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【地味だけど】イノシトール【すごいやつ】

1 :猪鳥:2006/08/07(月) 19:56:30 ID:+3wH+Z8y
 イノシトールを飲んでる方、いらっしゃいます?
【!】 イノシトールの主な働き
 ● 脂肪肝を防ぐ
 ● 血中コレステロール値の上層をを防ぐ
 ● 脳細胞に栄養を供給
 ● 健康な毛髪の維持・・・抜け毛を防ぐ
 ● 湿疹を予防


2 :猪鳥:2006/08/07(月) 19:58:07 ID:+3wH+Z8y
ちなみに自分は脳みその健康と抜け毛防止を狙って飲んでます。


3 :ビタミン774mg:2006/08/08(火) 10:12:53 ID:jcs/xkP0

>>2
どのくらいの期間と量(そして銘柄)飲んでるんですか?
そして、脳みそと髪の毛などに効果実感ありますか?


4 :猪鳥:2006/08/08(火) 10:25:28 ID:sLO5Wi+i
イノシトール 500mg Nature's Way
を、二瓶、2ヶ月飲んでみました。いらいらはしにくくなりました。
抜け毛の方はよくわかりませんでした。
ただ、頭皮の油っぽさは、飲んでる間だけなくなりました。

5 :ビタミン774mg:2006/08/08(火) 16:42:59 ID:woVZSM3g
>>4
というと一日平均でどのくらい飲んでいたのですか?
B-コンプレックスやパントテン酸も併用ですか?

6 :ビタミン774mg:2006/08/08(火) 21:45:31 ID:OesRIw76
 いや単体で、食事のあとや、なんか頭がすっきりしないときなど
  適トーに1カプセルずつ。

7 :ビタミン774mg:2006/08/09(水) 01:10:30 ID:???
コリンやイノシトールは
レシチンのサプリでとってるけど・・・
それじゃ駄目かな?
含有量が少ないかな?

8 :ビタミン774mg:2006/08/11(金) 12:40:01 ID:hdHfEcBW

一般論になってしまいますが、ビタミンBはB群として身体の中で働くので、
一種類だけ過剰に撮ると身体に悪い場合もある。もちろんイノシトールも水溶性
ビタミンだが、それでもB群として摂ったほうがいい気がする・・・

9 :ビタミン774mg:2006/08/12(土) 17:04:13 ID:uJuIrPWv
>>8
それってB1、B2、B6についてのことのような気がする。

10 :ビタミン774mg:2006/08/15(火) 21:30:36 ID:HLFD/k+F
 本当に地味なようですね。

11 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 21:51:03 ID:33HKeImK
「心の病は食事で治す」(生田哲) に強迫神経症の者に効果があると
書いてありましたが、実際、効き目とかあるのでしょうか。

12 :ビタミン774mg:2006/08/26(土) 17:33:34 ID:odszpMbb
イノシトールは鬱にいいみたいなので、Twinlab
のを買って試してみるつもり。

13 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 16:55:06 ID:HUkRS0wN
おらも買ってみたが、、。


14 :ビタミン774mg:2006/10/04(水) 22:48:52 ID:???
IP-6とイノシトール飲むわ。
4対1で最高の効果を発揮するという。

15 :ビタミン774mg:2006/10/14(土) 14:15:45 ID:SHhWifI4
 最低一グラムは飲まないと効果感じませんね。
 自分は一日二グラム飲むと気分が朗らかになります。
 

16 :ビタミン774mg:2006/10/24(火) 19:11:06 ID:TQCKQxTr
 二時間前に飲んだんだけど、そこそこ頭がすっきりナ感じ。
 ただ最低1グラムは必要。

17 :ビタミン774mg:2006/10/28(土) 22:04:46 ID:+zNgaNuV
栄養ドリンクに100mg入ってるんですけど、効果ありまっか?

18 :ビタミン774mg:2006/10/29(日) 01:19:14 ID:???
コリンのスレは無いんだね。
コリン&イノシトールはセットの場合が多いからか?

19 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 02:17:55 ID:WRSESrRY
いや、コリンはレシチンとセットの場合が多いと思うよ            

20 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 11:52:12 ID:bX/VFJZ1
これってパニ障治るんですか?

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