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カロリーメイトより優れた栄養調整食品は?

1 ::2006/06/14(水) 21:23:09 ID:QucUCCvT
よろしくお願いします。
なんか、カロリーメイトは、脂質が多すぎる気がします。
糖質も多すぎるかな(80グラム中40グラムが糖質!!)

2 ::2006/06/14(水) 21:24:25 ID:QucUCCvT
いままで、カロリーメイトへの信仰心が強すぎた自分。
なんとか、呪縛から解放されたいです。

3 ::2006/06/14(水) 21:26:29 ID:QucUCCvT
朝と昼は普通に食べて、夜はカロリーメイト4本と、チョコレート効果86%をひとかじり。


4 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 21:41:05 ID:???
バナナ!

5 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 21:43:41 ID:XkZxkBVo
てか夕食がそれかよ。
虚弱体質まっしぐらな夕食だな。


6 :ビタミン774mg:2006/06/14(水) 23:04:24 ID:f9sQtG18
>>1 デブそう

7 ::2006/06/15(木) 05:27:44 ID:???
>>6
数字的にはデブじゃないんですが(171センチ62`)オパ〜イが男のくせにデカイんですよ。
ヘタなペチャパイ女性より、大きいかも知れん。
最近、背筋と腹筋を開始した。

8 ::2006/06/15(木) 05:30:38 ID:???
>>5
夜にドカ喰いはヤバいし、たまに夜は絶食するくらいのほうが良いんじゃないですか?
自分は仕事で当直になる日が週に1,2回あり、ロッカーにはカロリーメイトが、わんさかあります。

9 ::2006/06/15(木) 05:32:37 ID:???
>>4
バナナ・・・プラス牛乳とか、ですかね?
栄養調整食品で、バランス最高な物って、ないですかね?

10 :ビタミン774mg:2006/06/16(金) 07:10:35 ID:???
1日に必要なたんぱく質・・・50〜60g   脂質・・・30g

カロリーメイト1箱(4個入り)  たんぱく質・・・8g  脂質・・・22g


11 :ビタミン774mg:2006/06/16(金) 07:12:02 ID:???

1(4本)箱あたり
タンパク質8.7g
脂質22.4g
炭水化物41g
カロリー400cal
バランス悪すぎだろ。。。ほとんど天丼とか食ってんのと変わらないじゃないか。。。
それを毎食で痩せてるダイエットって。。。
リバウンドまっしぐらだな。。。
これだけで成人男性のカロリー約2000〜2500摂ろうとしたら
5〜6箱(2000〜2400カロリー)
タンパク質43.5〜52.2g
脂質112〜134.4g
炭水化物205〜246g
バランスすさまじいな。。。

12 :ビタミン774mg:2006/06/17(土) 10:59:19 ID:PBqu+P7+
カロリーメイトより劣る栄養調整書食品を見つけることのほうが困難?!
まぁ、どれも似たり寄ったりかな?
それにしても、なんでこれだけ現代は情報が発達しているのに、
【完全食】のレシピに基づいた栄養調整食品が登場しないのでしょうね?

13 :ビタミン774mg:2006/06/17(土) 11:21:50 ID:???
MRPとプロテインバー

14 :ビタミン774mg:2006/06/17(土) 12:05:05 ID:o4qfLei3
>>7
なんで腹筋と背筋なんだw
胸が気になるなら腕立てやれよw
あと痩せてんのに胸に脂肪ついてるヤツは肝臓が悪いか
正常に働いてない可能性があるよ
女性ホルモンは肝臓で分解されるけど肝臓が悪かったりすると
それがされずに女性化乳房になる。

>>13
同意。

15 :ビタミン774mg:2006/06/17(土) 12:06:21 ID:LHOEk7eC
ソイジョイ!

