まないよりは老化が遅くなってる・・と信じるしかない。

102 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 02:52:12 ID:Hakq0PY6
1.30歳 女
2.健康に対する気休めと習慣で。
3.ブルーべリー(目にいい)バストケア(試しに)
4.別にない・・・サプリはそんなもんだと思っている。


103 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 13:08:21 ID:/29x9gJB
25 男
資格試験用
1.アシュワガンダorロディオラ(耐性が付くので交互に)
2.ハイアーマインドorブレインスピード(その日の気分でどちらか)
3.ホスファチジルセリン、タウリン(就寝前)

以前は単体で色々試してたが、金かかるし組み合わせに悩む時間がもったいなかった
のでやめた。ちなみに効果は不明w やめたら馬鹿になりそうなので飲んでいる程度w

104 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 16:49:06 ID:6aWTNZ8x
>>99だけど
効果は
@毎年冬は風邪をひいていたのに(喉の痛み、鼻水など)今年は全くその気がない。
A確実に精子の量が増えるw
B髪にボリュームが出た。

105 :ビタミン774mg:2007/01/02(火) 05:42:56 ID:xKaVxhAr
30歳男
ネイチャー冥土マルチビタミン&ミネラル、大豆レシチン
1年以上摂取。太る体質が改善された。(メシのドカ食いが直った)
風邪を引きにくくなった。
自分に合っているサプリと思います。


106 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 18:41:58 ID:sBgL/JTY
肝臓負担かかるから食欲抑えられるのだよ

107 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 23:29:23 ID:sDueub04
22才♀
健康&美容のため(´∀`) 

1.マルチビタミン
2.マルチミネラル
3.香酢
4.パーフェクト野菜
5.メリロート
6.αリポ酸

サプリはどれがどう効いてるのかわからないけど
便通がよくなったのがうれしい。
メリロートはおきにいり!

108 :ビタミン774mg:2007/01/05(金) 07:40:27 ID:???
>>96
そうなんだ見たかったな
画像保存とか…してないよな

109 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 23:00:21 ID:JFI4w3wN
1.20歳♂
2.美容と健康の為
3.アスコルビン酸粉末のみ
今日ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルと大豆イソフラボンを買ったので明日から試してみる。

110 :ビタミン774mg:2007/01/07(日) 00:11:09 ID:???
プロテイン徳用10kg
アルギニン
亜鉛
マカ
わかもと
ムイラプアマ
ハニーゴートウィート
ヨヒンベ(Hするときのみ)
マグネシウム
ナイアシン
コエンザイムQ10(資生堂のやつ)

111 :エル:2007/01/07(日) 03:38:57 ID:NU5fcqoi
タイムリリースbコンプ、エスターc 、βカロテン、ビタミンe 、マルチミネラル、ビオフェルミン、ミヤリサン、あとぴーカプセル、コラーゲン

112 :ビタミン774mg:2007/01/08(月) 01:04:12 ID:wmFKc+Iv
バイアグラ シアリス レビトラを毎日飲んでます

113 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 10:36:36 ID:???
>>49
バイオペリン一回の摂取量は?

114 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 00:42:44 ID:???
1. 21歳♂
2. ニキビ抑制、健康維持
3. (2年経過) ビタミンB郡、ビタミンC、ビタミンE、人参ジュース
         大豆イソフラボン、プエラリア
  (2週間経過) アスタキサンチン
4. ビタミン類 → 風邪が引きづらくなった事とニキビの抑制に効果有り。
  アスタキサンチン → 目がすっきりする。視界が良くなる。

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