16 :ビタミン774mg:2006/06/17(土) 12:27:02 ID:???
金が無いなら、きな粉を黒みつで練って
棒状に固めて冷蔵庫に保存しておくといいよ。
指先が鍛えられる。

17 :ビタミン774mg:2006/06/18(日) 10:58:13 ID:???
平成17年11月
日本マーガリン工業会

広く食品中に含有されているトランス脂肪酸(以下「トランス酸」という)
の摂取については、 これまで世界各地でさまざまに議論されてきておりま
す。
そして米国においては先般、飽和脂肪酸及び食事由来コレステロールの摂取
の他に トランス酸の摂取が冠動脈心疾患のリスクを高めるLDLコレステロー
ル (「悪玉」コレステロール)のレベルを上昇させるという科学的知見に
基づいて、 2006(平成18)年1月1日以降、食品の栄養成分表示欄に飽和脂
肪酸、コレステロール に加えてトランス酸の含有量も明記することが義務
付けられました (米国連邦政府保健福祉省食品医薬品局(HHS FDA)の2003
年7月11日付け規則)。
トランス酸に関する知見につきまして、当工業会は、おおむね次のような
見解を持っております



18 :ビタミン774mg:2006/06/18(日) 10:59:59 ID:???
1.トランス酸は、先般の米国の措置でも述べられているように、
血中LDLコレステロールを上昇させ、HDLコレステロール(「善玉」コレス
テロール)を低下させるといわれています。
しかしその作用については、トランス酸の摂取量が摂取した総エネルギーに
占める割合 (エネルギー比と言います。単位は%)でみて2%以下であればほ
とんど影響しないこと、 さらに、同時に摂取するリノール酸量がトランス
酸量よりも多いとその作用が低減することが明らかにされています(注1)。
またWHO(国連世界保健機関)/FAO(国連食糧農業機関)の合同専門家協議会
報告書では、 エネルギー比でトランス酸の摂取は1%未満を提唱しています
(注2)。
2.そこでトランス酸の国民一人一日当りの摂取量をみますと、米国では5.8g、 エネルギー比で2.6%(注3)、西欧の14カ国(男性)では1.2〜6.7g(エネルギー比で0.5〜2.1%)(注4) と見積もられています。
これに対して日本人の場合は1.56g、エネルギー比で0.7%と低く(注5)、そ
の上リノール酸を 10.85g(トランス酸の約7倍)摂取しています(注6)。
従って、普通の食生活においてトランス酸の摂取過剰によるリスクを心配する
必要は全く ないものと考えています。



19 :ビタミン774mg:2006/06/18(日) 11:02:01 ID:???
3.トランス酸は、液体の油を固体脂に替える際に生成しますが、自然界には
乳や乳製品、反芻動物にも脂肪中に4〜5%含まれています。
マーガリンやショートニングなどの固体脂(食用加工油脂)はいろいろな
加工食品に使われて、私達の食生活を豊かにするのに役立てられています。
4.また、脂肪酸の摂取と冠動脈心疾患のリスクとの関連を考える時には、
トランス酸と共に飽和脂肪酸に注目する必要があります(米国の措置でも
これに言及しております)。飽和脂肪酸は血中LDLコレステロール濃度を
上昇させる大きな要因といわれております。
従って、私達は摂取する飽和脂肪酸の総量にも気をつけなければなりません。
5.飽和脂肪酸の摂取量(一人一日当り)をみますと、
米国人では25g(注7)、エネルギー比で13%にもなっているといわれており、
アメリカ心臓病協会は その食事ガイドラインで、米国人の飽和脂肪酸摂取量
を全エネルギーの10%以下に制限するよう 勧告しています(注8)。
一方、日本人の飽和脂肪酸摂取量は、1995年で16.5g(注6)と推定されてお
り、これはエネルギー 比で7.3%になります。このように、飽和脂肪酸の
摂取量に関しましても憂慮することはありません。



20 :日本マーガリン工業会の見解:2006/06/18(日) 11:03:31 ID:dirWFN2i
以上のように、トランス酸及び飽和脂肪酸の摂取に関して、現在の日本人の
食生活において何ら問題はないと考えております。そして日々の食事では、
肉、魚、穀物、野菜、果物などいろいろな 食物をバランス良く採っていた
だくことが何よりも大切と思います。
当工業会としましては、これからも脂質栄養の研究や国際的な規制等の
動向について引き続き注視していく考えです。

21 :ビタミン774mg:2006/06/18(日) 11:05:30 ID:dirWFN2i
↑↑↑
といったわけで、カロリーメイトに含まれる食用油脂のトランス脂肪酸は、ほとんど心配する必要ないは無いようですね。

22 :ビタミン774mg:2006/06/21(水) 21:02:07 ID:iCdFq2SI
長期的には大塚戦略でソイジョイと入れ替わるって本当?

23 :ビタミン774mg:2006/06/21(水) 23:16:35 ID:???
イソフラボン菓子ではダメ。

24 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 18:24:03 ID:k6FF1FbK
>>20
>現在の日本人の
>食生活において何ら問題はないと考えております

>>1の夕食は脂質と砂糖を固めたクッキーとチョコだぞ?w

25 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 18:49:49 ID:VjxDeAgX
カロリーメイトより優れた栄養補助食品といったら、マイクロダイエットだろ。

26 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 08:38:23 ID:???
先物を真に受けるな

27 :ビタミン774mg:2006/07/19(水) 13:19:47 ID:SLPlHDKB
つーか、カロリーメイトよりバランスが悪い
栄養調整食品を探すほうが難しいような希ガス。

28 :ビタミン774mg:2006/07/20(木) 07:00:35 ID:???
>>27
で、どの栄養調整食品がカロリーメイトよりバランス良いんだ?

29 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 19:15:44 ID:???
カロリーメイト系はどうしてどれもこれもマーガリンとショートニングをいれるんだ?
お菓子としてならともかく栄養調整食品としては買う気なれん。

30 :ビタミン774mg:2006/08/28(月) 20:14:17 ID:???
>>24
なんでそこだけ抜き出すんだよ
お前はマスゴミか

31 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 18:52:47 ID:???
>>17-20
これは別にトランス脂肪酸の害を否定するものではないから、
気にしないというわけにもいかないよなあ
やっぱりトランス脂肪酸の含有量が低いマーガリンを選びたいし
得体の知れないマーガリン、ショートニング、ファットスプレッドが
使われてるコンビニパンとか機能性食品なんて買う気がしない。

32 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 15:42:06 ID:???
>>31

俺はコンビニ屋でもパン屋でもないが、
トランス脂肪酸を含まないパンなどと言う物は、
一般に流通していない。

特別に探して購入するものだ。
その方法は多岐にわたるがな。

33 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 22:37:49 ID:???
ぞぬ

34 :ビタミン774mg:2006/11/30(木) 00:13:25 ID:???
こういうのは?
http://www.asahi-kasei.co.jp/h-care/l_series.html
素人が勝手に摂っていいもんかどうか分からないけど。

35 :ビタミン774mg:2006/12/09(土) 14:29:40 ID:???
カロリーメイトにそっくりなカロリーエイド
韓国産でカロリーメイトより味が濃い



<丶`∀´>ベイシアニウッテルニダ

36 :ビタミン774mg:2007/01/19(金) 18:51:40 ID:ZXE3wWK2
毎日果実のミックスベリー味うまいわ〜

37 :こけもも ◆X.74R6mlYk :2007/01/20(土) 17:24:07 ID:wUD4EhJn
カロリーメイトが「マーガリン」から「植物油脂」に標記を変えたねえ。

38 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 19:52:51 ID:???
食欲ない人やご飯食べてる時間ない人がたべるならともかく
ダイエット食品じゃないだろw
むしろカロリー補助食品・・・

39 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 23:30:17 ID:HoyeevAI
ダイエット食品扱いして今まで食べていた。

40 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 23:43:16 ID:???
そらいかんわ
自衛隊の一部消費カロリーの多い部隊、職種じゃ
特別食としてカップ麺やチョコレート同様支給されてるのに

41 :ビタミン774mg:2007/01/23(火) 11:30:31 ID:BUxKP7Ad
いかチョコ

42 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 10:21:42 ID:???
シリアルはどうなん?

黒胡麻玄米フレークとオールブランをブレンドして、豆乳かけたら、ビタミンと食物繊維をバランス良くとれないかな?

43 :ビタミン774mg:2007/02/26(月) 05:54:22 ID:???
カロリーメイトのパチモンで
イオンジャスコで売ってるトップバリュのやつよくね?
たぶん味は4種類。

価格が安くて(4本128円)
栄養価は脂質が低い以外は同等のものがあるみたい

44 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 21:15:42 ID:???
飲み物だが、リエータなんかどうよ。
調べてみたら、すげー栄養バランスよくてワラタ

45 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 05:58:54 ID:???
リエータすげぇ。
しかしこれ1日の栄養素3分の1で、1食置き換える系のようだが
食わずにいられるかどうかが勝負だな

46 :ビタミン774mg:2007/03/06(火) 06:18:22 ID:???
確かにダイエットならそこを我慢できるかが鍵だなw

ただ単に栄養取りたいだけなら、パンとかと合わせてとっても良いんじゃないかな。
通販で買えば安いし。

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